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  • Foto Petersilie wird gehackt

Gesundheit - Prävention - Ernährung

Sa, 04.04.2020, 11:00 Uhr

Yoga und Antara® - für eine starke Mitte

Zeitraum: Sa, 04.04.2020 - So, 05.04.2020, 2 x Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 14:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Christine Karo
Kursnummer: U2332-087
Fr, 17.04.2020, 10:15 Uhr

Hatha - Yoga am Vormittag

für Anfänger und Fortgeschrittene
Zeitraum: Fr, 17.04.2020 - Fr, 26.06.2020, 7 x Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Britta Menzler
Kursnummer: U2332-033
Mo, 20.04.2020, 09:00 Uhr

"Power" Qigong 50+

Sanftes Fitnessprogramm für den ganzen Körper
Zeitraum: Mo, 20.04.2020 - Mo, 15.06.2020, 8 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Hadmut Mühlendyck
Kursnummer: U2332-073
Mo, 20.04.2020, 17:30 Uhr

Qi Gong - Harmonie in Bewegung

Zeitraum: Mo, 20.04.2020 - Mo, 15.06.2020, 8 x Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 72,00 Euro
Leitung: Kathrin Buhl
Kursnummer: U2332-070
Mo, 20.04.2020, 19:15 Uhr

Entspannt durch den Alltag

Entspannungsmethoden kennenlernen
Zeitraum: Mo, 20.04.2020 - Mo, 15.06.2020, 8 x Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.3 (PEKIP, Entspannung)
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Kathrin Buhl
Kursnummer: U2332-067
Mo, 20.04.2020, 20:15 Uhr

Zumba®

Zeitraum: Mo, 20.04.2020 - Mo, 22.06.2020, 9 x Termine
Uhrzeit: 20:15 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 36,90 Euro
Leitung: Bianca Rengshausen
Kursnummer: U2333-040
Di, 21.04.2020, 10:45 Uhr

Zumba Gold®

Zeitraum: Di, 21.04.2020 - Di, 23.06.2020, 9 x Termine
Uhrzeit: 10:45 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 49,50 Euro
Leitung: Susanne Bartsch
Kursnummer: U2333-033
Di, 21.04.2020, 19:30 Uhr

Orientalischer Tanz

Für Frauen mit Vorkenntnissen und Wiedereinsteigerinnen
Zeitraum: Di, 21.04.2020 - Di, 09.06.2020, 7 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 42,70 Euro
Leitung: Gabriele Klingenberg
Kursnummer: U2333-133
Mi, 22.04.2020, 08:30 Uhr

Faszien-Yin-Yoga für Frauen

Zeitraum: Mi, 22.04.2020 - Mi, 24.06.2020, 10 x Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 70,00 Euro
Leitung: Maren Köppeler
Kursnummer: U2332-095
Mi, 22.04.2020, 10:30 Uhr

Top Dance - Tanzen ohne Partner

Zeitraum: Mi, 22.04.2020 - Mi, 24.06.2020, 10 x Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: Olfen; Kirchstraße 19; Haus Katharina
Gebühr: 58,00 Euro
Leitung: Manuela Herberg
Kursnummer: U2333-140
Mi, 22.04.2020, 18:00 Uhr

ErlebniSTanz

Zeitraum: Mi, 22.04.2020 - Mi, 10.06.2020, 8 x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Ascheberg; Kirchplatz 4; Pfarrheim St. Lambertus; Saal
Gebühr: 48,80 Euro
Leitung: Franz-Ferdinand Edeling, Ursula Edeling
Kursnummer: U2333-403
Mi, 22.04.2020, 18:30 Uhr

Tapas, Mezze, Antipasti - mit Vorspeisen um die Welt

Zeitraum: Mi, 22.04.2020, 1 x Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.1 (FBS-Kochstudio)
Gebühr: 13,50 Euro
Leitung: Birgit Mersmann
Kursnummer: U2334-017
Do, 23.04.2020, 08:00 Uhr

Hatha - Yoga in Ascheberg

Zeitraum: Do, 23.04.2020 - Do, 25.06.2020, 8 x Termine
Uhrzeit: 8:00 Uhr - 9:30 Uhr
Ort: Ascheberg; Raiffeisenstraße 28; Sprachtherapiepraxis Klaas
Gebühr: 64,00 Euro
Leitung: Stefanie Küter
Kursnummer: U2332-043
Do, 23.04.2020, 09:45 Uhr

Hatha - Yoga in Ascheberg - für Senioren und Seniorinnen

Zeitraum: Do, 23.04.2020 - Do, 25.06.2020, 8 x Termine
Uhrzeit: 9:45 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Ascheberg; Raiffeisenstraße 28; Sprachtherapiepraxis Klaas
Gebühr: 64,00 Euro
Leitung: Stefanie Küter
Kursnummer: U2332-046
Do, 23.04.2020, 10:15 Uhr

Tanztheater für Männer und Frauen ab 55 Jahre

Zeitraum: Do, 23.04.2020 - Do, 25.06.2020, 8 x Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 108,80 Euro
Leitung: Anke Lux
Kursnummer: U2333-153
Do, 23.04.2020, 10:45 Uhr

Top Dance - Tanzen ohne Partner

Zeitraum: Do, 23.04.2020 - Do, 25.06.2020, 8 x Termine
Uhrzeit: 10:45 Uhr - 12:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 46,40 Euro
Leitung: Manuela Herberg
Kursnummer: U2333-143
Do, 23.04.2020, 17:00 Uhr

Hatha-Yoga

für Anfänger und Fortgeschrittene
Zeitraum: Do, 23.04.2020 - Do, 18.06.2020, 7 x Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 46,90 Euro
Leitung: Magdalena Steuer
Kursnummer: U2332-013
Do, 23.04.2020, 19:00 Uhr

Rhythmen des Lebens

Abendgruppe für Frauen
Zeitraum: Do, 23.04.2020 - Do, 04.06.2020, 6 x Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Leitung: Andrea Blome
Kursnummer: U2332-302
Do, 23.04.2020, 19:30 Uhr

Hatha-Yoga

für Fortgeschrittene
Zeitraum: Do, 23.04.2020 - Do, 25.06.2020, 8 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 53,60 Euro
Leitung: Marion Niemeyer
Kursnummer: U2332-016
Fr, 24.04.2020, 18:00 Uhr

Einfach Kochen - kochen ist einfach

Ein unkomplizierter Kochabend für Männer, die selten oder noch nie gekocht haben.
Zeitraum: Fr, 24.04.2020, 1 x Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 21:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.1 (FBS-Kochstudio)
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Berni Janke
Kursnummer: U2334-078
Fr, 24.04.2020, 19:45 Uhr

Meditative Tänze - Wege zur eigenen Mitte

"When I dance, I am centered, I am whole, I am safe." (Nora Naranjo-Morse)
Zeitraum: Fr, 24.04.2020, 1 x Termin
Uhrzeit: 19:45 Uhr - 21:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 8,20 Euro
Leitung: Monika Gottwald
Kursnummer: U2332-406
Di, 28.04.2020, 18:30 Uhr

Entspannung für Kiefer & Nacken

FELDENKRAIS® zum Loslassen!
Zeitraum: Di, 28.04.2020 - Di, 12.05.2020, 3 x Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Senden; Münsterstr. 10; Altenzentrum St. Johannes "Sonnenklause"
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Claudia Arnold
Kursnummer: U2332-182
Di, 28.04.2020, 20:00 Uhr

Mit dem Jahreskreis tanzen - ein Kurs für Frauen

Zeitraum: Di, 28.04.2020 - Di, 23.06.2020, 4 x Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; Rohrkamp 29; Biologisches Zentrum
Gebühr: 32,80 Euro
Leitung: Monika Gottwald
Kursnummer: U2332-423
Fr, 01.05.2020, 15:30 Uhr

Seniorengymnastik - Tanz - Spiel

Zeitraum: Fr, 01.05.2020 - Fr, 21.08.2020, 9 x Termine
Uhrzeit: 15:30 Uhr - 16:30 Uhr
Ort: Ascheberg; Biete 50; Caritas-Wohnhaus
Gebühr: 36,90 Euro
Leitung: Erika Woywod
Kursnummer: U2333-412
Di, 05.05.2020, 18:30 Uhr

Brot & Dipp

Zeitraum: Di, 05.05.2020, 1 x Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.1 (FBS-Kochstudio)
Gebühr: 13,50 Euro
Leitung: Birgit Mersmann
Kursnummer: U2334-018
Do, 07.05.2020, 09:00 Uhr

FELDENKRAIS® - "Augen-Schule"

Entspannter sehen!
Zeitraum: Do, 07.05.2020 - Do, 14.05.2020, 2 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 20,00 Euro
Leitung: Claudia Arnold
Kursnummer: U2332-185
Do, 07.05.2020, 18:00 Uhr

Einfach Kochen - kochen ist einfach

Ein unkomplizierter Kochabend für Männer, die selten oder noch nie gekocht haben.
Zeitraum: Do, 07.05.2020, 1 x Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 21:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.1 (FBS-Kochstudio)
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Berni Janke
Kursnummer: U2334-088
Sa, 09.05.2020, 11:00 Uhr

Yoga - Zeit für dich: Ein Wunschprogramm

Zeitraum: Sa, 09.05.2020 - So, 10.05.2020, 2 x Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 14:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Christine Karo
Kursnummer: U2332-088
Do, 14.05.2020, 18:00 Uhr

Einfach Kochen - kochen ist einfach

Ein unkomplizierter Kochabend für Männer, die selten oder noch nie gekocht haben.
Zeitraum: Do, 14.05.2020, 1 x Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 21:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.1 (FBS-Kochstudio)
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Berni Janke
Kursnummer: U2334-098
Di, 26.05.2020, 18:30 Uhr

Frische Sommerküche an heißen Tagen

Zeitraum: Di, 26.05.2020, 1 x Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.1 (FBS-Kochstudio)
Gebühr: 13,50 Euro
Leitung: Karen Kranz
Kursnummer: U2334-019
Do, 28.05.2020, 17:30 Uhr

Nordic Walking & FELDENKRAIS®

für Laufanfänger
Zeitraum: Do, 28.05.2020 - Do, 02.07.2020, 5 x Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; Rohrkamp 23; Parkplatz Klutensee-Bad
Gebühr: 55,00 Euro
Leitung: Claudia Arnold
Kursnummer: U2333-195
Do, 04.06.2020, 09:00 Uhr

FELDENKRAIS® - Befreite Schultern, entspannter Nacken!

Zeitraum: Do, 04.06.2020 - Do, 25.06.2020, 3 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Claudia Arnold
Kursnummer: U2332-165
Do, 04.06.2020, 17:00 Uhr

24-Stunden-Seniorenbetreuung durch osteuropäische Pflegekräfte

Zeitraum: Do, 04.06.2020, 1 x Termin
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.5 (Eltern-Kind-Gruppen)
Leitung: Vladislav Lapidous
Kursnummer: U2331-363
Do, 18.06.2020, 18:30 Uhr

Walnuss im Juni: Grüne Nüsse eingelegt

Zeitraum: Do, 18.06.2020, 1 x Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.1 (FBS-Kochstudio)
Gebühr: 13,50 Euro
Leitung: Carmen Irmen
Kursnummer: U2334-020
Sa, 20.06.2020, 11:00 Uhr

Yoga im Sommer

Zeitraum: Sa, 20.06.2020 - So, 21.06.2020, 2 x Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 14:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Christine Karo
Kursnummer: U2332-089
Mo, 06.07.2020, 17:30 Uhr

FELDENKRAIS® - Sommer 2019

Zeitraum: Mo, 06.07.2020 - Do, 06.08.2020, 15 x Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 55,00 Euro
Leitung: Claudia Arnold
Kursnummer: U2332-175
Do, 09.07.2020, 17:30 Uhr

Nordic Walking & FELDENKRAIS® - Sommer 2019

Ferienlaufgruppe für Menschen mit Lauf-Erfahrung
Zeitraum: Do, 09.07.2020 - Do, 06.08.2020, 5 x Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; Rohrkamp 23; Parkplatz Klutensee-Bad
Gebühr: 55,00 Euro
Leitung: Claudia Arnold
Kursnummer: U2333-196
Sa, 31.10.2020, 08:00 Uhr

FELDENKRAIS® & Meer - Inseltage zum Innehalten und Auftanken

Bildungsreise zum Wohlfühlen
Zeitraum: Sa, 31.10.2020 - Fr, 06.11.2020, Termine
Uhrzeit: 8:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Baltrum; Westdorf 105; Sonnenhütte Baltrum
Gebühr: 745,00 Euro
Leitung: Claudia Arnold
Kursnummer: U2332-206

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