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Gesundheit - Prävention - Ernährung

Mo, 08.01.2018, 17:30 Uhr

FELDENKRAIS®

Spannungen lösen - Stress bewältigen!
Zeitraum: Mo, 08.01.2018 - Mo, 25.06.2018, 17 x Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 125,00 Euro
Leitung: Claudia Arnold
Kursnummer: S2332-152
Di, 09.01.2018, 18:30 Uhr

FELDENKRAIS®

Spannungen lösen - Stress bewältigen!
Zeitraum: Di, 09.01.2018 - Di, 26.06.2018, 19 x Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Senden; Münsterstr. 10; Altenzentrum St. Johannes "Sonnenklause"
Gebühr: 125,00 Euro
Leitung: Claudia Arnold
Kursnummer: S2332-172
Do, 11.01.2018, 09:00 Uhr

FELDENKRAIS®

Spannungen lösen - Stress bewältigen!
Zeitraum: Do, 11.01.2018 - Do, 05.07.2018, 18 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 125,00 Euro
Leitung: Claudia Arnold
Kursnummer: S2332-162
Mo, 15.01.2018, 18:45 Uhr

Wohlfühlgymnastik - Vital mit 50 plus

Zeitraum: Mo, 15.01.2018 - Mo, 25.06.2018, 20 x Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Senden-Ottmarsbocholt; Clemens-Hagemann-Straße 23; Judohalle
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Ulrike Kersting
Kursnummer: S2333-352
Mo, 15.01.2018, 19:15 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

auch bei Morbus Bechterew
Zeitraum: Mo, 15.01.2018 - Mo, 09.07.2018, 22 x Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 38,00 Euro
Leitung: Ute Delbrügge
Kursnummer: S2333-012
Mo, 15.01.2018, 19:30 Uhr

Wohlfühlgymnastik

Zeitraum: Mo, 15.01.2018 - Mo, 25.06.2018, 19 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Senden-Ottmarsbocholt; Clemens-Hagemann-Straße 23; Judohalle
Gebühr: 78,00 Euro
Leitung: Ulrike Kersting
Kursnummer: S2333-354
Mo, 15.01.2018, 20:15 Uhr

Zumba®

Zeitraum: Mo, 15.01.2018 - Mo, 16.07.2018, 21 x Termine
Uhrzeit: 20:15 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 84,00 Euro
Leitung: Carolina Kosick, Bianca Rengshausen
Kursnummer: S2333-040
Di, 16.01.2018, 17:45 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

auch bei Morbus Bechterew
Zeitraum: Di, 16.01.2018 - Di, 10.07.2018, 21 x Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 38,00 Euro
Leitung: Anne Mönnich
Kursnummer: S2333-042
Di, 16.01.2018, 18:30 Uhr

Body-Fitness

Zeitraum: Di, 16.01.2018 - Di, 03.07.2018, 19 x Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 78,00 Euro
Leitung: Gabriele Klingenberg
Kursnummer: S2333-046
Di, 16.01.2018, 19:30 Uhr

Orientalischer Tanz

Für Frauen mit Vorkenntnissen und Wiedereinsteigerinnen
Zeitraum: Di, 16.01.2018 - Di, 03.07.2018, 19 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 112,20 Euro
Leitung: Gabriele Klingenberg
Kursnummer: S2333-132
Di, 16.01.2018, 20:30 Uhr

Gesund und vital bleiben - für Frauen und Männer

Zeitraum: Di, 16.01.2018 - Di, 10.07.2018, 21 x Termine
Uhrzeit: 20:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; Ostwall 7a; Ostwallschule
Gebühr: 86,00 Euro
Leitung: Hildegard Lange
Kursnummer: S2333-049
Mi, 17.01.2018, 18:30 Uhr

Body Fit

Zeitraum: Mi, 17.01.2018 - Mi, 11.07.2018, 20 x Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 82,00 Euro
Leitung: Stefan Breuer
Kursnummer: S2333-072
Mi, 17.01.2018, 19:30 Uhr

Body Fit

Zeitraum: Mi, 17.01.2018 - Mi, 11.07.2018, 20 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 82,00 Euro
Leitung: Stefan Breuer
Kursnummer: S2333-074
Do, 18.01.2018, 10:00 Uhr

Kochen mit dem Seniorenbeirat Lüdinghausen

Zeitraum: Do, 18.01.2018 - Do, 13.12.2018, 12 x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 14:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.1 (FBS-Kochstudio)
Leitung: Johann Gielen, Christa Gielen
Kursnummer: S2334-152
Do, 18.01.2018, 19:00 Uhr

Rhythmen des Lebens

Abendgruppe für Frauen
Zeitraum: Do, 18.01.2018 - Do, 05.07.2018, 18 x Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Leitung: Andrea Blome
Kursnummer: S2332-302
Do, 18.01.2018, 20:00 Uhr

Haltung bewahren - für Männer ab 40 Jahren

Zeitraum: Do, 18.01.2018 - Do, 28.06.2018, 17 x Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; Disselhook 6, Sporthalle Gymnasium Canisianum
Gebühr: 70,00 Euro
Leitung: Manfred Berthold
Kursnummer: S2333-099
Fr, 19.01.2018, 09:00 Uhr

Haltung und Bewegung

Fit in der zweiten Lebenshälfte durch Bewegung
Zeitraum: Fr, 19.01.2018 - Fr, 13.07.2018, 18 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 74,00 Euro
Leitung: Margit Schauer
Kursnummer: S2333-102
Mo, 22.01.2018, 10:15 Uhr

Body-Forming

Zeitraum: Mo, 22.01.2018 - Mo, 25.06.2018, 19 x Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 78,00 Euro
Leitung: Elke Litzke
Kursnummer: S2333-002
Do, 25.01.2018, 09:00 Uhr

Body-Forming

Zeitraum: Do, 25.01.2018 - Do, 28.06.2018, 17 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 70,00 Euro
Leitung: Elke Litzke
Kursnummer: S2333-082
Di, 06.02.2018, 08:45 Uhr

Mit Schwung und Frische in den Tag

Zeitraum: Di, 06.02.2018 - Di, 10.07.2018, 17 x Termine
Uhrzeit: 8:45 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 70,00 Euro
Leitung: Alexandra Bergmann
Kursnummer: S2333-022
Di, 06.02.2018, 09:45 Uhr

Fit ab 50 - Mit Schwung und Frische in den Tag

Zeitraum: Di, 06.02.2018 - Di, 10.07.2018, 17 x Termine
Uhrzeit: 9:45 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 51,30 Euro
Leitung: Alexandra Bergmann
Kursnummer: S2333-024
Di, 10.04.2018, 10:45 Uhr

Zumba Gold®

Zeitraum: Di, 10.04.2018 - Di, 10.07.2018, 12 x Termine
Uhrzeit: 10:45 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 64,80 Euro
Leitung: Susanne Bartsch
Kursnummer: S2333-033
Mi, 11.04.2018, 18:00 Uhr

ErlebniSTanz

Zeitraum: Mi, 11.04.2018 - Mi, 27.06.2018, 11 x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Ascheberg; Kirchplatz 4; Pfarrheim St. Lambertus; Saal
Gebühr: 65,80 Euro
Leitung: Franz-Ferdinand Edeling, Ursula Edeling
Kursnummer: S2333-403
Do, 12.04.2018, 08:00 Uhr

Hatha - Yoga in Ascheberg

Zeitraum: Do, 12.04.2018 - Do, 05.07.2018, 10 x Termine
Uhrzeit: 8:00 Uhr - 9:30 Uhr
Ort: Ascheberg; Hoveloh 4; Ev. Kirchengemeinde
Gebühr: 70,00 Euro
Leitung: Stefanie Küter
Kursnummer: S2332-043
Do, 12.04.2018, 09:00 Uhr

Haltung und Bewegung

Fit in der zweiten Lebenshälfte durch Bewegung
Zeitraum: Do, 12.04.2018 - Do, 12.07.2018, 11 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Senden-Ottmarsbocholt; Clemens-Hagemann-Straße 23; Judohalle
Gebühr: 46,00 Euro
Leitung: Margit Schauer
Kursnummer: S2333-363
Do, 12.04.2018, 09:45 Uhr

Hatha - Yoga in Ascheberg - für Senioren und Seniorinnen

Zeitraum: Do, 12.04.2018 - Do, 05.07.2018, 10 x Termine
Uhrzeit: 9:45 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Ascheberg; Hoveloh 4; Ev. Kirchengemeinde
Gebühr: 70,00 Euro
Leitung: Stefanie Küter
Kursnummer: S2332-046
Do, 12.04.2018, 10:45 Uhr

Top Dance - Tanzen ohne Partner

Zeitraum: Do, 12.04.2018 - Do, 12.07.2018, 11 x Termine
Uhrzeit: 10:45 Uhr - 12:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 60,50 Euro
Leitung: Manuela Herberg
Kursnummer: S2333-147
Do, 12.04.2018, 17:00 Uhr

Hatha-Yoga

für Anfänger und Fortgeschrittene
Zeitraum: Do, 12.04.2018 - Do, 12.07.2018, 11 x Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 65,80 Euro
Leitung: Magdalena Steuer
Kursnummer: S2332-013
Fr, 13.04.2018, 10:15 Uhr

Hatha - Yoga am Vormittag

für Anfänger und Fortgeschrittene
Zeitraum: Fr, 13.04.2018 - Fr, 20.07.2018, 11 x Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 65,80 Euro
Leitung: Britta Menzler
Kursnummer: S2332-033
Di, 17.04.2018, 14:30 Uhr

Fitness für den Kopf - gemeinsam geht es besser

Zeitraum: Di, 17.04.2018 - Di, 26.06.2018, 9 x Termine
Uhrzeit: 14:30 Uhr - 16:00 Uhr
Ort: Senden; Laurentiusplatz; Pfarrheim St. Laurentius
Gebühr: 39,60 Euro
Leitung: Gabriele Osthoff
Kursnummer: S2331-117
Do, 19.04.2018, 19:30 Uhr

Hatha-Yoga

für Fortgeschrittene
Zeitraum: Do, 19.04.2018 - Mi, 11.07.2018, 11 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 68,00 Euro
Leitung: Marion Niemeyer
Kursnummer: S2332-016
Mi, 25.04.2018, 17:00 Uhr

xsumba

Zeitraum: Mi, 25.04.2018 - Mi, 04.07.2018, 9 x Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Leitung: Batool Al Abli
Kursnummer: S2395-302
Fr, 04.05.2018, 15:30 Uhr

Seniorengymnastik - Tanz - Spiel

Zeitraum: Fr, 04.05.2018 - Fr, 27.07.2018, 7 x Termine
Uhrzeit: 15:30 Uhr - 16:30 Uhr
Ort: Ascheberg; Biete 50; Caritas-Wohnheim
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Erika Woywod
Kursnummer: S2333-412
Fr, 04.05.2018, 18:30 Uhr

Standard, Latein und Discofox für Wiedereinsteiger mit geringen Vorkenntnissen

Tanzen mit der Kolpingfamilie und Interessierte
Zeitraum: Fr, 04.05.2018 - Fr, 29.06.2018, 7 x Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Andreas Herberg, Manuela Herberg
Kursnummer: S2333-130
Di, 15.05.2018, 20:00 Uhr

Mit dem Jahreskreis tanzen - ein Kurs für Frauen

Zeitraum: Di, 15.05.2018 - Di, 10.07.2018, 5 x Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; Rohrkamp 29; Biologisches Zentrum
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Monika Gottwald
Kursnummer: S2332-423
Mo, 28.05.2018, 09:00 Uhr

"Power" Qigong 50+

Sanftes Fitnessprogramm für den ganzen Körper
Zeitraum: Mo, 28.05.2018 - Mo, 09.07.2018, 7 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 52,50 Euro
Leitung: Hadmut Mühlendyck
Kursnummer: S2332-073
Mo, 18.06.2018, 17:30 Uhr

FELDENKRAIS® für fitte Füße

Wohlfühlabende für "Schwerstarbeiter"
Zeitraum: Mo, 18.06.2018 - Mo, 02.07.2018, 3 x Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Claudia Arnold
Kursnummer: S2332-183
Sa, 23.06.2018, 19:00 Uhr

Kochen nach Wunsch

Zeitraum: Sa, 23.06.2018, 1 x Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.1 (FBS-Kochstudio)
Gebühr: 29,50 Euro
Leitung: Birgit Dieckmann
Kursnummer: S2334-140
Mi, 04.07.2018, 19:00 Uhr

Das perfekte Steak - so klappt es!

Zeitraum: Mi, 04.07.2018, 1 x Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.1 (FBS-Kochstudio)
Gebühr: 12,00 Euro
Leitung: Heijo Malsch
Kursnummer: S2334-034
Do, 05.07.2018, 19:00 Uhr

Auf das richtige Öl kommt es an

Zeitraum: Do, 05.07.2018, 1 x Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.1 (FBS-Kochstudio)
Gebühr: 12,00 Euro
Leitung: Gabriele Toberg
Kursnummer: S2334-035

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