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Gesundheit - Prävention - Ernährung

Mo, 04.01.2021, 19:30 Uhr

Wohlfühlgymnastik - Online Kurs über ZOOM

Zeitraum: Mo, 04.01.2021 - Mo, 22.03.2021, 12 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online 2
Gebühr: 49,80 Euro
Leitung: Ulrike Kersting
Kursnummer: V2333-354W
Fr, 08.01.2021, 10:15 Uhr

Hatha - Yoga am Vormittag - Online Kurs über ZOOM

für Fortgeschrittene
Zeitraum: Fr, 08.01.2021 - Fr, 26.03.2021, 11 x Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online Extern
Gebühr: 99,00 Euro
Leitung: Britta Menzler
Kursnummer: V2332-033W
Mo, 11.01.2021, 10:00 Uhr

Fit ab 70 - Mit Schwung in den Tag - Online Kurs über Zoom

Zeitraum: Mo, 11.01.2021 - Mo, 22.02.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online 2
Gebühr: 29,10 Euro
Leitung: Alexandra Bergmann
Kursnummer: V2333-024W
Mo, 11.01.2021, 17:30 Uhr

FELDENKRAIS® - Online Kurs über Zoom

Spannungen lösen - Stress bewältigen!
Zeitraum: Mo, 11.01.2021 - Do, 01.04.2021, 36 x Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online 4
Gebühr: 125,00 Euro
Leitung: Claudia Arnold
Kursnummer: V2332-150W
Mo, 11.01.2021, 19:15 Uhr

Faszien-Yin-Yoga für gesunde Faszien und mehr Entspannung Online Kurs über ZOOM

Zeitraum: Mo, 11.01.2021 - Mo, 08.02.2021, 5 x Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online Extern
Gebühr: 27,50 Euro
Leitung: Maren Köppeler
Kursnummer: V2332-026W
Di, 12.01.2021, 09:00 Uhr

Mit Schwung und Frische in den Tag - Online Kurs über Zoom

Zeitraum: Di, 12.01.2021 - Di, 23.02.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online 2
Gebühr: 29,10 Euro
Leitung: Alexandra Bergmann
Kursnummer: V2333-022W
Mi, 13.01.2021, 17:30 Uhr

Hatha-Yoga für Frauen - Online Kurs über ZOOM

Zeitraum: Mi, 13.01.2021 - Mi, 24.03.2021, 10 x Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online Extern
Gebühr: 70,00 Euro
Leitung: Maren Köppeler
Kursnummer: V2332-021W
Do, 14.01.2021, 19:00 Uhr

Rhythmen des Lebens - Online Kurs über ZOOM

Abendgruppe für Frauen
Zeitraum: Do, 14.01.2021 - Do, 25.03.2021, 10 x Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online Extern
Leitung: Andrea Blome
Kursnummer: V2332-301W
Do, 14.01.2021, 19:30 Uhr

Hatha-Yoga für Fortgeschrittene- Online Kurs über ZOOM

Zeitraum: Do, 14.01.2021 - Do, 15.04.2021, 12 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online 3
Gebühr: 82,80 Euro
Leitung: Marion Niemeyer
Kursnummer: V2332-016W
Mo, 18.01.2021, 17:30 Uhr

Unser Beckenboden - Ein Ort der Kraft! FELDENKRAIS® - Online Kurs über ZOOM

Ganzheitliches Beckenbodentraining mit FELDENKRAIS®
Zeitraum: Mo, 18.01.2021 - Mo, 08.02.2021, 4 x Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online 4
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Claudia Arnold
Kursnummer: V2332-188W
Mo, 18.01.2021, 18:00 Uhr

Qi Gong - Harmonie in Bewegung - Online Kurs über ZOOM

Zeitraum: Mo, 18.01.2021 - Mo, 15.03.2021, 9 x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online 3
Gebühr: 54,00 Euro
Leitung: Kathrin Buhl
Kursnummer: V2332-069W
Di, 19.01.2021, 18:30 Uhr

FELDENKRAIS® - Befreite Schultern, entspannter Nacken! - Online Kurs über ZOOM

Zeitraum: Di, 19.01.2021 - Di, 02.02.2021, 3 x Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online 4
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Claudia Arnold
Kursnummer: V2332-176W
Fr, 22.01.2021, 09:00 Uhr

Haltung und Bewegung - Online Kurs über ZOOM

Fit in der zweiten Lebenshälfte durch Bewegung
Zeitraum: Fr, 22.01.2021 - Fr, 26.03.2021, 9 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online Extern
Gebühr: 37,40 Euro
Leitung: Maren Köppeler
Kursnummer: V2333-102W
Do, 28.01.2021, 10:00 Uhr

Tänzerische Gymnastik für Frauen und Männer ab 55 Jahre - Online Kurs über ZOOM

Zeitraum: Do, 28.01.2021 - Do, 04.03.2021, 5 x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online 2
Gebühr: 23,20 Euro
Leitung: Anke Lux
Kursnummer: V2333-153W
So, 31.01.2021, 13:00 Uhr

FELDENKRAIS® Wohlfühltag für Paare - Online Kurs über ZOOM

Zeit zu zweit!
Zeitraum: So, 31.01.2021, 1 x Termin
Uhrzeit: 13:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online 4
Gebühr: 110,00 Euro
Leitung: Claudia Arnold
Kursnummer: V2332-190W
Mo, 01.02.2021, 09:00 Uhr

"Power" Qigong 50+

Sanftes Fitnessprogramm für den ganzen Körper
Zeitraum: Mo, 01.02.2021 - Mo, 22.03.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 53,20 Euro
Leitung: Hadmut Mühlendyck
Kursnummer: V2332-072
Mo, 01.02.2021, 10:00 Uhr

Body-Forming - Online Kurs über ZOOM

Zeitraum: Mo, 01.02.2021 - Mo, 22.03.2021, 8 x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online 3
Gebühr: 33,20 Euro
Leitung: Elke Litzke
Kursnummer: V2333-002W
Mo, 01.02.2021, 10:15 Uhr

Body-Forming

Zeitraum: Mo, 01.02.2021 - Mo, 21.06.2021, 17 x Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 70,60 Euro
Leitung: Elke Litzke
Kursnummer: V2333-002
Mo, 01.02.2021, 17:00 Uhr

Fit auf Dauer

Ein vielseitiges Gesundheitstraining für Frauen
Zeitraum: Mo, 01.02.2021 - Mo, 14.06.2021, 16 x Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus
Gebühr: 39,50 Euro
Leitung: Magdalene Schwienbacher
Kursnummer: V2333-252
Mo, 01.02.2021, 17:30 Uhr

FELDENKRAIS®

Spannungen lösen - Stress bewältigen!
Zeitraum: Mo, 01.02.2021 - Mo, 21.06.2021, 17 x Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 125,00 Euro
Leitung: Claudia Arnold
Kursnummer: V2332-152
Mo, 01.02.2021, 19:30 Uhr

"Stressbewältigung durch Achtsamkeit", der 8-Wochenkurs

Mindfulness-Based-Stress-Reduction (MBSR) Der 8 Wochenkurs
Zeitraum: Mo, 01.02.2021 - Mo, 22.03.2021, 9 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 292,80 Euro
Leitung: Marion Niemeyer
Kursnummer: V2332-057
Mo, 01.02.2021, 20:15 Uhr

Zumba®

Zeitraum: Mo, 01.02.2021 - Mo, 22.03.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 20:15 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 29,10 Euro
Leitung: Bianca Rengshausen
Kursnummer: V2333-039
Di, 02.02.2021, 09:45 Uhr

Fit ab 50 - Mit Schwung und Frische in den Tag

Zeitraum: Di, 02.02.2021 - Di, 22.06.2021, 17 x Termine
Uhrzeit: 9:45 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 52,70 Euro
Leitung: Alexandra Bergmann
Kursnummer: V2333-024
Di, 02.02.2021, 10:45 Uhr

Zumba Gold®

Zeitraum: Di, 02.02.2021 - Di, 23.03.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 10:45 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 38,50 Euro
Leitung: Susanne Bartsch
Kursnummer: V2333-032
Di, 02.02.2021, 14:30 Uhr

Fitness für den Kopf - gemeinsam geht es besser

Zeitraum: Di, 02.02.2021 - Di, 23.03.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 14:30 Uhr - 16:00 Uhr
Ort: Senden; Laurentiusplatz; Pfarrheim St. Laurentius
Gebühr: 33,60 Euro
Leitung: Gabriele Osthoff
Kursnummer: V2331-116
Di, 02.02.2021, 17:45 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

auch bei Morbus Bechterew
Zeitraum: Di, 02.02.2021 - Di, 22.06.2021, 17 x Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 39,50 Euro
Leitung: Anne Mönnich
Kursnummer: V2333-042
Di, 02.02.2021, 18:30 Uhr

Mediterrane Küche

Zeitraum: Di, 02.02.2021, 1 x Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.1 (FBS-Kochstudio)
Gebühr: 15,00 Euro
Leitung: Birgit Mersmann
Kursnummer: V2334-011
Di, 02.02.2021, 18:30 Uhr

Body-Fitness

Zeitraum: Di, 02.02.2021 - Di, 22.06.2021, 17 x Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 70,60 Euro
Leitung: Gabriele Klingenberg
Kursnummer: V2333-046
Di, 02.02.2021, 19:00 Uhr

Schlank und fit mit Achtsamkeit und Genuß - Die neue "Ess-Klasse" machts möglich

Präventionskurs zur Gewichtsreduktion
Zeitraum: Di, 02.02.2021 - Di, 04.05.2021, 10 x Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.5 (Eltern-Kind-Gruppen)
Gebühr: 129,00 Euro
Leitung: Lioba Birkenhauer
Kursnummer: V2334-201
Di, 02.02.2021, 19:30 Uhr

Orientalischer Tanz

Für Frauen mit Vorkenntnissen und Wiedereinsteigerinnen
Zeitraum: Di, 02.02.2021 - Di, 23.03.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 43,40 Euro
Leitung: Gabriele Klingenberg
Kursnummer: V2333-132
Di, 02.02.2021, 20:00 Uhr

Mit dem Jahreskreis tanzen - ein Kurs für Frauen

Zeitraum: Di, 02.02.2021 - Di, 16.03.2021, 4 x Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Senden; Laurentiusplatz; Pfarrheim St. Laurentius
Gebühr: 33,20 Euro
Leitung: Monika Gottwald
Kursnummer: V2332-422
Di, 02.02.2021, 20:30 Uhr

Gesund und vital bleiben - für Frauen und Männer

Zeitraum: Di, 02.02.2021 - Di, 22.06.2021, 17 x Termine
Uhrzeit: 20:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; Ostwall 7a; Ostwallschule
Gebühr: 70,60 Euro
Leitung: Hildegard Lange
Kursnummer: V2333-049
Mi, 03.02.2021, 10:30 Uhr

Top Dance - Tanzen ohne Partner

Zeitraum: Mi, 03.02.2021 - Mi, 24.03.2021, 8 x Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: Olfen; Kirchstraße 19; Haus Katharina
Gebühr: 47,20 Euro
Leitung: Manuela Herberg
Kursnummer: V2333-140
Mi, 03.02.2021, 12:15 Uhr

Gesunder Rücken - kleines Trainingsprogramm für den Arbeitsplatz

Entspannte Mittagspause
Zeitraum: Mi, 03.02.2021 - Mi, 26.05.2021, 15 x Termine
Uhrzeit: 12:15 Uhr - 13:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 62,30 Euro
Leitung: Anne Mönnich
Kursnummer: V2333-062
Mi, 03.02.2021, 18:00 Uhr

ErlebniSTanz

Zeitraum: Mi, 03.02.2021 - Mi, 24.03.2021, 8 x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Ascheberg; Kirchplatz 4; Pfarrheim St. Lambertus; Saal
Gebühr: 49,60 Euro
Leitung: Franz-Ferdinand Edeling, Ursula Edeling
Kursnummer: V2333-402
Mi, 03.02.2021, 18:00 Uhr

Graue Zellen in Aktion - Powertraining für den Kopf

Zeitraum: Mi, 03.02.2021 - Mi, 24.03.2021, 8 x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Ascheberg; Kirchplatz 4; Pfarrheim St. Lambertus; Kolpingraum
Gebühr: 38,40 Euro
Leitung: Gabriele Osthoff
Kursnummer: V2331-112
Mi, 03.02.2021, 19:00 Uhr

Entspannungstraining für Senioren

Zeitraum: Mi, 03.02.2021 - Mi, 10.03.2021, 6 x Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.3 (Kleiner Seminarraum)
Gebühr: 38,40 Euro
Leitung: Petra Kaczmarek
Kursnummer: V2332-062
Mi, 03.02.2021, 19:15 Uhr

Faszien-Kurs zum Kennenlernen - mit und ohne Rolle

Zeitraum: Mi, 03.02.2021, 1 x Termin
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 7,00 Euro
Leitung: Maren Köppeler
Kursnummer: V2332-101
Do, 04.02.2021, 08:00 Uhr

Hatha - Yoga in Ascheberg

Zeitraum: Do, 04.02.2021 - Do, 25.03.2021, 8 x Termine
Uhrzeit: 8:00 Uhr - 9:30 Uhr
Ort: Ascheberg; Raiffeisenstraße 28; Sprachtherapiepraxis Klaas
Gebühr: 64,80 Euro
Leitung: Stefanie Küter
Kursnummer: V2332-043
Do, 04.02.2021, 09:00 Uhr

Body-Forming

Zeitraum: Do, 04.02.2021 - Do, 24.06.2021, 16 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 66,40 Euro
Leitung: Elke Litzke
Kursnummer: V2333-004

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