Gesundheit - Prävention - Ernährung
Mo, 04.01.2021, 19:30 Uhr
Wohlfühlgymnastik - Online Kurs über ZOOM
| Zeitraum: | Mo, 04.01.2021 - Mo, 22.03.2021, 12 x Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 20:30 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Online 2 |
| Gebühr: |
49,80 Euro |
| Leitung: | Ulrike Kersting |
| Kursnummer: | V2333-354W |
Fr, 08.01.2021, 10:15 Uhr
Hatha - Yoga am Vormittag - Online Kurs über ZOOM
für Fortgeschrittene
| Zeitraum: | Fr, 08.01.2021 - Fr, 26.03.2021, 11 x Termine |
| Uhrzeit: | 10:15 Uhr - 11:45 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Online Extern |
| Gebühr: |
99,00 Euro |
| Leitung: | Britta Menzler |
| Kursnummer: | V2332-033W |
Mo, 11.01.2021, 10:00 Uhr
Fit ab 70 - Mit Schwung in den Tag - Online Kurs über Zoom
| Zeitraum: | Mo, 11.01.2021 - Mo, 22.02.2021, 7 x Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 11:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Online 2 |
| Gebühr: |
29,10 Euro |
| Leitung: | Alexandra Bergmann |
| Kursnummer: | V2333-024W |
Mo, 11.01.2021, 17:30 Uhr
FELDENKRAIS® - Online Kurs über Zoom
Spannungen lösen - Stress bewältigen!
| Zeitraum: | Mo, 11.01.2021 - Do, 01.04.2021, 36 x Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Online 4 |
| Gebühr: |
125,00 Euro |
| Leitung: | Claudia Arnold |
| Kursnummer: | V2332-150W |
Mo, 11.01.2021, 19:15 Uhr
Faszien-Yin-Yoga für gesunde Faszien und mehr Entspannung Online Kurs über ZOOM
| Zeitraum: | Mo, 11.01.2021 - Mo, 08.02.2021, 5 x Termine |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:15 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Online Extern |
| Gebühr: |
27,50 Euro |
| Leitung: | Maren Köppeler |
| Kursnummer: | V2332-026W |
Di, 12.01.2021, 09:00 Uhr
Mit Schwung und Frische in den Tag - Online Kurs über Zoom
| Zeitraum: | Di, 12.01.2021 - Di, 23.02.2021, 7 x Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Online 2 |
| Gebühr: |
29,10 Euro |
| Leitung: | Alexandra Bergmann |
| Kursnummer: | V2333-022W |
Mi, 13.01.2021, 17:30 Uhr
Hatha-Yoga für Frauen - Online Kurs über ZOOM
| Zeitraum: | Mi, 13.01.2021 - Mi, 24.03.2021, 10 x Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Online Extern |
| Gebühr: |
70,00 Euro |
| Leitung: | Maren Köppeler |
| Kursnummer: | V2332-021W |
Do, 14.01.2021, 19:00 Uhr
Rhythmen des Lebens - Online Kurs über ZOOM
Abendgruppe für Frauen
| Zeitraum: | Do, 14.01.2021 - Do, 25.03.2021, 10 x Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Online Extern |
| Leitung: | Andrea Blome |
| Kursnummer: | V2332-301W |
Do, 14.01.2021, 19:30 Uhr
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene- Online Kurs über ZOOM
| Zeitraum: | Do, 14.01.2021 - Do, 15.04.2021, 12 x Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Online 3 |
| Gebühr: |
82,80 Euro |
| Leitung: | Marion Niemeyer |
| Kursnummer: | V2332-016W |
Mo, 18.01.2021, 17:30 Uhr
Unser Beckenboden - Ein Ort der Kraft! FELDENKRAIS® - Online Kurs über ZOOM
Ganzheitliches Beckenbodentraining mit FELDENKRAIS®
| Zeitraum: | Mo, 18.01.2021 - Mo, 08.02.2021, 4 x Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Online 4 |
| Gebühr: |
40,00 Euro |
| Leitung: | Claudia Arnold |
| Kursnummer: | V2332-188W |
Mo, 18.01.2021, 18:00 Uhr
Qi Gong - Harmonie in Bewegung - Online Kurs über ZOOM
| Zeitraum: | Mo, 18.01.2021 - Mo, 15.03.2021, 9 x Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Online 3 |
| Gebühr: |
54,00 Euro |
| Leitung: | Kathrin Buhl |
| Kursnummer: | V2332-069W |
Di, 19.01.2021, 18:30 Uhr
FELDENKRAIS® - Befreite Schultern, entspannter Nacken! - Online Kurs über ZOOM
| Zeitraum: | Di, 19.01.2021 - Di, 02.02.2021, 3 x Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 20:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Online 4 |
| Gebühr: |
30,00 Euro |
| Leitung: | Claudia Arnold |
| Kursnummer: | V2332-176W |
Fr, 22.01.2021, 09:00 Uhr
Haltung und Bewegung - Online Kurs über ZOOM
Fit in der zweiten Lebenshälfte durch Bewegung
| Zeitraum: | Fr, 22.01.2021 - Fr, 26.03.2021, 9 x Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Online Extern |
| Gebühr: |
37,40 Euro |
| Leitung: | Maren Köppeler |
| Kursnummer: | V2333-102W |
Do, 28.01.2021, 10:00 Uhr
Tänzerische Gymnastik für Frauen und Männer ab 55 Jahre - Online Kurs über ZOOM
| Zeitraum: | Do, 28.01.2021 - Do, 04.03.2021, 5 x Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 11:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Online 2 |
| Gebühr: |
23,20 Euro |
| Leitung: | Anke Lux |
| Kursnummer: | V2333-153W |
So, 31.01.2021, 13:00 Uhr
FELDENKRAIS® Wohlfühltag für Paare - Online Kurs über ZOOM
Zeit zu zweit!
| Zeitraum: | So, 31.01.2021, 1 x Termin |
| Uhrzeit: | 13:00 Uhr - 18:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Online 4 |
| Gebühr: |
110,00 Euro |
| Leitung: | Claudia Arnold |
| Kursnummer: | V2332-190W |
Mo, 01.02.2021, 09:00 Uhr
"Power" Qigong 50+
Sanftes Fitnessprogramm für den ganzen Körper
| Zeitraum: | Mo, 01.02.2021 - Mo, 22.03.2021, 7 x Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar) |
| Gebühr: |
53,20 Euro |
| Leitung: | Hadmut Mühlendyck |
| Kursnummer: | V2332-072 |
Mo, 01.02.2021, 10:00 Uhr
Body-Forming - Online Kurs über ZOOM
| Zeitraum: | Mo, 01.02.2021 - Mo, 22.03.2021, 8 x Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 11:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Online 3 |
| Gebühr: |
33,20 Euro |
| Leitung: | Elke Litzke |
| Kursnummer: | V2333-002W |
Mo, 01.02.2021, 10:15 Uhr
Body-Forming
| Zeitraum: | Mo, 01.02.2021 - Mo, 21.06.2021, 17 x Termine |
| Uhrzeit: | 10:15 Uhr - 11:15 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
70,60 Euro |
| Leitung: | Elke Litzke |
| Kursnummer: | V2333-002 |
Mo, 01.02.2021, 17:00 Uhr
Fit auf Dauer
Ein vielseitiges Gesundheitstraining für Frauen
| Zeitraum: | Mo, 01.02.2021 - Mo, 14.06.2021, 16 x Termine |
| Uhrzeit: | 17:00 Uhr - 18:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus |
| Gebühr: |
39,50 Euro |
| Leitung: | Magdalene Schwienbacher |
| Kursnummer: | V2333-252 |
Mo, 01.02.2021, 17:30 Uhr
FELDENKRAIS®
Spannungen lösen - Stress bewältigen!
| Zeitraum: | Mo, 01.02.2021 - Mo, 21.06.2021, 17 x Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 19:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
125,00 Euro |
| Leitung: | Claudia Arnold |
| Kursnummer: | V2332-152 |
Mo, 01.02.2021, 19:30 Uhr
"Stressbewältigung durch Achtsamkeit", der 8-Wochenkurs
Mindfulness-Based-Stress-Reduction (MBSR) Der 8 Wochenkurs
| Zeitraum: | Mo, 01.02.2021 - Mo, 22.03.2021, 9 x Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 21:45 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar) |
| Gebühr: |
292,80 Euro |
| Leitung: | Marion Niemeyer |
| Kursnummer: | V2332-057 |
Mo, 01.02.2021, 20:15 Uhr
Zumba®
| Zeitraum: | Mo, 01.02.2021 - Mo, 22.03.2021, 7 x Termine |
| Uhrzeit: | 20:15 Uhr - 21:15 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
29,10 Euro |
| Leitung: | Bianca Rengshausen |
| Kursnummer: | V2333-039 |
Di, 02.02.2021, 09:45 Uhr
Fit ab 50 - Mit Schwung und Frische in den Tag
| Zeitraum: | Di, 02.02.2021 - Di, 22.06.2021, 17 x Termine |
| Uhrzeit: | 9:45 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
52,70 Euro |
| Leitung: | Alexandra Bergmann |
| Kursnummer: | V2333-024 |
Di, 02.02.2021, 10:45 Uhr
Zumba Gold®
| Zeitraum: | Di, 02.02.2021 - Di, 23.03.2021, 7 x Termine |
| Uhrzeit: | 10:45 Uhr - 11:45 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
38,50 Euro |
| Leitung: | Susanne Bartsch |
| Kursnummer: | V2333-032 |
Di, 02.02.2021, 14:30 Uhr
Fitness für den Kopf - gemeinsam geht es besser
| Zeitraum: | Di, 02.02.2021 - Di, 23.03.2021, 7 x Termine |
| Uhrzeit: | 14:30 Uhr - 16:00 Uhr |
| Ort: | Senden; Laurentiusplatz; Pfarrheim St. Laurentius |
| Gebühr: |
33,60 Euro |
| Leitung: | Gabriele Osthoff |
| Kursnummer: | V2331-116 |
Di, 02.02.2021, 17:45 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
auch bei Morbus Bechterew
| Zeitraum: | Di, 02.02.2021 - Di, 22.06.2021, 17 x Termine |
| Uhrzeit: | 17:45 Uhr - 18:30 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
39,50 Euro |
| Leitung: | Anne Mönnich |
| Kursnummer: | V2333-042 |
Di, 02.02.2021, 18:30 Uhr
Mediterrane Küche
| Zeitraum: | Di, 02.02.2021, 1 x Termin |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 22:15 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 1.1 (FBS-Kochstudio) |
| Gebühr: |
15,00 Euro |
| Leitung: | Birgit Mersmann |
| Kursnummer: | V2334-011 |
Di, 02.02.2021, 18:30 Uhr
Body-Fitness
| Zeitraum: | Di, 02.02.2021 - Di, 22.06.2021, 17 x Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
70,60 Euro |
| Leitung: | Gabriele Klingenberg |
| Kursnummer: | V2333-046 |
Di, 02.02.2021, 19:00 Uhr
Schlank und fit mit Achtsamkeit und Genuß - Die neue "Ess-Klasse" machts möglich
Präventionskurs zur Gewichtsreduktion
| Zeitraum: | Di, 02.02.2021 - Di, 04.05.2021, 10 x Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:30 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 1.5 (Eltern-Kind-Gruppen) |
| Gebühr: |
129,00 Euro |
| Leitung: | Lioba Birkenhauer |
| Kursnummer: | V2334-201 |
Di, 02.02.2021, 19:30 Uhr
Orientalischer Tanz
Für Frauen mit Vorkenntnissen und Wiedereinsteigerinnen
| Zeitraum: | Di, 02.02.2021 - Di, 23.03.2021, 7 x Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 21:00 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
43,40 Euro |
| Leitung: | Gabriele Klingenberg |
| Kursnummer: | V2333-132 |
Di, 02.02.2021, 20:00 Uhr
Mit dem Jahreskreis tanzen - ein Kurs für Frauen
| Zeitraum: | Di, 02.02.2021 - Di, 16.03.2021, 4 x Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 22:00 Uhr |
| Ort: | Senden; Laurentiusplatz; Pfarrheim St. Laurentius |
| Gebühr: |
33,20 Euro |
| Leitung: | Monika Gottwald |
| Kursnummer: | V2332-422 |
Di, 02.02.2021, 20:30 Uhr
Gesund und vital bleiben - für Frauen und Männer
| Zeitraum: | Di, 02.02.2021 - Di, 22.06.2021, 17 x Termine |
| Uhrzeit: | 20:30 Uhr - 21:30 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; Ostwall 7a; Ostwallschule |
| Gebühr: |
70,60 Euro |
| Leitung: | Hildegard Lange |
| Kursnummer: | V2333-049 |
Mi, 03.02.2021, 10:30 Uhr
Top Dance - Tanzen ohne Partner
| Zeitraum: | Mi, 03.02.2021 - Mi, 24.03.2021, 8 x Termine |
| Uhrzeit: | 10:30 Uhr - 12:00 Uhr |
| Ort: | Olfen; Kirchstraße 19; Haus Katharina |
| Gebühr: |
47,20 Euro |
| Leitung: | Manuela Herberg |
| Kursnummer: | V2333-140 |
Mi, 03.02.2021, 12:15 Uhr
Gesunder Rücken - kleines Trainingsprogramm für den Arbeitsplatz
Entspannte Mittagspause
| Zeitraum: | Mi, 03.02.2021 - Mi, 26.05.2021, 15 x Termine |
| Uhrzeit: | 12:15 Uhr - 13:15 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
62,30 Euro |
| Leitung: | Anne Mönnich |
| Kursnummer: | V2333-062 |
Mi, 03.02.2021, 18:00 Uhr
ErlebniSTanz
| Zeitraum: | Mi, 03.02.2021 - Mi, 24.03.2021, 8 x Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | Ascheberg; Kirchplatz 4; Pfarrheim St. Lambertus; Saal |
| Gebühr: |
49,60 Euro |
| Leitung: | Franz-Ferdinand Edeling, Ursula Edeling |
| Kursnummer: | V2333-402 |
Mi, 03.02.2021, 18:00 Uhr
Graue Zellen in Aktion - Powertraining für den Kopf
| Zeitraum: | Mi, 03.02.2021 - Mi, 24.03.2021, 8 x Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Ort: | Ascheberg; Kirchplatz 4; Pfarrheim St. Lambertus; Kolpingraum |
| Gebühr: |
38,40 Euro |
| Leitung: | Gabriele Osthoff |
| Kursnummer: | V2331-112 |
Mi, 03.02.2021, 19:00 Uhr
Entspannungstraining für Senioren
| Zeitraum: | Mi, 03.02.2021 - Mi, 10.03.2021, 6 x Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:30 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.3 (Kleiner Seminarraum) |
| Gebühr: |
38,40 Euro |
| Leitung: | Petra Kaczmarek |
| Kursnummer: | V2332-062 |
Mi, 03.02.2021, 19:15 Uhr
Faszien-Kurs zum Kennenlernen - mit und ohne Rolle
| Zeitraum: | Mi, 03.02.2021, 1 x Termin |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:45 Uhr |
| Ort: | Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) |
| Gebühr: |
7,00 Euro |
| Leitung: | Maren Köppeler |
| Kursnummer: | V2332-101 |
Do, 04.02.2021, 08:00 Uhr
Hatha - Yoga in Ascheberg
| Zeitraum: | Do, 04.02.2021 - Do, 25.03.2021, 8 x Termine |
| Uhrzeit: | 8:00 Uhr - 9:30 Uhr |
| Ort: | Ascheberg; Raiffeisenstraße 28; Sprachtherapiepraxis Klaas |
| Gebühr: |
64,80 Euro |
| Leitung: | Stefanie Küter |
| Kursnummer: | V2332-043 |
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