Gesundheit - Prävention - Ernährung
Mo, 17.08.2020, 09:00 Uhr
"Power" Qigong 50+
Sanftes Fitnessprogramm für den ganzen Körper
| Zeitraum: | Mo, 17.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 15 x Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar) |
| Gebühr: |
114,00 Euro |
| Leitung: | Hadmut Mühlendyck |
| Kursnummer: | V2332-071 |
Mo, 17.08.2020, 10:15 Uhr
Body-Forming
| Zeitraum: | Mo, 17.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 15 x Termine |
| Uhrzeit: | 10:15 Uhr - 11:15 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
62,30 Euro |
| Leitung: | Elke Litzke |
| Kursnummer: | V2333-001 |
Mo, 17.08.2020, 17:00 Uhr
Fit auf Dauer
Ein vielseitiges Gesundheitstraining für Frauen
| Zeitraum: | Mo, 17.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 13 x Termine |
| Uhrzeit: | 17:00 Uhr - 18:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus |
| Gebühr: |
39,50 Euro |
| Leitung: | Magdalene Schwienbacher |
| Kursnummer: | V2333-251 |
Mo, 17.08.2020, 18:00 Uhr
Qi Gong - Harmonie in Bewegung
| Zeitraum: | Mo, 17.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 12 x Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
72,00 Euro |
| Leitung: | Kathrin Buhl |
| Kursnummer: | V2332-068 |
Mo, 17.08.2020, 20:15 Uhr
Zumba®
| Zeitraum: | Mo, 17.08.2020 - Mo, 14.12.2020, 16 x Termine |
| Uhrzeit: | 20:15 Uhr - 21:15 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
66,40 Euro |
| Leitung: | Bianca Rengshausen |
| Kursnummer: | V2333-038 |
Di, 18.08.2020, 08:45 Uhr
Mit Schwung und Frische in den Tag
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 12 x Termine |
| Uhrzeit: | 8:45 Uhr - 9:45 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
49,80 Euro |
| Leitung: | Alexandra Bergmann |
| Kursnummer: | V2333-021 |
Di, 18.08.2020, 09:45 Uhr
Fit ab 50 - Mit Schwung und Frische in den Tag
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 01.12.2020, 9 x Termine |
| Uhrzeit: | 9:45 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
27,90 Euro |
| Leitung: | Alexandra Bergmann |
| Kursnummer: | V2333-023 |
Di, 18.08.2020, 09:45 Uhr
Fit ab 50 - Mit Schwung und Frische in den Tag
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 9 x Termine |
| Uhrzeit: | 9:45 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
27,90 Euro |
| Leitung: | Alexandra Bergmann |
| Kursnummer: | V2333-025 |
Di, 18.08.2020, 10:45 Uhr
Zumba Gold®
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 x Termine |
| Uhrzeit: | 10:45 Uhr - 11:45 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
82,50 Euro |
| Leitung: | Susanne Bartsch |
| Kursnummer: | V2333-031 |
Di, 18.08.2020, 11:45 Uhr
Zumba Gold®
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 x Termine |
| Uhrzeit: | 11:45 Uhr - 12:45 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
82,50 Euro |
| Leitung: | Susanne Bartsch |
| Kursnummer: | V2333-030 |
Di, 18.08.2020, 17:45 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
auch bei Morbus Bechterew
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 x Termine |
| Uhrzeit: | 17:45 Uhr - 18:30 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
39,50 Euro |
| Leitung: | Anne Mönnich |
| Kursnummer: | V2333-041 |
Di, 18.08.2020, 20:30 Uhr
Gesund und vital bleiben - für Frauen und Männer
| Zeitraum: | Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 x Termine |
| Uhrzeit: | 20:30 Uhr - 21:30 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; Ostwall 7a; Ostwallschule |
| Gebühr: |
62,30 Euro |
| Leitung: | Hildegard Lange |
| Kursnummer: | V2333-048 |
Mi, 19.08.2020, 08:30 Uhr
Faszien-Yin-Yoga für Frauen
| Zeitraum: | Mi, 19.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 14 x Termine |
| Uhrzeit: | 8:30 Uhr - 10:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
98,00 Euro |
| Leitung: | Maren Köppeler |
| Kursnummer: | V2332-093 |
Mi, 19.08.2020, 17:30 Uhr
Hatha-Yoga für Frauen
| Zeitraum: | Mi, 19.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 13 x Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
91,00 Euro |
| Leitung: | Maren Köppeler |
| Kursnummer: | V2332-020 |
Mi, 19.08.2020, 18:00 Uhr
ErlebniSTanz in der Coronazeit
| Zeitraum: | Mi, 19.08.2020 - Mi, 02.12.2020, 14 x Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Ascheberg; Kirchplatz 4; Pfarrheim St. Lambertus; Saal |
| Gebühr: |
58,10 Euro |
| Leitung: | Franz-Ferdinand Edeling, Ursula Edeling |
| Kursnummer: | V2333-401 |
Do, 20.08.2020, 09:00 Uhr
Body-Forming
| Zeitraum: | Do, 20.08.2020 - Do, 17.12.2020, 16 x Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
66,40 Euro |
| Leitung: | Elke Litzke |
| Kursnummer: | V2333-003 |
Do, 20.08.2020, 16:15 Uhr
Hatha-Yoga
für Anfänger und Fortgeschrittene
| Zeitraum: | Do, 20.08.2020 - Do, 17.12.2020, 12 x Termine |
| Uhrzeit: | 16:15 Uhr - 17:15 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
60,00 Euro |
| Leitung: | Magdalena Steuer |
| Kursnummer: | V2332-010 |
Do, 20.08.2020, 17:30 Uhr
Hatha-Yoga
für Anfänger und Fortgeschrittene
| Zeitraum: | Do, 20.08.2020 - Do, 17.12.2020, 12 x Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 18:30 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
60,00 Euro |
| Leitung: | Magdalena Steuer |
| Kursnummer: | V2332-011 |
Fr, 21.08.2020, 09:00 Uhr
Haltung und Bewegung
Fit in der zweiten Lebenshälfte durch Bewegung
| Zeitraum: | Fr, 21.08.2020 - Fr, 18.12.2020, 14 x Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
58,10 Euro |
| Leitung: | Maren Köppeler |
| Kursnummer: | V2333-101 |
Mo, 24.08.2020, 17:30 Uhr
FELDENKRAIS®
Spannungen lösen - Stress bewältigen!
| Zeitraum: | Mo, 24.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 13 x Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Webinar Raum 5 |
| Gebühr: |
125,00 Euro |
| Leitung: | Claudia Arnold |
| Kursnummer: | V2332-151W |
Mo, 24.08.2020, 17:30 Uhr
FELDENKRAIS®
Spannungen lösen - Stress bewältigen!
| Zeitraum: | Mo, 24.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 14 x Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar) |
| Gebühr: |
125,00 Euro |
| Leitung: | Claudia Arnold |
| Kursnummer: | V2332-151 |
Mo, 24.08.2020, 18:45 Uhr
Wohlfühlgymnastik - Vital mit 50 plus
| Zeitraum: | Mo, 24.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 14 x Termine |
| Uhrzeit: | 18:45 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | Senden-Ottmarsbocholt; Clemens-Hagemann-Straße 23; Judohalle |
| Gebühr: |
43,40 Euro |
| Leitung: | Ulrike Kersting |
| Kursnummer: | V2333-351 |
Mo, 24.08.2020, 19:30 Uhr
Wohlfühlgymnastik
| Zeitraum: | Mo, 24.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 14 x Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 20:30 Uhr |
| Ort: | Senden-Ottmarsbocholt; Clemens-Hagemann-Straße 23; Judohalle |
| Gebühr: |
58,10 Euro |
| Leitung: | Ulrike Kersting |
| Kursnummer: | V2333-353 |
Di, 25.08.2020, 18:30 Uhr
FELDENKRAIS®
Spannungen lösen - Stress bewältigen!
| Zeitraum: | Di, 25.08.2020 - Di, 08.12.2020, 12 x Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Webinar Raum 5 |
| Gebühr: |
125,00 Euro |
| Leitung: | Claudia Arnold |
| Kursnummer: | V2332-171W |
Do, 27.08.2020, 09:00 Uhr
FELDENKRAIS®
Spannungen lösen - Stress bewältigen!
| Zeitraum: | Do, 27.08.2020 - Do, 10.12.2020, 14 x Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar) |
| Gebühr: |
125,00 Euro |
| Leitung: | Claudia Arnold |
| Kursnummer: | V2332-161 |
Do, 27.08.2020, 09:00 Uhr
FELDENKRAIS®
Spannungen lösen - Stress bewältigen!
| Zeitraum: | Do, 27.08.2020 - Do, 10.12.2020, 12 x Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Webinar Raum 5 |
| Gebühr: |
125,00 Euro |
| Leitung: | Claudia Arnold |
| Kursnummer: | V2332-161W |
Di, 01.09.2020, 14:30 Uhr
Fitness für den Kopf - gemeinsam geht es besser
| Zeitraum: | Di, 01.09.2020 - Di, 24.11.2020, 11 x Termine |
| Uhrzeit: | 14:30 Uhr - 16:00 Uhr |
| Ort: | Senden; Laurentiusplatz; Pfarrheim St. Laurentius |
| Gebühr: |
52,80 Euro |
| Leitung: | Gabriele Osthoff |
| Kursnummer: | V2331-115 |
Di, 01.09.2020, 18:30 Uhr
Body-Fitness
| Zeitraum: | Di, 01.09.2020 - Di, 01.12.2020, 10 x Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
41,50 Euro |
| Leitung: | Gabriele Klingenberg |
| Kursnummer: | V2333-045 |
Di, 01.09.2020, 19:30 Uhr
Orientalischer Tanz
Für Frauen mit Vorkenntnissen und Wiedereinsteigerinnen
| Zeitraum: | Di, 01.09.2020 - Di, 08.12.2020, 13 x Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 20:30 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
54,00 Euro |
| Leitung: | Gabriele Klingenberg |
| Kursnummer: | V2333-131 |
Di, 01.09.2020, 20:30 Uhr
Body-Fitness
| Zeitraum: | Di, 01.09.2020 - Di, 08.12.2020, 12 x Termine |
| Uhrzeit: | 20:30 Uhr - 21:30 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
49,80 Euro |
| Leitung: | Gabriele Klingenberg |
| Kursnummer: | V2333-043 |
Mi, 02.09.2020, 12:15 Uhr
Gesunder Rücken - kleines Trainingsprogramm für den Arbeitsplatz
Entspannte Mittagspause
| Zeitraum: | Mi, 02.09.2020 - Mi, 09.12.2020, 13 x Termine |
| Uhrzeit: | 12:15 Uhr - 13:15 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
54,00 Euro |
| Leitung: | Anne Mönnich |
| Kursnummer: | V2333-061 |
Mi, 02.09.2020, 18:00 Uhr
Graue Zellen in Aktion - Powertraining für den Kopf
| Zeitraum: | Mi, 02.09.2020 - Mi, 02.12.2020, 11 x Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | Ascheberg; Kirchplatz 4; Pfarrheim St. Lambertus; Kolpingraum |
| Gebühr: |
52,80 Euro |
| Leitung: | Gabriele Osthoff |
| Kursnummer: | V2331-111 |
Di, 15.09.2020, 20:00 Uhr
Mit dem Jahreskreis tanzen - ein Kurs für Frauen
| Zeitraum: | Di, 15.09.2020 - Di, 08.12.2020, 6 x Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | Senden; Laurentiusplatz; Pfarrheim St. Laurentius |
| Gebühr: |
49,80 Euro |
| Leitung: | Monika Gottwald |
| Kursnummer: | V2332-421 |
Do, 17.09.2020, 20:00 Uhr
Aktiv bleiben für Männer ab 50 plus
| Zeitraum: | Do, 17.09.2020 - Do, 10.12.2020, 11 x Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; Disselhook 6, Sporthalle Gymnasium Canisianum |
| Gebühr: |
45,70 Euro |
| Leitung: | Manfred Berthold |
| Kursnummer: | V2333-098 |
So, 20.09.2020, 12:00 Uhr
Tanzen macht Spaß - für Paare
| Zeitraum: | So, 20.09.2020 - So, 29.11.2020, 7 x Termine |
| Uhrzeit: | 12:00 Uhr - 13:00 Uhr |
| Ort: | Olfen; Kirchstraße 19; Haus Katharina |
| Gebühr: |
56,70 Euro |
| Leitung: | Manuela Herberg, Andreas Herberg |
| Kursnummer: | V2333-156 |
Do, 15.10.2020, 10:15 Uhr
Tanztheater für Männer und Frauen ab 55 Jahre
| Zeitraum: | Do, 15.10.2020 - Do, 19.11.2020, 6 x Termine |
| Uhrzeit: | 10:15 Uhr - 11:45 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
82,20 Euro |
| Leitung: | Anke Lux |
| Kursnummer: | V2333-152 |
Mo, 26.10.2020, 19:15 Uhr
Entspannt durch den Alltag
Entspannungsmethoden kennenlernen
| Zeitraum: | Mo, 26.10.2020 - Mo, 07.12.2020, 6 x Termine |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:15 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 1.3 (PEKIP, Entspannung) |
| Gebühr: |
27,00 Euro |
| Leitung: | Kathrin Buhl |
| Kursnummer: | V2332-065 |
Di, 27.10.2020, 19:00 Uhr
Achtsamkeitsmeditation
| Zeitraum: | Di, 27.10.2020 - Di, 08.12.2020, 4 x Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:30 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar) |
| Gebühr: |
48,00 Euro |
| Leitung: | Marion Niemeyer |
| Kursnummer: | V2332-051 |
Do, 29.10.2020, 10:45 Uhr
Top Dance - Tanzen ohne Partner
| Zeitraum: | Do, 29.10.2020 - Do, 10.12.2020, 7 x Termine |
| Uhrzeit: | 10:45 Uhr - 12:15 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar) |
| Gebühr: |
41,30 Euro |
| Leitung: | Manuela Herberg |
| Kursnummer: | V2333-143 |
Do, 29.10.2020, 18:30 Uhr
Einfach Kochen - kochen ist einfach
Ein unkomplizierter Kochabend für Männer, die selten oder noch nie gekocht haben.
| Zeitraum: | Do, 29.10.2020, 1 x Termin |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 22:30 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 1.1 (FBS-Kochstudio) |
| Gebühr: |
24,00 Euro |
| Leitung: | Berni Janke |
| Kursnummer: | V2334-092 |
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