Gedanken in Balance: Ein Abend für mehr innere Ruhe und Klarheit - online über Zoom

An diesem Abend beschäftigen wir uns damit, wie belastende Gedanken entstehen und wie wir einen hilfreichen, gelasseneren Umgang mit ihnen finden können. Im Mittelpunkt steht die Methode „The Work™ nach Byron Katie“, die dabei unterstützt, stressige Überzeugungen zu hinterfragen und neue Perspektiven zu gewinnen. Ergänzend werden kindgerechte Abwandlungen vorgestellt, die auch im Kinder- und Jugendcoaching Anwendung finden.
Der Abend bietet eine leicht verständliche Einführung und einen kleinen praktischen Mini-Workshop, der dazu einlädt, die Methode direkt auszuprobieren. Der Kurs richtet sich an alle, die Impulse für mehr innere Ruhe und Klarheit suchen – ganz ohne Vorerfahrung.