Krav Maga – Selbstverteidigung für Senioren

FBS Luedinghausen

Persönlichkeitsbildung

Krav Maga – Selbstverteidigung für Senioren

Referent*in

Willi Hollendung

Kategorie

Persönlichkeitsbildung

In diesem Kurs lernst du einfache und wirkungsvolle Grundlagen der Selbstverteidigung kennen. Krav Maga arbeitet mit natürlichen Bewegungen und zeigt dir, wie du Gefahren frühzeitig erkennst und Konflikten möglichst aus dem Weg gehst. Durch praxisnahe Übungen trainierst du ein sicheres Auftreten, den richtigen Umgang mit Distanz sowie erste Deeskalationstechniken. Kleine Szenarien helfen dir dabei, auch in stressigen Situationen ruhig und handlungsfähig zu bleiben. Ziel des Kurses ist es, dein Selbstvertrauen zu stärken und dir mehr Sicherheit im Alltag zu geben.

Kursinformationen

Kursnummer

B2323-122

Datum

So 08.11.2026 - 29.11.2026

Uhrzeit

16:30 - 18:00 Uhr

Dauer

4 x Termine

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Alle Termine für den Kurs Krav Maga – Selbstverteidigung für Senioren

08.11.2026 16:30 - 18:00 Uhr mit Willi Hollendung
Ort: Lüdinghausen FBS Raum E.5 (Seminar)

15.11.2026 16:30 - 18:00 Uhr mit Willi Hollendung
Ort: Lüdinghausen FBS Raum E.5 (Seminar)

22.11.2026 16:30 - 18:00 Uhr mit Willi Hollendung
Ort: Lüdinghausen FBS Raum E.5 (Seminar)

29.11.2026 16:30 - 18:00 Uhr mit Willi Hollendung
Ort: Lüdinghausen FBS Raum E.5 (Seminar)

Kursort

Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)

78,00€

20 vorrätig

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