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Gesundheit - Prävention - Ernährung

Do, 15.07.2021, 10:00 Uhr

Kochengruppe Senioren

Zeitraum: Do, 15.07.2021 - Do, 16.12.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 14:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.1 (FBS-Kochstudio)
Leitung: Regina Bohne, Christa Gielen
Kursnummer: V2334-100
Do, 19.08.2021, 19:00 Uhr

Rhythmen des Lebens

Abendgruppe für Frauen
Zeitraum: Do, 19.08.2021 - Do, 09.12.2021, 14 x Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Leitung: Andrea Blome
Kursnummer: W2332-165
Mo, 23.08.2021, 10:00 Uhr

Yoga für den Rücken - Online Kurs über ZOOM

Zeitraum: Mo, 23.08.2021 - Mo, 20.12.2021, 18 x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online 1
Gebühr: 91,80 Euro
Leitung: Debby Kunz
Kursnummer: W2332-070W
Mo, 23.08.2021, 10:15 Uhr

Body-Forming

Zeitraum: Mo, 23.08.2021 - Mo, 20.12.2021, 14 x Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 61,60 Euro
Leitung: Elke Litzke
Kursnummer: W2333-101
Mo, 23.08.2021, 19:30 Uhr

Wohlfühlgymnastik

Zeitraum: Mo, 23.08.2021 - Mo, 13.12.2021, 14 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online 1
Gebühr: 61,60 Euro
Leitung: Ulrike Kersting
Kursnummer: W2333-415W
Mo, 23.08.2021, 20:15 Uhr

Zumba®

Zeitraum: Mo, 23.08.2021 - Mo, 13.12.2021, 14 x Termine
Uhrzeit: 20:15 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 66,00 Euro
Leitung: Bianca Rengshausen
Kursnummer: W2333-336
Di, 24.08.2021, 10:45 Uhr

Zumba Gold®

Zeitraum: Di, 24.08.2021 - Di, 14.12.2021, 14 x Termine
Uhrzeit: 10:45 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 78,40 Euro
Leitung: Susanne Bartsch
Kursnummer: W2333-333H
Mi, 25.08.2021, 08:30 Uhr

Faszien-Yin-Yoga für Frauen

Zeitraum: Mi, 25.08.2021 - Mi, 08.12.2021, 13 x Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 92,30 Euro
Leitung: Maren Köppeler
Kursnummer: W2333-201
Mi, 25.08.2021, 12:15 Uhr

Gesunder Rücken - kleines Trainingsprogramm für den Arbeitsplatz

Entspannte Mittagspause
Zeitraum: Mi, 25.08.2021 - Mi, 15.12.2021, 14 x Termine
Uhrzeit: 12:15 Uhr - 13:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 61,60 Euro
Leitung: Anne Mönnich
Kursnummer: W2333-115
Mi, 25.08.2021, 17:00 Uhr

Rhythmen des Lebens

Angebot für Frauen
Zeitraum: Mi, 25.08.2021 - Mi, 15.12.2021, 5 x Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 62,50 Euro
Leitung: Andrea Blome
Kursnummer: W2332-167
Do, 26.08.2021, 09:00 Uhr

Body-Forming

Zeitraum: Do, 26.08.2021 - Do, 16.12.2021, 13 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 57,20 Euro
Leitung: Elke Litzke
Kursnummer: W2333-103
Fr, 27.08.2021, 10:15 Uhr

Hatha - Yoga am Vormittag

für Fortgeschrittene
Zeitraum: Fr, 27.08.2021 - Fr, 17.12.2021, 15 x Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 135,00 Euro
Leitung: Britta Menzler
Kursnummer: W2332-065
Di, 31.08.2021, 17:45 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

auch bei Morbus Bechterew
Zeitraum: Di, 31.08.2021 - Di, 07.12.2021, 8 x Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 40,10 Euro
Leitung: Anne Mönnich
Kursnummer: W2333-110
Di, 31.08.2021, 20:00 Uhr

Gesund und vital bleiben - für Frauen und Männer

Zeitraum: Di, 31.08.2021 - Di, 14.12.2021, 14 x Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; Ostwall 7a; Ostwallschule
Gebühr: 61,60 Euro
Leitung: Hildegard Lange
Kursnummer: W2333-405
Di, 07.09.2021, 17:45 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

auch bei Morbus Bechterew
Zeitraum: Di, 07.09.2021 - Di, 14.12.2021, 6 x Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 40,10 Euro
Leitung: Anne Mönnich
Kursnummer: W2333-112
Mi, 08.09.2021, 17:30 Uhr

Hatha-Yoga für Frauen

Zeitraum: Mi, 08.09.2021 - Mi, 08.12.2021, 11 x Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 78,10 Euro
Leitung: Maren Köppeler
Kursnummer: W2332-050
Do, 09.09.2021, 17:00 Uhr

Hatha-Yoga

für Anfänger und Fortgeschrittene
Zeitraum: Do, 09.09.2021 - Do, 16.12.2021, 13 x Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 92,30 Euro
Leitung: Magdalena Steuer
Kursnummer: W2332-055
Mo, 13.09.2021, 17:30 Uhr

FELDENKRAIS® - Spannungen lösen - Stress bewältigen!

Zeitraum: Mo, 13.09.2021 - Mo, 13.12.2021, 10 x Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 150,00 Euro
Leitung: Claudia Arnold
Kursnummer: W2332-201H
Di, 14.09.2021, 18:30 Uhr

FELDENKRAIS® - Spannungen lösen - Stress bewältigen! Online über ZOOM

Zeitraum: Di, 14.09.2021 - Di, 14.12.2021, 11 x Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online 3
Gebühr: 150,00 Euro
Leitung: Claudia Arnold
Kursnummer: W2332-205W
Do, 16.09.2021, 09:00 Uhr

FELDENKRAIS® - Spannungen lösen - Stress bewältigen!

Zeitraum: Do, 16.09.2021 - Do, 16.12.2021, 10 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 150,00 Euro
Leitung: Claudia Arnold
Kursnummer: W2332-210H
Di, 26.10.2021, 08:45 Uhr

Mit Schwung und Frische in den Tag

Zeitraum: Di, 26.10.2021 - Di, 07.12.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 8:45 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 30,80 Euro
Leitung: Alexandra Bergmann
Kursnummer: W2333-126
Mi, 27.10.2021, 19:30 Uhr

Pilates - Online über ZOOM

Zeitraum: Mi, 27.10.2021 - Mi, 22.12.2021, 8 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online 1
Gebühr: 35,20 Euro
Leitung: Annika Werner
Kursnummer: W2333-222W
Fr, 29.10.2021, 09:00 Uhr

Haltung und Bewegung

Fit in der zweiten Lebenshälfte durch Bewegung
Zeitraum: Fr, 29.10.2021 - Fr, 10.12.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 35,70 Euro
Leitung: Maren Köppeler
Kursnummer: W2333-180
Mi, 03.11.2021, 10:30 Uhr

Top Dance - Tanzen ohne Partner

Zeitraum: Mi, 03.11.2021 - Mi, 15.12.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: Olfen; Kirchstraße 19; Haus Katharina
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Manuela Herberg
Kursnummer: W2333-311
Do, 04.11.2021, 10:45 Uhr

Top Dance - Tanzen ohne Partner

Zeitraum: Do, 04.11.2021 - Do, 16.12.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 10:45 Uhr - 12:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Manuela Herberg
Kursnummer: W2333-306
Fr, 05.11.2021, 18:15 Uhr

Tanzen macht Spaß - Standard- & Lateintänze für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger

Zeitraum: Fr, 05.11.2021 - Fr, 17.12.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 57,40 Euro
Leitung: Andreas Herberg, Manuela Herberg
Kursnummer: W2333-321
So, 07.11.2021, 12:15 Uhr

Tanzen macht Spaß - für Paare

Zeitraum: So, 07.11.2021 - So, 19.12.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 12:15 Uhr - 13:15 Uhr
Ort: Olfen; Kirchstraße 19; Haus Katharina
Gebühr: 57,05 Euro
Leitung: Manuela Herberg, Andreas Herberg
Kursnummer: W2333-326
Di, 09.11.2021, 19:00 Uhr

Mit dem Jahreskreis tanzen - ein Kurs für Frauen

Zeitraum: Di, 09.11.2021 - Di, 07.12.2021, 3 x Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Senden; Laurentiusplatz ; Pfarrheim St. Laurentius
Gebühr: 26,40 Euro
Leitung: Monika Gottwald
Kursnummer: W2333-363
Do, 09.12.2021, 18:30 Uhr

Einfach Kochen - kochen ist einfach

Ein unkomplizierter Kochabend für Männer, die selten oder noch nie gekocht haben.
Zeitraum: Do, 09.12.2021, 1 x Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 22:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.1 (FBS-Kochstudio)
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Berni Janke
Kursnummer: W2334-364
Mo, 13.12.2021, 18:00 Uhr

Kochen mit Freunden

Zeitraum: Mo, 13.12.2021, 1 x Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.1 (FBS-Kochstudio)
Gebühr: 5,00 Euro
Leitung: Fatemah Ahmad, Izdehar Khairallah
Kursnummer: W2334-004
Di, 14.12.2021, 18:30 Uhr

Kochen nach Wunsch

Zeitraum: Di, 14.12.2021, 1 x Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.1 (FBS-Kochstudio)
Leitung: N. N.
Kursnummer: W2334-463
Fr, 17.12.2021, 19:45 Uhr

Meditative Tänze - Wege zur eigenen Mitte

"When I dance, I am centered, I am whole, I am safe." (Nora Naranjo-Morse)
Zeitraum: Fr, 17.12.2021, 1 x Termin
Uhrzeit: 19:45 Uhr - 21:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 8,80 Euro
Leitung: Monika Gottwald
Kursnummer: W2333-353
Sa, 18.12.2021, 14:00 Uhr

Kochen nach Wunsch

Zeitraum: Sa, 18.12.2021, 1 x Termin
Uhrzeit: 14:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.1 (FBS-Kochstudio)
Leitung: N.N.
Kursnummer: W2334-460
Sa, 01.01.2022, 19:30 Uhr

Meditative Tänze - Wege zur eigenen Mitte

Zeitraum: Sa, 01.01.2022, 1 x Termin
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Senden-Ottmarsbocholt; Davertweg 12; Pfarrheim St. Urban
Leitung: Monika Gottwald
Kursnummer: W2333-358
Mo, 10.01.2022, 10:00 Uhr

Yoga für den Rücken - Online Kurs über ZOOM

Zeitraum: Mo, 10.01.2022 - Mo, 18.04.2022, 15 x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online 1
Gebühr: 76,50 Euro
Leitung: Debby Kunz
Kursnummer: W2332-071W
Mo, 10.01.2022, 10:15 Uhr

Body-Forming

Zeitraum: Mo, 10.01.2022 - Mo, 20.06.2022, 20 x Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 88,00 Euro
Leitung: Elke Litzke
Kursnummer: W2333-102
Mo, 10.01.2022, 17:00 Uhr

Fit auf Dauer

Ein vielseitiges Gesundheitstraining für Frauen
Zeitraum: Mo, 10.01.2022 - Mo, 30.05.2022, 18 x Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus
Gebühr: 40,10 Euro
Leitung: Magdalene Schwienbacher
Kursnummer: W2333-411
Mo, 10.01.2022, 17:30 Uhr

FELDENKRAIS® - Spannungen lösen - Stress bewältigen!

Zeitraum: Mo, 10.01.2022 - Mo, 04.04.2022, 12 x Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 150,00 Euro
Leitung: Claudia Arnold
Kursnummer: W2332-202H
Mo, 10.01.2022, 18:00 Uhr

Qi Gong - Harmonie in Bewegung

Zeitraum: Mo, 10.01.2022 - Mo, 28.03.2022, 11 x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 66,00 Euro
Leitung: Kathrin Buhl
Kursnummer: W2332-302
Mo, 10.01.2022, 18:00 Uhr

Kochen mit Freunden

Zeitraum: Mo, 10.01.2022, 1 x Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.1 (FBS-Kochstudio)
Gebühr: 5,00 Euro
Leitung: Fatemah Ahmad, Izdehar Khairallah
Kursnummer: W2334-005

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