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Gesundheit - Prävention - Ernährung

Fit auf Dauer

Ein vielseitiges Gesundheitstraining für Frauen

Erleben Sie in diesem Kurs ein gezieltes Training für Herz und Kreislauf. Koordination und Gleichgewicht werden geschult und mit stabilisierenden Übungen der ganze Körper gestärkt. Elemente zur eigenen Körperwahrnehmung gehören ebenso dazu wie Dehn- und Entspannungsübungen, die für ein abgerundetes Programm sorgen. Mit Musik geht alles besser, denn diese wird mit Spielen und kleinen Handgeräten Abwechslung in unsere aktiven Übungsstunden bringen. Spaß und Frohsinn stehen an oberster Stelle. Die Kosten beziehen sich auf eine 10er Karte. Der Kurs findet fortlaufend statt. Soweit Plätze frei sind, ist ein Einstieg jederzeit möglich. Eine Anmeldung ist erforderlich.
Hinweis:
FBS in Kooperation mit der kfd St. Dionysius

Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 09.12.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus
Gebühr: 39,50 Euro
Leitung: Magdalene Schwienbacher
Kursnummer: U2333-251
Terminliste: 
  • Montag, 02.09.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus
  • Montag, 09.09.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus
  • Montag, 16.09.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus
  • Montag, 23.09.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus
  • Montag, 30.09.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus
  • Montag, 07.10.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus
  • Montag, 28.10.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus
  • Montag, 04.11.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus
  • Montag, 11.11.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus
  • Montag, 18.11.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus
  • Montag, 25.11.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus
  • Montag, 02.12.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus
  • Montag, 09.12.2019, 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
    Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus
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