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Gesundheit - Prävention - Ernährung

Mo, 15.07.2019, 00:00 Uhr

FELDENKRAIS® - Sommer 2019

Zeitraum: Mo, 15.07.2019 - Di, 13.08.2019, 10 x Termine
Uhrzeit: 0:00 Uhr - 0:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 55,00 Euro
Leitung: Claudia Arnold
Kursnummer: T2332-175
Do, 29.08.2019, 19:00 Uhr

Rhythmen des Lebens

Abendgruppe für Frauen
Zeitraum: Do, 29.08.2019 - Do, 12.12.2019, 11 x Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Leitung: Andrea Blome
Kursnummer: U2332-300
Mo, 02.09.2019, 10:15 Uhr

Body-Forming

Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 09.12.2019, 12 x Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 49,20 Euro
Leitung: Elke Litzke
Kursnummer: U2333-001
Mo, 02.09.2019, 17:00 Uhr

Fit auf Dauer

Ein vielseitiges Gesundheitstraining für Frauen
Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 09.12.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus
Gebühr: 39,50 Euro
Leitung: Magdalene Schwienbacher
Kursnummer: U2333-251
Mo, 02.09.2019, 18:45 Uhr

Wohlfühlgymnastik - Vital mit 50 plus

Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 25.11.2019, 11 x Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Senden-Ottmarsbocholt; Clemens-Hagemann-Straße 23; Judohalle
Gebühr: 33,60 Euro
Leitung: Ulrike Kersting
Kursnummer: U2333-351
Mo, 02.09.2019, 19:15 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

auch bei Morbus Bechterew
Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 09.12.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 39,50 Euro
Leitung: Ute Delbrügge
Kursnummer: U2333-011
Mo, 02.09.2019, 19:30 Uhr

Wohlfühlgymnastik

Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 25.11.2019, 11 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Senden-Ottmarsbocholt; Clemens-Hagemann-Straße 23; Judohalle
Gebühr: 45,10 Euro
Leitung: Ulrike Kersting
Kursnummer: U2333-353
Mo, 02.09.2019, 20:15 Uhr

Zumba®

Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 09.12.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 20:15 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 53,30 Euro
Leitung: Bianca Rengshausen
Kursnummer: U2333-038
Di, 03.09.2019, 10:45 Uhr

Zumba Gold®

Zeitraum: Di, 03.09.2019 - Di, 10.12.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 10:45 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 71,50 Euro
Leitung: Susanne Bartsch
Kursnummer: U2333-031
Di, 03.09.2019, 17:45 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

auch bei Morbus Bechterew
Zeitraum: Di, 03.09.2019 - Di, 10.12.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 39,50 Euro
Leitung: Anne Mönnich
Kursnummer: U2333-041
Di, 03.09.2019, 18:30 Uhr

Body-Fitness

Zeitraum: Di, 03.09.2019 - Di, 10.12.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 53,30 Euro
Leitung: Gabriele Klingenberg
Kursnummer: U2333-045
Di, 03.09.2019, 19:00 Uhr

"Stressbewältigung durch Achtsamkeit"

Mindfulness-Based-Stress-Reduction (MBSR) Kostenlose Info- und Kennlernveranstaltung für alle Interessierten, sowie auch zur Vorbereitung des 8-Wochenkurses, beginnend am 11. September 2019
Zeitraum: Di, 03.09.2019, 1 x Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Leitung: Marion Niemeyer
Kursnummer: U2332-050
Di, 03.09.2019, 19:30 Uhr

Orientalischer Tanz

Für Frauen mit Vorkenntnissen und Wiedereinsteigerinnen
Zeitraum: Di, 03.09.2019 - Di, 10.12.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 79,30 Euro
Leitung: Gabriele Klingenberg
Kursnummer: U2333-131
Di, 03.09.2019, 20:30 Uhr

Gesund und vital bleiben - für Frauen und Männer

Zeitraum: Di, 03.09.2019 - Di, 10.12.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 20:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; Ostwall 7a; Ostwallschule
Gebühr: 53,30 Euro
Leitung: Hildegard Lange
Kursnummer: U2333-048
Mi, 04.09.2019, 08:30 Uhr

Faszien-Yin-Yoga für Frauen

Zeitraum: Mi, 04.09.2019 - Mi, 11.12.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 91,00 Euro
Leitung: Maren Köppeler
Kursnummer: U2332-093
Mi, 04.09.2019, 12:15 Uhr

Gesunder Rücken - kleines Trainingsprogramm für den Arbeitsplatz

Entspannte Mittagspause
Zeitraum: Mi, 04.09.2019 - Mi, 11.12.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 12:15 Uhr - 13:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 53,30 Euro
Leitung: Anne Mönnich
Kursnummer: U2333-061
Mi, 04.09.2019, 18:00 Uhr

ErlebniSTanz

Zeitraum: Mi, 04.09.2019 - Mi, 04.12.2019, 12 x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Ascheberg; Kirchplatz 4; Pfarrheim St. Lambertus; Saal
Gebühr: 73,20 Euro
Leitung: Franz-Ferdinand Edeling, Ursula Edeling
Kursnummer: U2333-401
Do, 05.09.2019, 08:00 Uhr

Hatha - Yoga in Ascheberg

Zeitraum: Do, 05.09.2019 - Do, 12.12.2019, 12 x Termine
Uhrzeit: 8:00 Uhr - 9:30 Uhr
Ort: Ascheberg; Raiffeisenstraße 28; Sprachtherapiepraxis Klaas
Gebühr: 96,00 Euro
Leitung: Stefanie Küter
Kursnummer: U2332-041
Do, 05.09.2019, 09:00 Uhr

Body-Forming

Zeitraum: Do, 05.09.2019 - Do, 12.12.2019, 11 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 45,10 Euro
Leitung: Elke Litzke
Kursnummer: U2333-081
Do, 05.09.2019, 09:45 Uhr

Hatha - Yoga in Ascheberg - für Senioren und Seniorinnen

Zeitraum: Do, 05.09.2019 - Do, 12.12.2019, 12 x Termine
Uhrzeit: 9:45 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Ascheberg; Raiffeisenstraße 28; Sprachtherapiepraxis Klaas
Gebühr: 96,00 Euro
Leitung: Stefanie Küter
Kursnummer: U2332-044
Do, 05.09.2019, 10:15 Uhr

Tanztheater für Männer und Frauen ab 55 Jahre

Zeitraum: Do, 05.09.2019 - Do, 12.12.2019, 10 x Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 136,00 Euro
Leitung: Anke Lux
Kursnummer: U2333-151
Do, 05.09.2019, 10:45 Uhr

Top Dance - Tanzen ohne Partner

Zeitraum: Do, 05.09.2019 - Do, 26.09.2019, 4 x Termine
Uhrzeit: 10:45 Uhr - 12:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 23,20 Euro
Leitung: Manuela Herberg
Kursnummer: U2333-141
Do, 05.09.2019, 19:30 Uhr

Hatha-Yoga

für Fortgeschrittene
Zeitraum: Do, 05.09.2019 - Do, 05.12.2019, 9 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 60,30 Euro
Leitung: Marion Niemeyer
Kursnummer: U2332-014
Do, 05.09.2019, 20:00 Uhr

Aktiv bleiben für Männer ab 50 plus

Zeitraum: Do, 05.09.2019 - Do, 12.12.2019, 11 x Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; Disselhook 6, Sporthalle Gymnasium Canisianum
Gebühr: 45,10 Euro
Leitung: Manfred Berthold
Kursnummer: U2333-098
Fr, 06.09.2019, 09:00 Uhr

Haltung und Bewegung

Fit in der zweiten Lebenshälfte durch Bewegung
Zeitraum: Fr, 06.09.2019 - Fr, 06.12.2019, 10 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 41,00 Euro
Leitung: Maren Köppeler
Kursnummer: U2333-101
Fr, 06.09.2019, 10:15 Uhr

Hatha - Yoga am Vormittag

für Anfänger und Fortgeschrittene
Zeitraum: Fr, 06.09.2019 - Fr, 13.12.2019, 12 x Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 80,40 Euro
Leitung: Britta Menzler
Kursnummer: U2332-031
Fr, 06.09.2019, 15:30 Uhr

Seniorengymnastik - Tanz - Spiel

Zeitraum: Fr, 06.09.2019 - Fr, 13.12.2019, 8 x Termine
Uhrzeit: 15:30 Uhr - 16:30 Uhr
Ort: Ascheberg; Biete 50; Caritas-Wohnhaus
Gebühr: 32,80 Euro
Leitung: Erika Woywod
Kursnummer: U2333-410
Fr, 06.09.2019, 18:15 Uhr

Discofox - fit für die Party - Beginner

Zeitraum: Fr, 06.09.2019 - Fr, 27.09.2019, 4 x Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 32,00 Euro
Leitung: Manuela Herberg, Andreas Herberg
Kursnummer: U2333-147
Fr, 06.09.2019, 19:45 Uhr

Meditative Tänze - Wege zur eigenen Mitte

"When I dance, I am centered, I am whole, I am safe." (Nora Naranjo-Morse)
Zeitraum: Fr, 06.09.2019, 1 x Termin
Uhrzeit: 19:45 Uhr - 21:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 8,20 Euro
Leitung: Monika Gottwald
Kursnummer: U2332-401
Mo, 09.09.2019, 09:00 Uhr

"Power" Qigong 50+

Sanftes Fitnessprogramm für den ganzen Körper
Zeitraum: Mo, 09.09.2019 - Mo, 02.12.2019, 11 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 82,50 Euro
Leitung: Hadmut Mühlendyck
Kursnummer: U2332-071
Di, 10.09.2019, 08:45 Uhr

Mit Schwung und Frische in den Tag

Zeitraum: Di, 10.09.2019 - Di, 10.12.2019, 12 x Termine
Uhrzeit: 8:45 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 49,20 Euro
Leitung: Alexandra Bergmann
Kursnummer: U2333-021
Di, 10.09.2019, 09:45 Uhr

Fit ab 50 - Mit Schwung und Frische in den Tag

Zeitraum: Di, 10.09.2019 - Di, 10.12.2019, 12 x Termine
Uhrzeit: 9:45 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 36,60 Euro
Leitung: Alexandra Bergmann
Kursnummer: U2333-023
Di, 10.09.2019, 14:30 Uhr

Fitness für den Kopf - gemeinsam geht es besser

Zeitraum: Di, 10.09.2019 - Di, 26.11.2019, 10 x Termine
Uhrzeit: 14:30 Uhr - 16:00 Uhr
Ort: Senden; Laurentiusplatz; Pfarrheim St. Laurentius
Gebühr: 47,00 Euro
Leitung: Gabriele Osthoff
Kursnummer: U2331-115
Di, 10.09.2019, 18:30 Uhr

Westfälische Genüsse

Zeitraum: Di, 10.09.2019, 1 x Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; Berenbrock 1; Burg Vischering Burgküche
Gebühr: 20,00 Euro
Leitung: N.N.
Kursnummer: U2334-040
Mi, 11.09.2019, 10:30 Uhr

Top Dance - Tanzen ohne Partner

Zeitraum: Mi, 11.09.2019 - Mi, 09.10.2019, 5 x Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: Olfen; Kirchstraße 19; Haus Katharina
Gebühr: 29,00 Euro
Leitung: Manuela Herberg
Kursnummer: U2333-138
Mi, 11.09.2019, 18:00 Uhr

Graue Zellen in Aktion - Powertraining für den Kopf

Zeitraum: Mi, 11.09.2019 - Mi, 27.11.2019, 10 x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Ascheberg; Kirchplatz 4; Pfarrheim St. Lambertus; Kolpingraum
Gebühr: 47,00 Euro
Leitung: Gabriele Osthoff
Kursnummer: U2331-111
Do, 12.09.2019, 17:00 Uhr

Hatha-Yoga

für Anfänger und Fortgeschrittene
Zeitraum: Do, 12.09.2019 - Do, 12.12.2019, 11 x Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 73,70 Euro
Leitung: Magdalena Steuer
Kursnummer: U2332-011
Do, 12.09.2019, 18:00 Uhr

Einfach Kochen - kochen ist einfach

Ein unkomplizierter Kochabend für Männer, die selten oder noch nie gekocht haben.
Zeitraum: Do, 12.09.2019, 1 x Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 21:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.1 (FBS-Kochstudio)
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Berni Janke
Kursnummer: U2334-081
Sa, 14.09.2019, 11:00 Uhr

Yin und Yang Yoga - Kräftigung und Entspannung mit dem Fokus Rücken

Zeitraum: Sa, 14.09.2019 - So, 15.09.2019, 2 x Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 14:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Christine Karo
Kursnummer: U2332-080
Mo, 16.09.2019, 17:30 Uhr

FELDENKRAIS® - Jubiläumstage - Schnupperkurs

Spannungen lösen - Stress bewältigen!
Zeitraum: Mo, 16.09.2019, 1 x Termin
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 7,00 Euro
Leitung: Claudia Arnold
Kursnummer: U2332-153

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