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  • Foto Petersilie wird gehackt

Gesundheit - Prävention - Ernährung

Mo, 08.01.2018, 17:30 Uhr

FELDENKRAIS®

Spannungen lösen - Stress bewältigen!
Zeitraum: Mo, 08.01.2018 - Mo, 25.06.2018, 18 x Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 125,00 Euro
Leitung: Claudia Arnold
Kursnummer: S2332-152
Di, 09.01.2018, 18:30 Uhr

FELDENKRAIS®

Spannungen lösen - Stress bewältigen!
Zeitraum: Di, 09.01.2018 - Di, 26.06.2018, 19 x Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Senden; Münsterstr. 10; Altenzentrum St. Johannes "Sonnenklause"
Gebühr: 125,00 Euro
Leitung: Claudia Arnold
Kursnummer: S2332-172
Do, 11.01.2018, 09:00 Uhr

FELDENKRAIS®

Spannungen lösen - Stress bewältigen!
Zeitraum: Do, 11.01.2018 - Do, 05.07.2018, 19 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 125,00 Euro
Leitung: Claudia Arnold
Kursnummer: S2332-162
Fr, 12.01.2018, 15:30 Uhr

Seniorengymnastik - Tanz - Spiel

Zeitraum: Fr, 12.01.2018 - Fr, 20.04.2018, 8 x Termine
Uhrzeit: 15:30 Uhr - 16:30 Uhr
Ort: Ascheberg; Biete 50; Caritas-Wohnheim
Gebühr: 32,00 Euro
Leitung: Erika Woywod
Kursnummer: S2333-411
Mo, 15.01.2018, 17:00 Uhr

Fit auf Dauer

Ein vielseitiges Gesundheitstraining für Frauen
Zeitraum: Mo, 15.01.2018 - Mo, 09.07.2018, 22 x Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus
Gebühr: 38,00 Euro
Leitung: Magdalene Schwienbacher
Kursnummer: S2333-252
Mo, 15.01.2018, 18:45 Uhr

Wohlfühlgymnastik - Vital mit 50 plus

Zeitraum: Mo, 15.01.2018 - Mo, 25.06.2018, 20 x Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Senden-Ottmarsbocholt; Clemens-Hagemann-Straße 23; Judohalle
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Ulrike Kersting
Kursnummer: S2333-352
Mo, 15.01.2018, 19:15 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

auch bei Morbus Bechterew
Zeitraum: Mo, 15.01.2018 - Mo, 09.07.2018, 22 x Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 38,00 Euro
Leitung: Ute Delbrügge
Kursnummer: S2333-012
Mo, 15.01.2018, 19:30 Uhr

Wohlfühlgymnastik

Zeitraum: Mo, 15.01.2018 - Mo, 25.06.2018, 20 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Senden-Ottmarsbocholt; Clemens-Hagemann-Straße 23; Judohalle
Gebühr: 82,00 Euro
Leitung: Ulrike Kersting
Kursnummer: S2333-354
Mo, 15.01.2018, 20:15 Uhr

Zumba®

Zeitraum: Mo, 15.01.2018 - Mo, 09.07.2018, 21 x Termine
Uhrzeit: 20:15 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 84,00 Euro
Leitung: Carolina Kosick
Kursnummer: S2333-040
Di, 16.01.2018, 17:45 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

auch bei Morbus Bechterew
Zeitraum: Di, 16.01.2018 - Di, 10.07.2018, 21 x Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 38,00 Euro
Leitung: Anne Mönnich
Kursnummer: S2333-042
Di, 16.01.2018, 18:30 Uhr

Body-Fitness

Zeitraum: Di, 16.01.2018 - Di, 03.07.2018, 19 x Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 78,00 Euro
Leitung: Gabriele Klingenberg
Kursnummer: S2333-046
Di, 16.01.2018, 19:30 Uhr

Orientalischer Tanz

Für Frauen mit Vorkenntnissen und Wiedereinsteigerinnen
Zeitraum: Di, 16.01.2018 - Di, 03.07.2018, 19 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 112,20 Euro
Leitung: Gabriele Klingenberg
Kursnummer: S2333-132
Di, 16.01.2018, 20:30 Uhr

Gesund und vital bleiben - für Frauen und Männer

Zeitraum: Di, 16.01.2018 - Di, 10.07.2018, 21 x Termine
Uhrzeit: 20:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; Ostwall 7a; Ostwallschule
Gebühr: 86,00 Euro
Leitung: Hildegard Lange
Kursnummer: S2333-049
Mi, 17.01.2018, 12:15 Uhr

Gesunder Rücken - kleines Trainingsprogramm für den Arbeitsplatz

Entspannte Mittagspause
Zeitraum: Mi, 17.01.2018 - Mi, 30.05.2018, 17 x Termine
Uhrzeit: 12:15 Uhr - 13:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 68,00 Euro
Leitung: Anne Mönnich
Kursnummer: S2333-062
Mi, 17.01.2018, 18:30 Uhr

Body Fit

Zeitraum: Mi, 17.01.2018 - Mi, 18.07.2018, 23 x Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 94,00 Euro
Leitung: Stefan Breuer
Kursnummer: S2333-072
Mi, 17.01.2018, 19:30 Uhr

Body Fit

Zeitraum: Mi, 17.01.2018 - Mi, 18.07.2018, 23 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 94,00 Euro
Leitung: Stefan Breuer
Kursnummer: S2333-074
Do, 18.01.2018, 10:00 Uhr

Kochen mit dem Seniorenbeirat Lüdinghausen

Zeitraum: Do, 18.01.2018 - Do, 13.12.2018, 12 x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 14:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.1 (FBS-Kochstudio)
Leitung: Johann Gielen, Christa Gielen
Kursnummer: S2334-152
Do, 18.01.2018, 19:00 Uhr

Rhythmen des Lebens

Abendgruppe für Frauen
Zeitraum: Do, 18.01.2018 - Do, 05.07.2018, 18 x Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Leitung: Andrea Blome
Kursnummer: S2332-302
Do, 18.01.2018, 20:00 Uhr

Haltung bewahren - für Männer ab 40 Jahren

Zeitraum: Do, 18.01.2018 - Do, 28.06.2018, 17 x Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; Disselhook 6, Sporthalle Gymnasium Canisianum
Gebühr: 70,00 Euro
Leitung: Manfred Berthold
Kursnummer: S2333-099
Fr, 19.01.2018, 09:00 Uhr

Haltung und Bewegung

Fit in der zweiten Lebenshälfte durch Bewegung
Zeitraum: Fr, 19.01.2018 - Fr, 13.07.2018, 19 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 78,00 Euro
Leitung: Margit Schauer
Kursnummer: S2333-102
Mo, 22.01.2018, 09:00 Uhr

"Power" Qigong 50+

Sanftes Fitnessprogramm für den ganzen Körper
Zeitraum: Mo, 22.01.2018 - Mo, 14.05.2018, 10 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 75,00 Euro
Leitung: Hadmut Mühlendyck
Kursnummer: S2332-072
Mo, 22.01.2018, 10:15 Uhr

Body-Forming

Zeitraum: Mo, 22.01.2018 - Mo, 25.06.2018, 19 x Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 78,00 Euro
Leitung: Elke Litzke
Kursnummer: S2333-002
Do, 25.01.2018, 09:00 Uhr

Body-Forming

Zeitraum: Do, 25.01.2018 - Do, 28.06.2018, 17 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 70,00 Euro
Leitung: Elke Litzke
Kursnummer: S2333-082
Di, 06.02.2018, 08:45 Uhr

Mit Schwung und Frische in den Tag

Zeitraum: Di, 06.02.2018 - Di, 03.07.2018, 17 x Termine
Uhrzeit: 8:45 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 70,00 Euro
Leitung: Alexandra Bergmann
Kursnummer: S2333-022
Di, 06.02.2018, 09:45 Uhr

Fit ab 50 - Mit Schwung und Frische in den Tag

Zeitraum: Di, 06.02.2018 - Di, 03.07.2018, 17 x Termine
Uhrzeit: 9:45 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 51,30 Euro
Leitung: Alexandra Bergmann
Kursnummer: S2333-024
Mo, 19.02.2018, 18:00 Uhr

Kochen mit Freunden

Zeitraum: Mo, 19.02.2018 - Mo, 18.06.2018, 5 x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.1 (FBS-Kochstudio)
Leitung: Fatema Mohamad Ali, Thuraya Alnader
Kursnummer: S2395-034
Do, 22.02.2018, 10:15 Uhr

Tanz-Theater für Senioren ab 55 Jahre

Biografisches Tanztheater für Männer und Frauen, keine Vorkenntnisse notwendig
Zeitraum: Do, 22.02.2018 - Do, 17.05.2018, 9 x Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 120,60 Euro
Leitung: Anke Lux
Kursnummer: S2333-152
Di, 10.04.2018, 10:45 Uhr

Zumba Gold®

Zeitraum: Di, 10.04.2018 - Di, 10.07.2018, 12 x Termine
Uhrzeit: 10:45 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 64,80 Euro
Leitung: Susanne Bartsch
Kursnummer: S2333-033
Mi, 11.04.2018, 18:00 Uhr

ErlebniSTanz

Zeitraum: Mi, 11.04.2018 - Mi, 27.06.2018, 11 x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Ascheberg; Kirchplatz 4; Pfarrheim St. Lambertus; Saal
Gebühr: 65,80 Euro
Leitung: Franz-Ferdinand Edeling, Ursula Edeling
Kursnummer: S2333-403
Do, 12.04.2018, 08:00 Uhr

Hatha - Yoga in Ascheberg

Zeitraum: Do, 12.04.2018 - Do, 05.07.2018, 10 x Termine
Uhrzeit: 8:00 Uhr - 9:30 Uhr
Ort: Ascheberg; Hoveloh 4; Ev. Kirchengemeinde
Gebühr: 70,00 Euro
Leitung: Stefanie Küter
Kursnummer: S2332-043
Do, 12.04.2018, 09:00 Uhr

Haltung und Bewegung

Fit in der zweiten Lebenshälfte durch Bewegung
Zeitraum: Do, 12.04.2018 - Do, 12.07.2018, 11 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Senden-Ottmarsbocholt; Clemens-Hagemann-Straße 23; Judohalle
Gebühr: 46,00 Euro
Leitung: Margit Schauer
Kursnummer: S2333-363
Do, 12.04.2018, 09:45 Uhr

Hatha - Yoga in Ascheberg - für Senioren und Seniorinnen

Zeitraum: Do, 12.04.2018 - Do, 05.07.2018, 10 x Termine
Uhrzeit: 9:45 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Ascheberg; Hoveloh 4; Ev. Kirchengemeinde
Gebühr: 70,00 Euro
Leitung: Stefanie Küter
Kursnummer: S2332-046
Do, 12.04.2018, 10:45 Uhr

Top Dance - Tanzen ohne Partner

Zeitraum: Do, 12.04.2018 - Do, 12.07.2018, 11 x Termine
Uhrzeit: 10:45 Uhr - 12:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 60,50 Euro
Leitung: Manuela Herberg
Kursnummer: S2333-147
Do, 12.04.2018, 17:00 Uhr

Hatha-Yoga

für Anfänger und Fortgeschrittene
Zeitraum: Do, 12.04.2018 - Do, 12.07.2018, 10 x Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Magdalena Steuer
Kursnummer: S2332-013
Fr, 13.04.2018, 10:15 Uhr

Hatha - Yoga am Vormittag

für Anfänger und Fortgeschrittene
Zeitraum: Fr, 13.04.2018 - Fr, 13.07.2018, 11 x Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 65,80 Euro
Leitung: Britta Menzler
Kursnummer: S2332-033
Di, 17.04.2018, 14:30 Uhr

Fitness für den Kopf - gemeinsam geht es besser

Zeitraum: Di, 17.04.2018 - Di, 26.06.2018, 9 x Termine
Uhrzeit: 14:30 Uhr - 16:00 Uhr
Ort: Senden; Laurentiusplatz; Pfarrheim St. Laurentius
Gebühr: 39,60 Euro
Leitung: Gabriele Osthoff
Kursnummer: S2331-117
Mi, 18.04.2018, 17:00 Uhr

xsumba

Zeitraum: Mi, 18.04.2018 - Mi, 04.07.2018, 11 x Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Leitung: Batool Al Abli
Kursnummer: S2395-302
Do, 19.04.2018, 19:30 Uhr

Hatha-Yoga

für Fortgeschrittene
Zeitraum: Do, 19.04.2018 - Do, 12.07.2018, 10 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Marion Niemeyer
Kursnummer: S2332-016
Do, 26.04.2018, 18:45 Uhr

Einfach Kochen - kochen ist einfach

Ein unkomplizierter Kochabend für Männer, die selten oder noch nie gekocht haben.
Zeitraum: Do, 26.04.2018, 1 x Termin
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 22:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.1 (FBS-Kochstudio)
Gebühr: 22,50 Euro
Leitung: Berni Janke
Kursnummer: S2334-097
Do, 03.05.2018, 18:45 Uhr

Einfach Kochen - kochen ist einfach

Ein unkomplizierter Kochabend für Männer, die selten oder noch nie gekocht haben.
Zeitraum: Do, 03.05.2018, 1 x Termin
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 22:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.1 (FBS-Kochstudio)
Gebühr: 22,50 Euro
Leitung: Berni Janke
Kursnummer: S2334-088

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