FBS Lüdinghausen

Mühlenstr.29
59348 Lüdinghausen
Telefon: 02591 989090
E-Mail:
fbs-luedinghausen@bistum-muenster.de

Bürozeiten:
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09.00 bis 12.00 Uhr
Dienstag und Donnerstag
14.00 bis 17.00 Uhr

Jahresprogramm 2017/18
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Fachbereich 3

Gesundheit & Lebensstil

 

Die Angebote der Bereiche Gesundheitsbildung, Selbsthilfe, Entspannung, Balance, Fitness, Bewegung und Tanz sowie Ernährung und Hauswirtschaft sollen zur aktiven und gezielten Verbesserung der Gesundheit anregen.

 

Leben in Balance – Wohlbefinden erlangen

 

Gesundheit umfasst ein komplexes Spannungsfeld von körperlichen, geistigen, seelischen und umweltabhängigen Aspekten. Gesundheit kann nicht gekauft oder geschenkt werden. Sie ist jedoch aktiv zu beeinflussen.

Präventive Gesundheitsbildung hilft, kritisch hinzuschauen, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen und sie alltäglich durch anderes Verhalten zu verbessern.

Unsere Veranstaltungen vermitteln Fachwissen und Grundlagen für gesundheitsbewusstes Handeln. Die Teilnahme fördert das Wohlbefinden und setzt neue Kräfte für die Bewältigung vielfältiger Aufgaben im Familienalltag unter dem Motto: „Gesundheit leben“ frei.

Themengebiete:
• Gesundheitsbildung - Selbsthilfe • Entspannung - Balance • Fitness - Bewegung • Ernährung - Hauswirtschaft

 

Gesundheitsbildung - Selbsthilfe

Noch Plätze frei S2331-041
Muss es immer gleich die Scheidung sein? Dienstag, 17.10.2017
Marianne Koschany-Rohbeck kostenfrei
Noch Plätze frei S2331-042
Muss es immer gleich die Scheidung sein? Dienstag, 06.02.2018
Marianne Koschany-Rohbeck kostenfrei
Noch Plätze frei S2331-043
Muss es immer gleich die Scheidung sein? Dienstag, 15.05.2018
Marianne Koschany-Rohbeck kostenfrei
Noch Plätze frei S2331-057
Fit in den Frühling Donnerstag, 15.03.2018
Christine Koch 6,00 €
Noch Plätze frei S2331-058
Abnehmen durch Achtsamkeit Donnerstag, 12.04.2018
Christine Koch, Dr. Jan Malte Böhm 6,00 €
Noch Plätze frei S2331-071
Ihr innerer Arzt - "Darm mit Charme" Montag, 09.10.2017
Dr. Christina Enßen 15,00 €
Noch Plätze frei S2331-072
Ihr innerer Arzt - "Herz und Gefäße" Montag, 15.01.2018
Dr. Christina Enßen 15,00 €
Noch Plätze frei S2331-073
Ihr innerer Arzt - "Schmerzen" Montag, 09.04.2018
Dr. Christina Enßen 15,00 €
Noch Plätze frei S2331-074
Ihr innerer Arzt - "Wechseljahresbeschwerden" Montag, 11.06.2018
Dr. Christina Enßen 15,00 €
Noch Plätze frei S2331-081
Stell dir vor, es geht dir gut Samstag, 07.10.2017
Otto Pötter 40,00 €
Noch Plätze frei S2331-082
Die Mitte finden Samstag, 17.03.2018
Otto Pötter 40,00 €
Noch Plätze frei S2331-100
Erste Hilfe von und für Senioren Dienstag, 14.11.2017
Beate Feldkamp 15,00 €
Noch Plätze frei S2331-101
Erste Hilfe von und für Senioren Dienstag, 20.03.2018
Beate Feldkamp 15,00 €
Noch Plätze frei S2331-111
Graue Zellen in Aktion - Powertraining für den Kopf Mittwoch, 13.09.2017
Gabriele Osthoff 39,60 €
Noch Plätze frei S2331-112
Graue Zellen in Aktion - Powertraining für den Kopf Mittwoch, 17.01.2018
Gabriele Osthoff 39,60 €
Noch Plätze frei S2331-113
Graue Zellen in Aktion - Powertraining für den Kopf Mittwoch, 11.04.2018
Gabriele Osthoff 22,00 €
Noch Plätze frei S2331-115
Fitness für den Kopf - gemeinsam geht es besser Dienstag, 12.09.2017
Gabriele Osthoff 39,60 €
Noch Plätze frei S2331-116
Fitness für den Kopf - gemeinsam geht es besser Dienstag, 16.01.2018
Gabriele Osthoff 39,60 €
Noch Plätze frei S2331-117
Fitness für den Kopf - gemeinsam geht es besser Dienstag, 10.04.2018
Gabriele Osthoff 44,00 €
Noch Plätze frei S2331-187
Tag der Rückengesundheit - FELDENKRAIS® für fitte Rücken-Faszien Donnerstag, 15.03.2018
Claudia Arnold 5,00 €
Noch Plätze frei S2331-361
24-Stunden-Seniorenbetreuung durch osteuropäische Betreuungskräfte Donnerstag, 19.10.2017
Vladislav Lapidous kostenfrei
Noch Plätze frei S2331-362
24-Stunden-Seniorenbetreuung durch osteuropäische Betreuungskräfte Donnerstag, 15.02.2018
Vladislav Lapidous kostenfrei
Noch Plätze frei S2331-363
24-Stunden-Seniorenbetreuung durch osteuropäische Betreuungskräfte Donnerstag, 14.06.2018
Vladislav Lapidous kostenfrei

 

Entspannung - Balance

Noch Plätze frei R2332-202
FELDENKRAIS® & Meer - Inseltage zum Innehalten und Auftanken Samstag, 04.11.2017
Claudia Arnold 810,00 €
Anmeldung auf Warteliste S2332-011
Hatha-Yoga Donnerstag, 28.09.2017
Magdalena Steuer 54,20 €
Anmeldung auf Warteliste S2332-012
Hatha-Yoga Donnerstag, 18.01.2018
Magdalena Steuer 54,20 €
Anmeldung auf Warteliste S2332-013
Hatha-Yoga Donnerstag, 12.04.2018
Magdalena Steuer 60,00 €
Anmeldung auf Warteliste S2332-014
Hatha-Yoga Donnerstag, 14.09.2017
Marion Niemeyer 65,80 €
Anmeldung auf Warteliste S2332-015
Hatha-Yoga Donnerstag, 18.01.2018
Marion Niemeyer 54,20 €
Noch Plätze frei S2332-016
Hatha-Yoga Donnerstag, 12.04.2018
Marion Niemeyer 65,80 €
Anmeldung auf Warteliste S2332-031
Hatha - Yoga am Vormittag Freitag, 15.09.2017
Britta Menzler 65,80 €
Anmeldung auf Warteliste S2332-032
Hatha - Yoga am Vormittag Freitag, 19.01.2018
Britta Menzler 54,20 €
Anmeldung auf Warteliste S2332-033
Hatha - Yoga am Vormittag Freitag, 13.04.2018
Britta Menzler 65,80 €
Noch Plätze frei S2332-041
Hatha - Yoga in Ascheberg Donnerstag, 07.09.2017
Stefanie Küter 84,00 €
Noch Plätze frei S2332-042
Hatha - Yoga in Ascheberg Donnerstag, 11.01.2018
Stefanie Küter 70,00 €
Noch Plätze frei S2332-043
Hatha - Yoga in Ascheberg Donnerstag, 12.04.2018
Stefanie Küter 70,00 €
Noch Plätze frei S2332-044
Hatha - Yoga in Ascheberg- für Senioren und Seniorinnen Donnerstag, 07.09.2017
Stefanie Küter 84,00 €
Noch Plätze frei S2332-045
Hatha - Yoga in Ascheberg- für Senioren und Seniorinnen Donnerstag, 18.01.2018
Stefanie Küter 70,00 €
Noch Plätze frei S2332-046
Hatha - Yoga in Ascheberg- für Senioren und Seniorinnen Donnerstag, 12.04.2018
Stefanie Küter 70,00 €
Noch Plätze frei S2332-071
"Power" Qigong 50+ Montag, 18.09.2017
Hadmut Mühlendyck 75,00 €
Noch Plätze frei S2332-072
"Power" Qigong 50+ Montag, 22.01.2018
Hadmut Mühlendyck 75,00 €
Noch Plätze frei S2332-073
"Power" Qigong 50+ Montag, 30.04.2018
Hadmut Mühlendyck 75,00 €
Noch Plätze frei S2332-075
"Mach mal Pause" Donnerstag, 25.01.2018
Hadmut Mühlendyck 26,10 €
Noch Plätze frei S2332-076
"Mach mal Pause" Donnerstag, 03.05.2018
Hadmut Mühlendyck 23,20 €
Noch Plätze frei S2332-080
Yin Yoga - in der Ruhe die Kraft entdecken Samstag, 14.10.2017
Christine Karo 30,00 €
Noch Plätze frei S2332-081
Yin und Yang Yoga Samstag, 11.11.2017
Christine Karo 30,00 €
Noch Plätze frei S2332-082
Ein weihnachtliches Yoga-Wochenende mit Rückschau und Vorschau Samstag, 02.12.2017
Christine Karo 30,00 €
Noch Plätze frei S2332-083
Ein neues Jahr - dynamischer Start in ein Yoga-Jahr mit Fokus auf Rücken, Schult Samstag, 20.01.2018
Christine Karo 30,00 €
Noch Plätze frei S2332-084
Yin Yoga und Entspannung Samstag, 17.02.2018
Christine Karo 30,00 €
Noch Plätze frei S2332-085
Yoga und Antara® Samstag, 17.03.2018
Christine Karo 30,00 €
Noch Plätze frei S2332-087
Yoga und die Füße - das Fundament entscheidet Samstag, 14.04.2018
Christine Karo 30,00 €
Noch Plätze frei S2332-088
Yoga im Frühling - Neues erwacht: Fokus Rückbeugen Samstag, 26.05.2018
Christine Karo 30,00 €
Noch Plätze frei S2332-089
Yoga im Sommer Samstag, 09.06.2018
Christine Karo 30,00 €
Noch Plätze frei S2332-151
FELDENKRAIS® Montag, 11.09.2017
Claudia Arnold 125,00 €
Noch Plätze frei S2332-152
FELDENKRAIS® Montag, 08.01.2018
Claudia Arnold 125,00 €
Noch Plätze frei S2332-161
FELDENKRAIS® Donnerstag, 14.09.2017
Claudia Arnold 125,00 €
Noch Plätze frei S2332-162
FELDENKRAIS® Donnerstag, 11.01.2018
Claudia Arnold 125,00 €
Noch Plätze frei S2332-171
FELDENKRAIS® Dienstag, 12.09.2017
Claudia Arnold 125,00 €
Noch Plätze frei S2332-172
FELDENKRAIS® Dienstag, 09.01.2018
Claudia Arnold 125,00 €
Noch Plätze frei S2332-175
FELDENKRAIS® - Sommer 2018 Montag, 16.07.2018
Claudia Arnold 55,00 €
Noch Plätze frei S2332-181
Entspannung für Kiefer & Nacken Montag, 13.11.2017
Claudia Arnold 30,00 €
Noch Plätze frei S2332-182
Entspannung für Kiefer & Nacken Dienstag, 23.01.2018
Claudia Arnold 30,00 €
Noch Plätze frei S2332-183
FELDENKRAIS® für fitte Füße Montag, 18.06.2018
Claudia Arnold 30,00 €
Noch Plätze frei S2332-184
FELDENKRAIS® für fitte Rücken-Faszien Montag, 26.03.2018
Claudia Arnold 30,00 €
Noch Plätze frei S2332-185
FELDENKRAIS® - "Augen-Schule" Donnerstag, 14.09.2017
Claudia Arnold 30,00 €
Noch Plätze frei S2332-186
FELDENKRAIS® - "Augen-Schule" Dienstag, 05.06.2018
Claudia Arnold 30,00 €
Noch Plätze frei S2332-187
FELDENKRAIS® - gut gestimmt! Donnerstag, 18.01.2018
Claudia Arnold 30,00 €
Noch Plätze frei S2332-188
Unser Beckenboden - Ein Ort der Kraft! Montag, 23.10.2017
Claudia Arnold 30,00 €
Noch Plätze frei S2332-189
Unser Beckenboden - Ein Ort der Kraft! Mittwoch, 14.03.2018
Claudia Arnold 40,00 €
Noch Plätze frei S2332-190
FELDENKRAIS® - Wohlfühltage für Paare Sonntag, 25.02.2018
Claudia Arnold 125,00 €
Noch Plätze frei S2332-191
FELDENKRAIS® - Wohlfühlabend für Frauen am internationalen Frauentag Mittwoch, 07.03.2018
Claudia Arnold 12,50 €
Noch Plätze frei S2332-205
FELDENKRAIS® & Meer - Inseltage zum Innehalten und Auftanken Sonntag, 13.05.2018
Claudia Arnold 740,00 €
Noch Plätze frei S2332-401
Meditatives Tanzen - Wege zur eigenen Mitte Freitag, 06.10.2017
Monika Gottwald 8,00 €
Noch Plätze frei S2332-402
Meditatives Tanzen - Wege zur eigenen Mitte Freitag, 10.11.2017
Monika Gottwald 8,00 €
Noch Plätze frei S2332-403
Meditatives Tanzen - Wege zur eigenen Mitte Freitag, 15.12.2017
Monika Gottwald 8,00 €
Noch Plätze frei S2332-404
Meditatives Tanzen - Wege zur eigenen Mitte Freitag, 19.01.2018
Monika Gottwald 8,00 €
Noch Plätze frei S2332-405
Meditatives Tanzen - Wege zur eigenen Mitte Freitag, 16.02.2018
Monika Gottwald 8,00 €
Noch Plätze frei S2332-406
Meditatives Tanzen - Wege zur eigenen Mitte Freitag, 16.03.2018
Monika Gottwald 8,00 €
Noch Plätze frei S2332-410
Meditatives Tanzen - Wege zur eigenen Mitte Freitag, 13.04.2018
Monika Gottwald 8,00 €
Noch Plätze frei S2332-421
Mit dem Jahreskreis tanzen - ein Kurs für Frauen Dienstag, 05.09.2017
Monika Gottwald 40,00 €
Noch Plätze frei S2332-422
Mit dem Jahreskreis tanzen - ein Kurs für Frauen Dienstag, 23.01.2018
Monika Gottwald 48,00 €
Noch Plätze frei S2332-423
Mit dem Jahreskreis tanzen - ein Kurs für Frauen Dienstag, 15.05.2018
Monika Gottwald 40,00 €
Noch Plätze frei S2332-425
Meditatives Tanzen - Wege zur eigenen Mitte Mittwoch, 18.10.2017
Monika Gottwald 18,00 €

 

Fitness - Bewegung

Anmeldung auf Warteliste S2333-001
Body-Forming Montag, 11.09.2017
Elke Litzke 42,00 €
Anmeldung auf Warteliste S2333-002
Body-Forming Montag, 22.01.2018
Elke Litzke 78,00 €
Noch Plätze frei S2333-005
fitdankbaby® PRE für Schwangere! Freitag, 29.09.2017
Eva Ernst 48,00 €
Noch Plätze frei S2333-006
fitdankbaby® PRE für Schwangere! Freitag, 10.11.2017
Eva Ernst 48,00 €
Noch Plätze frei S2333-007
fitdankbaby® PRE für Schwangere! Freitag, 19.01.2018
Eva Ernst 48,00 €
Noch Plätze frei S2333-008
fitdankbaby® PRE für Schwangere! Freitag, 02.03.2018
Eva Ernst 48,00 €
Noch Plätze frei S2333-009
fitdankbaby® PRE für Schwangere! Freitag, 13.04.2018
Eva Ernst 60,00 €
Noch Plätze frei S2333-010
fitdankbaby® PRE für Schwangere! Freitag, 08.06.2018
Eva Ernst 60,00 €
Anmeldung auf Warteliste S2333-011
Wirbelsäulengymnastik - auch bei Morbus Bechterew Montag, 11.09.2017
Ute Delbrügge 38,00 €
Anmeldung auf Warteliste S2333-012
Wirbelsäulengymnastik - auch bei Morbus Bechterew Montag, 15.01.2018
Ute Delbrügge 38,00 €
Anmeldung auf Warteliste S2333-021
Mit Schwung und Frische in den Tag Dienstag, 26.09.2017
Alexandra Bergmann 34,00 €
Anmeldung auf Warteliste S2333-022
Mit Schwung und Frische in den Tag Dienstag, 30.01.2018
Alexandra Bergmann 78,00 €
Anmeldung auf Warteliste S2333-023
Fit ab 50 - Mit Schwung und Frische in den Tag Dienstag, 26.09.2017
Alexandra Bergmann 22,80 €
Anmeldung auf Warteliste S2333-024
Fit ab 50 - Mit Schwung und Frische in den Tag Dienstag, 30.01.2018
Alexandra Bergmann 57,10 €
Anmeldung auf Warteliste S2333-031
Zumba Gold® Dienstag, 12.09.2017
Susanne Bartsch 54,00 €
Anmeldung auf Warteliste S2333-032
Zumba Gold® Dienstag, 16.01.2018
Susanne Bartsch 48,60 €
Noch Plätze frei S2333-033
Zumba Gold® Dienstag, 10.04.2018
Susanne Bartsch 64,80 €
Anmeldung auf Warteliste S2333-039
Zumba® Montag, 11.09.2017
Carolina Kosick 44,00 €
Anmeldung auf Warteliste S2333-040
Zumba® Montag, 15.01.2018
Carolina Kosick 88,00 €
Anmeldung auf Warteliste S2333-041
Wirbelsäulengymnastik Dienstag, 12.09.2017
Anne Mönnich 38,00 €
Anmeldung auf Warteliste S2333-042
Wirbelsäulengymnastik Dienstag, 16.01.2018
Anne Mönnich 38,00 €
Noch Plätze frei S2333-045
Body-Fitness Dienstag, 12.09.2017
Gabriele Klingenberg 42,00 €
Noch Plätze frei S2333-046
Body-Fitness Dienstag, 16.01.2018
Gabriele Klingenberg 78,00 €
Noch Plätze frei S2333-048
Gesund und vital bleiben - für Frauen und Männer Dienstag, 12.09.2017
Hildegard Lange 42,00 €
Noch Plätze frei S2333-049
Gesund und vital bleiben - für Frauen und Männer Dienstag, 16.01.2018
Hildegard Lange 86,00 €
Noch Plätze frei S2333-052
Fatburning - nur für Frauen Montag, 15.01.2018
Carmen Sikora 58,00 €
Noch Plätze frei S2333-056
Stretching, Haltung, Kraftaufbau in der Mittagspause Montag, 15.01.2018
Carmen Sikora 58,00 €
Noch Plätze frei S2333-061
Gesunder Rücken - kleines Trainingsprogramm für den Arbeitsplatz Mittwoch, 13.09.2017
Anne Mönnich 40,00 €
Noch Plätze frei S2333-062
Gesunder Rücken - kleines Trainingsprogramm für den Arbeitsplatz Mittwoch, 17.01.2018
Anne Mönnich 68,00 €
Anmeldung auf Warteliste S2333-071
Body Fit Mittwoch, 13.09.2017
Stefan Breuer 46,00 €
Anmeldung auf Warteliste S2333-072
Body Fit Mittwoch, 17.01.2018
Stefan Breuer 94,00 €
Noch Plätze frei S2333-073
Body Fit Mittwoch, 13.09.2017
Stefan Breuer 46,00 €
Noch Plätze frei S2333-074
Body Fit Mittwoch, 17.01.2018
Stefan Breuer 94,00 €
Noch Plätze frei S2333-081
Body-Forming Donnerstag, 14.09.2017
Elke Litzke 46,00 €
Anmeldung auf Warteliste S2333-082
Body-Forming Donnerstag, 25.01.2018
Elke Litzke 70,00 €
Noch Plätze frei S2333-098
Haltung bewahren - für Männer ab 40 Jahren Donnerstag, 21.09.2017
Manfred Berthold 42,00 €
Noch Plätze frei S2333-099
Haltung bewahren - für Männer ab 40 Jahren Donnerstag, 18.01.2018
Manfred Berthold 70,00 €
Noch Plätze frei S2333-101
Haltung und Bewegung Freitag, 15.09.2017
Margit Schauer 38,00 €
Noch Plätze frei S2333-102
Haltung und Bewegung Freitag, 19.01.2018
Margit Schauer 82,00 €
Noch Plätze frei S2333-128
Standard, Latein und Discofox für Wiedereinsteiger mit geringen Vorkenntnissen Freitag, 10.11.2017
Andreas Herberg, Manuela Herberg 60,00 €
Noch Plätze frei S2333-131
Orientalischer Tanz Dienstag, 12.09.2017
Gabriele Klingenberg 60,00 €
Noch Plätze frei S2333-132
Orientalischer Tanz Dienstag, 16.01.2018
Gabriele Klingenberg 112,20 €
Noch Plätze frei S2333-142
Top Dance - Tanzen ohne Partner Donnerstag, 14.09.2017
Manuela Herberg 54,50 €
Noch Plätze frei S2333-143
Top Dance - Tanzen ohne Partner Donnerstag, 18.01.2018
Manuela Herberg 43,60 €
Noch Plätze frei S2333-144
Tanzen macht Spaß - für Paare Donnerstag, 18.01.2018
Manuela Herberg, Andreas Herberg 48,00 €
Noch Plätze frei S2333-145
Disco Fox, Salsa, Disco Charts & Freestyle Samstag, 17.02.2018
Andreas Herberg, Manuela Herberg 48,00 €
Noch Plätze frei S2333-146
Hochzeitstanzkurs und Tänze für festliche Anlässe Freitag, 02.03.2018
Andreas Herberg, Manuela Herberg 48,00 €
Noch Plätze frei S2333-151
Tanz-Theater für Senioren ab 55 Jahre Donnerstag, 09.11.2017
Anke Lux 67,00 €
Noch Plätze frei S2333-152
Tanz-Theater für Senioren ab 55 Jahre Donnerstag, 22.02.2018
Anke Lux 120,60 €
Noch Plätze frei S2333-181
Cross Training Samstag, 18.11.2017
Stefan Breuer 22,00 €
Noch Plätze frei S2333-182
Wing Chun Kampfkunst Samstag, 18.11.2017
Stefan Breuer 45,00 €
Noch Plätze frei S2333-195
Nordic Walking & FELDENKRAIS® Donnerstag, 07.06.2018
Claudia Arnold 55,00 €
Noch Plätze frei S2333-196
Nordic Walking & FELDENKRAIS® - Sommer 2018 Donnerstag, 19.07.2018
Claudia Arnold 55,00 €
Noch Plätze frei S2333-197
FELDENKRAIS® - Wandertag Samstag, 21.10.2017
Claudia Arnold 20,00 €
Noch Plätze frei S2333-198
FELDENKRAIS® - Wandertag Samstag, 21.04.2018
Claudia Arnold 20,00 €
Noch Plätze frei S2333-251
Fit auf Dauer Montag, 18.09.2017
Magdalene Schwienbacher 38,00 €
Noch Plätze frei S2333-252
Fit auf Dauer Montag, 15.01.2018
Magdalene Schwienbacher 38,00 €
Noch Plätze frei S2333-351
Wohlfühlgymnastik - Vital mit 50 plus Montag, 11.09.2017
Ulrike Kersting 31,00 €
Noch Plätze frei S2333-352
Wohlfühlgymnastik - Vital mit 50 plus Montag, 15.01.2018
Ulrike Kersting 60,00 €
Noch Plätze frei S2333-353
Wohlfühlgymnastik Montag, 11.09.2017
Ulrike Kersting 42,00 €
Noch Plätze frei S2333-354
Wohlfühlgymnastik Montag, 15.01.2018
Ulrike Kersting 82,00 €
Noch Plätze frei S2333-361
Haltung und Bewegung Donnerstag, 14.09.2017
Margit Schauer 42,00 €
Noch Plätze frei S2333-362
Haltung und Bewegung Donnerstag, 18.01.2018
Margit Schauer 38,00 €
Noch Plätze frei S2333-363
Haltung und Bewegung Donnerstag, 12.04.2018
Margit Schauer 46,00 €
Noch Plätze frei S2333-401
ErlebniSTanz Mittwoch, 06.09.2017
Franz-Ferdinand Edeling, Ursula Edeling 71,60 €
Noch Plätze frei S2333-402
ErlebniSTanz Mittwoch, 17.01.2018
Franz-Ferdinand Edeling, Ursula Edeling 60,00 €
Noch Plätze frei S2333-403
ErlebniSTanz Mittwoch, 11.04.2018
Franz-Ferdinand Edeling, Ursula Edeling 65,80 €
Noch Plätze frei S2333-410
Seniorengymnastik - Tanz - Spiel Freitag, 08.09.2017
Erika Woywod 32,00 €
Noch Plätze frei S2333-411
Seniorengymnastik - Tanz - Spiel Freitag, 12.01.2018
Erika Woywod 32,00 €
Noch Plätze frei S2333-412
Seniorengymnastik - Tanz - Spiel Freitag, 04.05.2018
Erika Woywod 28,00 €
Noch Plätze frei S2333-432
Spaß mit und durch Bewegung Dienstag, 16.01.2018
Christiane Bothe 26,10 €
Noch Plätze frei S2333-433
Spaß mit und durch Bewegung Dienstag, 10.04.2018
Christiane Bothe 34,80 €

 

Ernährung - Hauswirtschaft

Noch Plätze frei S2334-004
Tolle Rolle oder doch Blau? Montag, 25.09.2017
Daniela Elfers 12,00 €
Anmeldung auf Warteliste S2334-005
Tapas - ein leckerer Ausflug nach Barcelona Donnerstag, 28.09.2017
Heijo Malsch 12,00 €
Noch Plätze frei S2334-006
Kürbis Montag, 09.10.2017
Birgit Mersmann 12,00 €
Noch Plätze frei S2334-007
glutenfrei & vegan Mittwoch, 11.10.2017
Mechtild Halsbenning 12,00 €
Noch Plätze frei S2334-008
Auf das richtige Öl kommt es an Freitag, 20.10.2017
Gabriele Toberg 12,00 €
Noch Plätze frei S2334-009
Internationale Eintöpfe Dienstag, 07.11.2017
Daniela Elfers 12,00 €
Noch Plätze frei S2334-010
Wild auf Wild Mittwoch, 22.11.2017
Heijo Malsch 12,00 €
Noch Plätze frei S2334-011
Wintergrillen mal etwas anders... Samstag, 25.11.2017
Thorsten Lütke Entrup, Ingo Becks, Stefan Gude 62,85 €
Noch Plätze frei S2334-012
Kulinarischer Adventskalender Dienstag, 28.11.2017
Julia Thoms 12,00 €
Noch Plätze frei S2334-013
Backen für den Advent Freitag, 01.12.2017
Birgit Mersmann 12,00 €
Noch Plätze frei S2334-014
Weihnachtsmenü Montag, 04.12.2017
Heijo Malsch 12,00 €
Noch Plätze frei S2334-015
Kulinarisch durchs christliche Jahr Dienstag, 05.12.2017
Birgit Mersmann 12,00 €
Noch Plätze frei S2334-016
Tolle Knolle Dienstag, 16.01.2018
Daniela Elfers 12,00 €
Noch Plätze frei S2334-017
Kulinarisch in die Karibik Mittwoch, 24.01.2018
Heijo Malsch 12,00 €
Noch Plätze frei S2334-018
Auf das richtige Öl kommt es an Freitag, 26.01.2018
Gabriele Toberg 12,00 €
Noch Plätze frei S2334-019
Mexikanische Küche Montag, 29.01.2018
Birgit Mersmann 12,00 €
Noch Plätze frei S2334-020
Cupcakes Montag, 05.02.2018
Julia Thoms 12,00 €
Noch Plätze frei S2334-021
Auf das richtige Öl kommt es an Freitag, 09.03.2018
Gabriele Toberg 12,00 €
Noch Plätze frei S2334-022
Schnell und unkompliziert: die richtige Küche für Berufstätige Dienstag, 13.03.2018
Birgit Mersmann 12,00 €
Noch Plätze frei S2334-023
Spaniens beste Rezepte - Paella & Sangria Mittwoch, 14.03.2018
Heijo Malsch 12,00 €
Noch Plätze frei S2334-024
Mitbringsel aus der Küche Montag, 23.04.2018
Birgit Mersmann 12,00 €
Noch Plätze frei S2334-025
Spargel Mittwoch, 25.04.2018
Heijo Malsch 12,00 €
Noch Plätze frei S2334-026
Leichte Kost Dienstag, 15.05.2018
Daniela Elfers 12,00 €
Noch Plätze frei S2334-027
Vollwertig ins Frühjahr Donnerstag, 17.05.2018
Raphaela Marquardt 12,00 €
Noch Plätze frei S2334-028
Essbare Landschaften Dienstag, 29.05.2018
Julia Thoms 12,00 €
Noch Plätze frei S2334-029
Sommergrillen mal etwas anders... Samstag, 02.06.2018
Thorsten Lütke Entrup, Ingo Becks, Stefan Gude 62,85 €
Noch Plätze frei S2334-030
Spargel Dienstag, 05.06.2018
Daniela Elfers 12,00 €
Noch Plätze frei S2334-031
Salat & Co. - Viel Neues vom Evergreen Montag, 11.06.2018
Daniela Elfers 12,00 €
Noch Plätze frei S2334-032
Erdbeeren - rote Früchtchen, süß und saftig Dienstag, 19.06.2018
Daniela Elfers 12,00 €
Noch Plätze frei S2334-033
Köstlichkeiten für das Picknick Donnerstag, 28.06.2018
Raphaela Marquardt 12,00 €
Noch Plätze frei S2334-034
Das perfekte Steak - so klappt es! Mittwoch, 04.07.2018
Heijo Malsch 12,00 €
Noch Plätze frei S2334-035
Auf das richtige Öl kommt es an Donnerstag, 05.07.2018
Gabriele Toberg 12,00 €
Noch Plätze frei S2334-072
Einfach Kochen - kochen ist einfach Freitag, 13.10.2017
Berni Janke 22,50 €
Noch Plätze frei S2334-073
Einfach Kochen - kochen ist einfach Freitag, 24.11.2017
Berni Janke 22,50 €
Noch Plätze frei S2334-074
Einfach Kochen - kochen ist einfach Freitag, 19.01.2018
Berni Janke 22,50 €
Noch Plätze frei S2334-075
Einfach Kochen - kochen ist einfach Freitag, 16.02.2018
Berni Janke 22,50 €
Noch Plätze frei S2334-076
Einfach Kochen - kochen ist einfach Freitag, 16.03.2018
Berni Janke 22,50 €
Noch Plätze frei S2334-077
Einfach Kochen - kochen ist einfach Freitag, 13.04.2018
Berni Janke 22,50 €
Noch Plätze frei S2334-078
Einfach Kochen - kochen ist einfach Freitag, 11.05.2018
Berni Janke 22,50 €
Noch Plätze frei S2334-082
Einfach Kochen - kochen ist einfach Donnerstag, 26.10.2017
Berni Janke 22,50 €
Noch Plätze frei S2334-083
Einfach Kochen - kochen ist einfach Donnerstag, 30.11.2017
Berni Janke 22,50 €
Noch Plätze frei S2334-084
Einfach Kochen - kochen ist einfach Donnerstag, 18.01.2018
Berni Janke 22,50 €
Noch Plätze frei S2334-085
Einfach Kochen - kochen ist einfach Donnerstag, 01.02.2018
Berni Janke 22,50 €
Noch Plätze frei S2334-086
Einfach Kochen - kochen ist einfach Donnerstag, 01.03.2018
Berni Janke 22,50 €
Noch Plätze frei S2334-087
Einfach Kochen - kochen ist einfach Donnerstag, 19.04.2018
Berni Janke 22,50 €
Noch Plätze frei S2334-088
Einfach Kochen - kochen ist einfach Donnerstag, 03.05.2018
Berni Janke 22,50 €
Noch Plätze frei S2334-091
Einfach Kochen - kochen ist einfach Donnerstag, 05.10.2017
Berni Janke 22,50 €
Noch Plätze frei S2334-092
Einfach Kochen - kochen ist einfach Donnerstag, 09.11.2017
Berni Janke 22,50 €
Noch Plätze frei S2334-093
Einfach Kochen - kochen ist einfach Donnerstag, 07.12.2017
Berni Janke 22,50 €
Noch Plätze frei S2334-094
Einfach Kochen - kochen ist einfach Donnerstag, 25.01.2018
Berni Janke 22,50 €
Noch Plätze frei S2334-095
Einfach Kochen - kochen ist einfach Donnerstag, 22.02.2018
Berni Janke 22,50 €
Noch Plätze frei S2334-096
Einfach Kochen - kochen ist einfach Donnerstag, 22.03.2018
Berni Janke 22,50 €
Noch Plätze frei S2334-097
Einfach Kochen - kochen ist einfach Donnerstag, 26.04.2018
Berni Janke 22,50 €
Noch Plätze frei S2334-098
Einfach Kochen - kochen ist einfach Donnerstag, 24.05.2018
Berni Janke 22,50 €
Anmeldung auf Warteliste S2334-111
Kochen nach Wunsch - Gruppe Schwenken Freitag, 29.09.2017
N.N. 75,00 €
Anmeldung auf Warteliste S2334-121
Kochen nach Wunsch - AOK Nordwest Mittwoch, 18.10.2017
N.N. 75,00 €
Anmeldung auf Warteliste S2334-126
Kochen nach Wunsch - AOK Nordwest Mittwoch, 31.01.2018
N.N. 75,00 €
Anmeldung auf Warteliste S2334-127
Kochen nach Wunsch - AOK Nordwest Mittwoch, 07.03.2018
N.N. 75,00 €
Anmeldung auf Warteliste S2334-128
Kochen nach Wunsch - AOK Nordwest Mittwoch, 18.04.2018
N.N. 75,00 €
Anmeldung auf Warteliste S2334-152
Kochen mit dem Seniorenbeirat Lüdinghausen Donnerstag, 18.01.2018
Johann Gielen, Christa Gielen kostenfrei
Noch Plätze frei S2334-242
Werde dein eigener Ernährungscoach - mit der neuen "Ess-Klasse" Dienstag, 16.01.2018
Lioba Birkenhauer 119,00 €
Noch Plätze frei S2334-243
Werde dein eigener Ernährungscoach - mit der neuen "Ess-Klasse" Dienstag, 17.04.2018
Lioba Birkenhauer 119,00 €
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