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  • Foto Petersilie wird gehackt

Gesundheit - Prävention - Ernährung

Do, 15.07.2021, 10:00 Uhr

Kochengruppe Senioren

Zeitraum: Do, 15.07.2021 - Do, 16.12.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 14:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.1 (FBS-Kochstudio)
Leitung: Regina Bohne, Christa Gielen
Kursnummer: V2334-100
So, 15.08.2021, 12:00 Uhr

Tanzen macht Spaß - für Paare

Zeitraum: So, 15.08.2021 - So, 03.10.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 12:00 Uhr - 13:00 Uhr
Ort: Olfen; Kirchstraße 19; Haus Katharina
Gebühr: 57,00 Euro
Leitung: Manuela Herberg, Andreas Herberg
Kursnummer: W2333-325
Do, 19.08.2021, 19:00 Uhr

Rhythmen des Lebens

Abendgruppe für Frauen
Zeitraum: Do, 19.08.2021 - Do, 16.12.2021, 15 x Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Leitung: Andrea Blome
Kursnummer: W2332-165
Mo, 23.08.2021, 10:00 Uhr

Yoga für den Rücken - Online Kurs über ZOOM

Zeitraum: Mo, 23.08.2021 - Mo, 20.12.2021, 18 x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online 1
Gebühr: 91,80 Euro
Leitung: Debby Kunz
Kursnummer: W2332-070W
Mo, 23.08.2021, 10:15 Uhr

Body-Forming

Zeitraum: Mo, 23.08.2021 - Mo, 20.12.2021, 14 x Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 61,60 Euro
Leitung: Elke Litzke
Kursnummer: W2333-101
Mo, 23.08.2021, 17:00 Uhr

Fit auf Dauer

Ein vielseitiges Gesundheitstraining für Frauen
Zeitraum: Mo, 23.08.2021 - Mo, 06.12.2021, 13 x Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus
Gebühr: 40,10 Euro
Leitung: Magdalene Schwienbacher
Kursnummer: W2333-410
Mo, 23.08.2021, 19:30 Uhr

Wohlfühlgymnastik

Zeitraum: Mo, 23.08.2021 - Mo, 06.12.2021, 13 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online 1
Gebühr: 57,20 Euro
Leitung: Ulrike Kersting
Kursnummer: W2333-415W
Mo, 23.08.2021, 20:15 Uhr

Zumba®

Zeitraum: Mo, 23.08.2021 - Mo, 13.12.2021, 14 x Termine
Uhrzeit: 20:15 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 66,00 Euro
Leitung: Bianca Rengshausen
Kursnummer: W2333-336
Di, 24.08.2021, 08:45 Uhr

Mit Schwung und Frische in den Tag

Zeitraum: Di, 24.08.2021 - Di, 28.09.2021, 6 x Termine
Uhrzeit: 8:45 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 26,40 Euro
Leitung: Alexandra Bergmann
Kursnummer: W2333-125
Di, 24.08.2021, 10:45 Uhr

Zumba Gold®

Zeitraum: Di, 24.08.2021 - Di, 14.12.2021, 15 x Termine
Uhrzeit: 10:45 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 84,00 Euro
Leitung: Susanne Bartsch
Kursnummer: W2333-333H
Mi, 25.08.2021, 08:30 Uhr

Faszien-Yin-Yoga für Frauen

Zeitraum: Mi, 25.08.2021 - Mi, 08.12.2021, 13 x Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 92,30 Euro
Leitung: Maren Köppeler
Kursnummer: W2333-201
Mi, 25.08.2021, 12:15 Uhr

Gesunder Rücken - kleines Trainingsprogramm für den Arbeitsplatz

Entspannte Mittagspause
Zeitraum: Mi, 25.08.2021 - Mi, 15.12.2021, 15 x Termine
Uhrzeit: 12:15 Uhr - 13:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 66,00 Euro
Leitung: Anne Mönnich
Kursnummer: W2333-115
Mi, 25.08.2021, 17:00 Uhr

Rhythmen des Lebens

Angebot für Frauen
Zeitraum: Mi, 25.08.2021 - Mi, 15.12.2021, 5 x Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 62,50 Euro
Leitung: Andrea Blome
Kursnummer: W2332-167
Mi, 25.08.2021, 19:30 Uhr

Pilates - Online über ZOOM

Zeitraum: Mi, 25.08.2021 - Mi, 06.10.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online 1
Gebühr: 24,80 Euro
Leitung: Annika Werner
Kursnummer: W2333-221W
Do, 26.08.2021, 09:00 Uhr

Body-Forming

Zeitraum: Do, 26.08.2021 - Do, 16.12.2021, 14 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 61,60 Euro
Leitung: Elke Litzke
Kursnummer: W2333-103
Do, 26.08.2021, 10:45 Uhr

Top Dance - Tanzen ohne Partner

Zeitraum: Do, 26.08.2021 - Do, 30.09.2021, 6 x Termine
Uhrzeit: 10:45 Uhr - 12:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Manuela Herberg
Kursnummer: W2333-305
Do, 26.08.2021, 14:00 Uhr

Life Kinetik Starterkurs- Gehirnjogging mit Bewegung

Zeitraum: Do, 26.08.2021 - Do, 30.09.2021, 6 x Termine
Uhrzeit: 14:00 Uhr - 14:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.5 (Eltern-Kind-Gruppen)
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Claudia Heitz
Kursnummer: W2332-151
Do, 26.08.2021, 19:30 Uhr

Hatha-Yoga

für Fortgeschrittene
Zeitraum: Do, 26.08.2021 - Do, 09.12.2021, 11 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 78,10 Euro
Leitung: Marion Niemeyer
Kursnummer: W2332-060
Do, 26.08.2021, 20:00 Uhr

Aktiv bleiben für Männer ab 50 plus

Zeitraum: Do, 26.08.2021 - Do, 02.12.2021, 13 x Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; Disselhook 6, Sporthalle Gymnasium Canisianum
Gebühr: 57,20 Euro
Leitung: Manfred Berthold
Kursnummer: W2333-407
Fr, 27.08.2021, 10:15 Uhr

Hatha - Yoga am Vormittag

für Fortgeschrittene
Zeitraum: Fr, 27.08.2021 - Fr, 17.12.2021, 15 x Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online Extern
Gebühr: 135,00 Euro
Leitung: Britta Menzler
Kursnummer: W2332-065
Di, 31.08.2021, 17:45 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

auch bei Morbus Bechterew
Zeitraum: Di, 31.08.2021 - Di, 07.12.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 40,10 Euro
Leitung: Anne Mönnich
Kursnummer: W2333-110
Di, 31.08.2021, 19:00 Uhr

Mit dem Jahreskreis tanzen - ein Kurs für Frauen

Zeitraum: Di, 31.08.2021 - Di, 28.09.2021, 3 x Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; Rohrkamp 29; Biologisches Zentrum
Gebühr: 26,40 Euro
Leitung: Monika Gottwald
Kursnummer: W2333-360
Di, 31.08.2021, 20:00 Uhr

Gesund und vital bleiben - für Frauen und Männer

Zeitraum: Di, 31.08.2021 - Di, 14.12.2021, 14 x Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; Ostwall 7a; Ostwallschule
Gebühr: 61,60 Euro
Leitung: Hildegard Lange
Kursnummer: W2333-405
Mi, 01.09.2021, 17:15 Uhr

ErlebniSTanz

Zeitraum: Mi, 01.09.2021 - Mi, 24.11.2021, 6 x Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Ascheberg; Hoveloh 4; Ev. Kirchengemeinde
Gebühr: 37,20 Euro
Leitung: Franz-Ferdinand Edeling, Ursula Edeling
Kursnummer: W2333-330
Mo, 06.09.2021, 09:00 Uhr

"Power" Qigong 50+

Sanftes Fitnessprogramm für den ganzen Körper
Zeitraum: Mo, 06.09.2021 - Mo, 06.12.2021, 11 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 84,70 Euro
Leitung: Hadmut Mühlendyck
Kursnummer: W2332-305
Mo, 06.09.2021, 18:00 Uhr

Qi Gong - Harmonie in Bewegung

Zeitraum: Mo, 06.09.2021 - Mo, 06.12.2021, 9 x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 54,00 Euro
Leitung: Kathrin Buhl
Kursnummer: W2332-301
Di, 07.09.2021, 14:30 Uhr

Fitness für den Kopf - gemeinsam geht es besser

Zeitraum: Di, 07.09.2021 - Di, 30.11.2021, 11 x Termine
Uhrzeit: 14:30 Uhr - 16:00 Uhr
Ort: Senden; Laurentiusplatz; Pfarrheim St. Laurentius
Gebühr: 50,00 Euro
Leitung: Gabriele Osthoff
Kursnummer: W2323-102
Di, 07.09.2021, 17:45 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

auch bei Morbus Bechterew
Zeitraum: Di, 07.09.2021 - Di, 14.12.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 40,10 Euro
Leitung: Anne Mönnich
Kursnummer: W2333-112
Mi, 08.09.2021, 17:15 Uhr

ErlebniSTanz

Zeitraum: Mi, 08.09.2021 - Mi, 01.12.2021, 6 x Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Ascheberg; Hoveloh 4; Ev. Kirchengemeinde
Gebühr: 37,20 Euro
Leitung: Franz-Ferdinand Edeling, Ursula Edeling
Kursnummer: W2333-340
Mi, 08.09.2021, 17:30 Uhr

Hatha-Yoga für Frauen

Zeitraum: Mi, 08.09.2021 - Mi, 08.12.2021, 11 x Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 78,10 Euro
Leitung: Maren Köppeler
Kursnummer: W2332-050
Do, 09.09.2021, 17:00 Uhr

Hatha-Yoga

für Anfänger und Fortgeschrittene
Zeitraum: Do, 09.09.2021 - Do, 16.12.2021, 13 x Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 92,30 Euro
Leitung: Magdalena Steuer
Kursnummer: W2332-055
Fr, 10.09.2021, 18:15 Uhr

Discofox - fit für die Party - Level 2

Zeitraum: Fr, 10.09.2021 - Fr, 01.10.2021, 4 x Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 32,80 Euro
Leitung: Manuela Herberg, Andreas Herberg
Kursnummer: W2333-319
Mo, 13.09.2021, 17:30 Uhr

FELDENKRAIS® - Spannungen lösen - Stress bewältigen!

Zeitraum: Mo, 13.09.2021 - Mo, 20.12.2021, 12 x Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 150,00 Euro
Leitung: Claudia Arnold
Kursnummer: W2332-201H
Di, 14.09.2021, 18:30 Uhr

FELDENKRAIS® zum Loslassen! Entspannung für Kiefer & Nacken -Online über Zoom

Zeitraum: Di, 14.09.2021 - Di, 05.10.2021, 4 x Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online 3
Gebühr: 44,00 Euro
Leitung: Claudia Arnold
Kursnummer: W2332-216W
Di, 14.09.2021, 18:30 Uhr

FELDENKRAIS® - Spannungen lösen - Stress bewältigen! Online über ZOOM

Zeitraum: Di, 14.09.2021 - Di, 14.12.2021, 12 x Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online 3
Gebühr: 150,00 Euro
Leitung: Claudia Arnold
Kursnummer: W2332-205W
Do, 16.09.2021, 09:00 Uhr

FELDENKRAIS® - Spannungen lösen - Stress bewältigen!

Zeitraum: Do, 16.09.2021 - Do, 16.12.2021, 11 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 150,00 Euro
Leitung: Claudia Arnold
Kursnummer: W2332-210H
Mo, 27.09.2021, 19:30 Uhr

"Stressbewältigung durch Achtsamkeit", der 8-Wochenkurs

Mindfulness-Based-Stress-Reduction (MBSR)
Zeitraum: Mo, 27.09.2021 - Mo, 06.12.2021, 8 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 219,60 Euro
Leitung: Marion Niemeyer
Kursnummer: W2332-405
Mi, 29.09.2021, 18:30 Uhr

Meal prep fürs Büro

Zeitraum: Mi, 29.09.2021, 1 x Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.1 (FBS-Kochstudio)
Gebühr: 15,00 Euro
Leitung: Karen Kranz
Kursnummer: W2334-102
Mi, 29.09.2021, 19:00 Uhr

Detox: Körper entgiften, Wohlbefinden stärken

Zeitraum: Mi, 29.09.2021, 1 x Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.5 (Eltern-Kind-Gruppen)
Gebühr: 8,50 Euro
Leitung: Marion Niemeyer
Kursnummer: W2331-003
Fr, 01.10.2021, 18:30 Uhr

Indische Küche

Zeitraum: Fr, 01.10.2021, 1 x Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.1 (FBS-Kochstudio)
Gebühr: 15,00 Euro
Leitung: Gabriele Toberg
Kursnummer: W2334-103

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