Gesundheit - Prävention - Ernährung
Mo, 10.01.2022, 19:30 Uhr
Wohlfühlgymnastik - Online Kurs über Zoom
| Zeitraum: | Mo, 10.01.2022 - Mo, 13.06.2022, 19 x Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 20:30 Uhr |
| Ort: | Senden-Ottmarsbocholt; Clemens-Hagemann-Straße 23; Judohalle |
| Gebühr: |
30,80 Euro |
| Leitung: | Ulrike Kersting |
| Kursnummer: | W2333-416W |
Di, 11.01.2022, 20:00 Uhr
Gesund und vital bleiben - für Frauen und Männer
| Zeitraum: | Di, 11.01.2022 - Di, 21.06.2022, 22 x Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; Ostwall 7a; Ostwallschule |
| Gebühr: |
96,80 Euro |
| Leitung: | Hildegard Lange |
| Kursnummer: | W2333-406 |
Mi, 12.01.2022, 12:15 Uhr
Gesunder Rücken - kleines Trainingsprogramm für den Arbeitsplatz
Entspannte Mittagspause
| Zeitraum: | Mi, 12.01.2022 - Mi, 22.06.2022, 20 x Termine |
| Uhrzeit: | 12:15 Uhr - 13:15 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
92,40 Euro |
| Leitung: | Anne Mönnich |
| Kursnummer: | W2333-116 |
Do, 20.01.2022, 09:00 Uhr
Body-Forming
| Zeitraum: | Do, 20.01.2022 - Do, 23.06.2022, 18 x Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
79,20 Euro |
| Leitung: | Elke Litzke |
| Kursnummer: | W2333-104 |
Do, 20.01.2022, 10:00 Uhr
Kochgruppe Seniorenbeirat
| Zeitraum: | Do, 20.01.2022 - Do, 15.12.2022, 12 x Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 14:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 1.1 (FBS-Kochstudio) |
| Leitung: | Regina Bohne |
| Kursnummer: | W2334-451 |
Mo, 24.01.2022, 10:15 Uhr
Body-Forming
| Zeitraum: | Mo, 24.01.2022 - Mo, 20.06.2022, 17 x Termine |
| Uhrzeit: | 10:15 Uhr - 11:15 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
74,80 Euro |
| Leitung: | Elke Litzke |
| Kursnummer: | W2333-102 |
Mo, 31.01.2022, 20:15 Uhr
Zumba®
| Zeitraum: | Mo, 31.01.2022 - Mo, 20.06.2022, 17 x Termine |
| Uhrzeit: | 20:15 Uhr - 21:15 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
74,80 Euro |
| Leitung: | Bianca Rengshausen |
| Kursnummer: | W2333-337 |
Do, 03.03.2022, 20:00 Uhr
Aktiv bleiben für Männer ab 50 plus
| Zeitraum: | Do, 03.03.2022 - Do, 09.06.2022, 9 x Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; Disselhook 6, Sporthalle Gymnasium Canisianum |
| Gebühr: |
39,60 Euro |
| Leitung: | Manfred Berthold |
| Kursnummer: | W2333-408 |
Mo, 25.04.2022, 09:00 Uhr
"Power" Qigong 50+
Sanftes Fitnessprogramm für den ganzen Körper
| Zeitraum: | Mo, 25.04.2022 - Mo, 20.06.2022, 8 x Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar) |
| Gebühr: |
61,60 Euro |
| Leitung: | Hadmut Mühlendyck |
| Kursnummer: | W2332-309 |
Mo, 25.04.2022, 10:00 Uhr
Yoga für den Rücken - Online Kurs über ZOOM
| Zeitraum: | Mo, 25.04.2022 - Mo, 20.06.2022, 9 x Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 11:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Online 1 |
| Gebühr: |
45,90 Euro |
| Leitung: | Debby Kunz |
| Kursnummer: | W2332-072W |
Mo, 25.04.2022, 18:00 Uhr
Qi Gong - Harmonie in Bewegung
| Zeitraum: | Mo, 25.04.2022 - Mo, 13.06.2022, 7 x Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
42,00 Euro |
| Leitung: | Kathrin Buhl |
| Kursnummer: | W2332-303 |
Di, 26.04.2022, 08:45 Uhr
Mit Schwung und Frische in den Tag
| Zeitraum: | Di, 26.04.2022 - Di, 07.06.2022, 7 x Termine |
| Uhrzeit: | 8:45 Uhr - 9:45 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
30,80 Euro |
| Leitung: | Alexandra Bergmann |
| Kursnummer: | W2333-128 |
Di, 26.04.2022, 09:45 Uhr
Haltung und Bewegung
Fit in der zweiten Lebenshälfte durch Bewegung
| Zeitraum: | Di, 26.04.2022 - Di, 21.06.2022, 7 x Termine |
| Uhrzeit: | 9:45 Uhr - 10:45 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
35,70 Euro |
| Leitung: | Maren Köppeler |
| Kursnummer: | W2333-182 |
Di, 26.04.2022, 10:45 Uhr
Zumba Gold®
| Zeitraum: | Di, 26.04.2022 - Di, 09.08.2022, 15 x Termine |
| Uhrzeit: | 10:45 Uhr - 11:45 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar) |
| Gebühr: |
84,00 Euro |
| Leitung: | Susanne Bartsch |
| Kursnummer: | W2333-335H |
Di, 26.04.2022, 17:45 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
auch bei Morbus Bechterew
| Zeitraum: | Di, 26.04.2022 - Di, 21.06.2022, 9 x Termine |
| Uhrzeit: | 17:45 Uhr - 18:30 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
31,95 Euro |
| Leitung: | Anne Mönnich |
| Kursnummer: | W2333-113 |
Mi, 27.04.2022, 08:30 Uhr
Faszien-Yin-Yoga für Frauen
| Zeitraum: | Mi, 27.04.2022 - Mi, 22.06.2022, 7 x Termine |
| Uhrzeit: | 8:30 Uhr - 10:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
49,70 Euro |
| Leitung: | Maren Köppeler |
| Kursnummer: | W2333-203 |
Mi, 27.04.2022, 17:15 Uhr
ErlebniSTanz
| Zeitraum: | Mi, 27.04.2022 - Mi, 08.06.2022, 7 x Termine |
| Uhrzeit: | 17:15 Uhr - 18:45 Uhr |
| Ort: | Ascheberg; Hoveloh 4; Ev. Kirchengemeinde |
| Gebühr: |
46,20 Euro |
| Leitung: | Franz-Ferdinand Edeling, Ursula Edeling |
| Kursnummer: | W2333-332 |
Mi, 27.04.2022, 17:30 Uhr
Hatha-Yoga für Frauen
| Zeitraum: | Mi, 27.04.2022 - Mi, 22.06.2022, 7 x Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
49,70 Euro |
| Leitung: | Maren Köppeler |
| Kursnummer: | W2332-052 |
Mi, 27.04.2022, 19:30 Uhr
Pilates - Online über ZOOM
| Zeitraum: | Mi, 27.04.2022 - Mi, 22.06.2022, 9 x Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 20:30 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Online 1 |
| Gebühr: |
39,60 Euro |
| Leitung: | Annika Werner |
| Kursnummer: | W2333-224W |
Do, 28.04.2022, 19:30 Uhr
Hatha-Yoga
für Fortgeschrittene
| Zeitraum: | Do, 28.04.2022 - Do, 02.06.2022, 5 x Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
35,50 Euro |
| Leitung: | Marion Niemeyer |
| Kursnummer: | W2332-062 |
Di, 03.05.2022, 18:30 Uhr
FELDENKRAIS® - Spannungen lösen - Stress bewältigen!
| Zeitraum: | Di, 03.05.2022 - Di, 21.06.2022, 8 x Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Online 3 |
| Gebühr: |
150,00 Euro |
| Leitung: | Claudia Arnold |
| Kursnummer: | W2332-207W |
Mi, 04.05.2022, 10:30 Uhr
Top Dance - Tanzen ohne Partner
| Zeitraum: | Mi, 04.05.2022 - Mi, 22.06.2022, 8 x Termine |
| Uhrzeit: | 10:30 Uhr - 12:00 Uhr |
| Ort: | Olfen; Kirchstraße 19; Haus Katharina |
| Gebühr: |
48,00 Euro |
| Leitung: | Manuela Herberg |
| Kursnummer: | W2333-313 |
Do, 05.05.2022, 10:45 Uhr
Top Dance - Tanzen ohne Partner
| Zeitraum: | Do, 05.05.2022 - Do, 23.06.2022, 6 x Termine |
| Uhrzeit: | 10:45 Uhr - 12:15 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; Mühlenstr. 7; Pfarrheim St. Felizitas |
| Gebühr: |
36,00 Euro |
| Leitung: | Manuela Herberg |
| Kursnummer: | W2333-308 |
Do, 05.05.2022, 17:00 Uhr
Hatha-Yoga
für Anfänger und Fortgeschrittene
| Zeitraum: | Do, 05.05.2022 - Do, 04.08.2022, 11 x Termine |
| Uhrzeit: | 17:00 Uhr - 18:30 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
78,10 Euro |
| Leitung: | Magdalena Steuer |
| Kursnummer: | W2332-057 |
Do, 05.05.2022, 19:00 Uhr
Rhythmen des Lebens
Abendgruppe für Frauen
| Zeitraum: | Do, 05.05.2022 - Do, 02.06.2022, 2 x Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar) |
| Leitung: | Andrea Blome |
| Kursnummer: | W2332-166 |
So, 08.05.2022, 10:00 Uhr
Hochzeitstanzkurs und Tänze für festliche Anlässe
| Zeitraum: | So, 08.05.2022 - So, 22.05.2022, 3 x Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 12:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
49,20 Euro |
| Leitung: | Manuela Herberg, Andreas Herberg |
| Kursnummer: | W2333-317 |
So, 08.05.2022, 12:15 Uhr
Tanzen macht Spaß - für Paare
| Zeitraum: | So, 08.05.2022 - So, 12.06.2022, 2 x Termine |
| Uhrzeit: | 12:15 Uhr - 13:30 Uhr |
| Ort: | Olfen; Kirchstraße 19; Haus Katharina |
| Gebühr: |
20,50 Euro |
| Leitung: | Manuela Herberg, Andreas Herberg |
| Kursnummer: | W2333-328 |
So, 08.05.2022, 17:20 Uhr
Salsa for Beginners
| Zeitraum: | So, 08.05.2022 - So, 29.05.2022, 4 x Termine |
| Uhrzeit: | 17:20 Uhr - 18:20 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
57,40 Euro |
| Leitung: | Andreas Herberg, Manuela Herberg |
| Kursnummer: | W2333-322 |
Mo, 09.05.2022, 17:30 Uhr
FELDENKRAIS® - Spannungen lösen - Stress bewältigen! - auch Online über Zoom
| Zeitraum: | Mo, 09.05.2022 - Mo, 20.06.2022, 6 x Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar) |
| Gebühr: |
150,00 Euro |
| Leitung: | Claudia Arnold |
| Kursnummer: | W2332-203H |
Di, 10.05.2022, 19:00 Uhr
Mit dem Jahreskreis tanzen - ein Kurs für Frauen
| Zeitraum: | Di, 10.05.2022 - Di, 21.06.2022, 4 x Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; Rohrkamp 29; Biologisches Zentrum |
| Gebühr: |
35,20 Euro |
| Leitung: | Monika Gottwald |
| Kursnummer: | W2333-362 |
Do, 12.05.2022, 09:00 Uhr
FELDENKRAIS® - Spannungen lösen - Stress bewältigen!
| Zeitraum: | Do, 12.05.2022 - Do, 23.06.2022, 5 x Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar) |
| Gebühr: |
150,00 Euro |
| Leitung: | Claudia Arnold |
| Kursnummer: | W2332-212H |
Do, 12.05.2022, 09:00 Uhr
Unser Beckenboden - Ein Ort der Kraft! FELDENKRAIS® - auch Online über ZOOM
Ganzheitliches Beckenbodentraining mit FELDENKRAIS®
| Zeitraum: | Do, 12.05.2022 - Do, 02.06.2022, 3 x Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Online 3 |
| Gebühr: |
33,00 Euro |
| Leitung: | Claudia Arnold |
| Kursnummer: | W2332-222H |
Mo, 16.05.2022, 17:30 Uhr
FELDENKRAIS® - "Augen-Schule" - auch Online über ZOOM
Entspannter sehen!
| Zeitraum: | Mo, 16.05.2022 - Mo, 30.05.2022, 3 x Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar) |
| Gebühr: |
33,00 Euro |
| Leitung: | Claudia Arnold |
| Kursnummer: | W2332-224H |
Fr, 20.05.2022, 10:15 Uhr
Hatha - Yoga am Vormittag
für Fortgeschrittene
| Zeitraum: | Fr, 20.05.2022 - Fr, 24.06.2022, 4 x Termine |
| Uhrzeit: | 10:15 Uhr - 11:45 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
36,00 Euro |
| Leitung: | Britta Menzler |
| Kursnummer: | W2332-067 |
Fr, 20.05.2022, 16:00 Uhr
FELDENKRAIS® - Waldzeit
| Zeitraum: | Fr, 20.05.2022, 1 x Termin |
| Uhrzeit: | 16:00 Uhr - 17:30 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; Berenbrock 1; Burg Vischering |
| Gebühr: |
20,00 Euro |
| Leitung: | Claudia Arnold |
| Kursnummer: | W2332-260 |
Sa, 21.05.2022, 14:30 Uhr
Kinder ist das lecker!
Eltern und Kinder kochen gemeinsam
| Zeitraum: | Sa, 21.05.2022, 1 x Termin |
| Uhrzeit: | 14:30 Uhr - 17:30 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 1.1 (FBS-Kochstudio) |
| Leitung: | Karen Kranz |
| Kursnummer: | W2316-201 |
Sa, 28.05.2022, 16:30 Uhr
Regionale Köstlichkeiten - vom Hof in die Burg
| Zeitraum: | Sa, 28.05.2022, 1 x Termin |
| Uhrzeit: | 16:30 Uhr - 21:45 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; Berenbrock 1; Burg Vischering Burgküche |
| Gebühr: |
27,00 Euro |
| Leitung: | Heike Hoppe, Mechtild Halsbenning |
| Kursnummer: | W2334-224 |
Mo, 30.05.2022, 18:30 Uhr
Alles Burger!
| Zeitraum: | Mo, 30.05.2022, 1 x Termin |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 22:15 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 1.1 (FBS-Kochstudio) |
| Gebühr: |
15,00 Euro |
| Leitung: | Birgit Mersmann |
| Kursnummer: | W2334-121 |
Mi, 01.06.2022, 18:30 Uhr
Powerpaket Sprossen & Kräuter
| Zeitraum: | Mi, 01.06.2022, 1 x Termin |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 22:15 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 1.1 (FBS-Kochstudio) |
| Gebühr: |
15,00 Euro |
| Leitung: | Karen Kranz |
| Kursnummer: | W2334-122 |
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