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Fitness und Bewegung

Mo, 04.01.2021, 10:00 Uhr

Body-Forming - Online Kurs über ZOOM

Zeitraum: Mo, 04.01.2021 - Mo, 25.01.2021, 4 x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online 3
Gebühr: 12,50 Euro
Leitung: Elke Litzke
Kursnummer: V2333-001W
Mo, 04.01.2021, 19:30 Uhr

Wohlfühlgymnastik - Online Kurs über ZOOM

Zeitraum: Mo, 04.01.2021 - Mo, 22.03.2021, 12 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online 2
Gebühr: 49,80 Euro
Leitung: Ulrike Kersting
Kursnummer: V2333-354W
Mo, 11.01.2021, 10:00 Uhr

Fit ab 70 - Mit Schwung in den Tag - Online Kurs über Zoom

Zeitraum: Mo, 11.01.2021 - Mo, 22.02.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online 2
Gebühr: 29,10 Euro
Leitung: Alexandra Bergmann
Kursnummer: V2333-024W
Di, 12.01.2021, 09:00 Uhr

Mit Schwung und Frische in den Tag - Online Kurs über Zoom

Zeitraum: Di, 12.01.2021 - Di, 23.02.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online 2
Gebühr: 29,10 Euro
Leitung: Alexandra Bergmann
Kursnummer: V2333-022W
Fr, 22.01.2021, 09:00 Uhr

Haltung und Bewegung - Online Kurs über ZOOM

Fit in der zweiten Lebenshälfte durch Bewegung
Zeitraum: Fr, 22.01.2021 - Fr, 26.03.2021, 9 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online Extern
Gebühr: 37,40 Euro
Leitung: Maren Köppeler
Kursnummer: V2333-102W
Do, 28.01.2021, 10:00 Uhr

Tänzerische Gymnastik für Frauen und Männer ab 55 Jahre - Online Kurs über ZOOM

Zeitraum: Do, 28.01.2021 - Do, 04.03.2021, 5 x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online 2
Gebühr: 23,20 Euro
Leitung: Anke Lux
Kursnummer: V2333-153W
Mo, 01.02.2021, 10:00 Uhr

Body-Forming - Online Kurs über ZOOM

Zeitraum: Mo, 01.02.2021 - Mo, 22.03.2021, 8 x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online 3
Gebühr: 33,20 Euro
Leitung: Elke Litzke
Kursnummer: V2333-002W
Mo, 01.02.2021, 10:15 Uhr

Body-Forming

Zeitraum: Mo, 01.02.2021 - Mo, 21.06.2021, 17 x Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 70,60 Euro
Leitung: Elke Litzke
Kursnummer: V2333-002
Mo, 01.02.2021, 17:00 Uhr

Fit auf Dauer

Ein vielseitiges Gesundheitstraining für Frauen
Zeitraum: Mo, 01.02.2021 - Mo, 14.06.2021, 16 x Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus
Gebühr: 39,50 Euro
Leitung: Magdalene Schwienbacher
Kursnummer: V2333-252
Mo, 01.02.2021, 20:15 Uhr

Zumba®

Zeitraum: Mo, 01.02.2021 - Mo, 22.03.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 20:15 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 29,10 Euro
Leitung: Bianca Rengshausen
Kursnummer: V2333-039
Di, 02.02.2021, 09:45 Uhr

Fit ab 50 - Mit Schwung und Frische in den Tag

Zeitraum: Di, 02.02.2021 - Di, 22.06.2021, 17 x Termine
Uhrzeit: 9:45 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 52,70 Euro
Leitung: Alexandra Bergmann
Kursnummer: V2333-024
Di, 02.02.2021, 10:45 Uhr

Zumba Gold®

Zeitraum: Di, 02.02.2021 - Di, 23.03.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 10:45 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 38,50 Euro
Leitung: Susanne Bartsch
Kursnummer: V2333-032
Di, 02.02.2021, 17:45 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

auch bei Morbus Bechterew
Zeitraum: Di, 02.02.2021 - Di, 22.06.2021, 17 x Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 39,50 Euro
Leitung: Anne Mönnich
Kursnummer: V2333-042
Di, 02.02.2021, 18:30 Uhr

Body-Fitness

Zeitraum: Di, 02.02.2021 - Di, 22.06.2021, 17 x Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 70,60 Euro
Leitung: Gabriele Klingenberg
Kursnummer: V2333-046
Di, 02.02.2021, 19:30 Uhr

Orientalischer Tanz

Für Frauen mit Vorkenntnissen und Wiedereinsteigerinnen
Zeitraum: Di, 02.02.2021 - Di, 23.03.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 43,40 Euro
Leitung: Gabriele Klingenberg
Kursnummer: V2333-132
Di, 02.02.2021, 20:30 Uhr

Gesund und vital bleiben - für Frauen und Männer

Zeitraum: Di, 02.02.2021 - Di, 22.06.2021, 17 x Termine
Uhrzeit: 20:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; Ostwall 7a; Ostwallschule
Gebühr: 70,60 Euro
Leitung: Hildegard Lange
Kursnummer: V2333-049
Mi, 03.02.2021, 10:30 Uhr

Top Dance - Tanzen ohne Partner

Zeitraum: Mi, 03.02.2021 - Mi, 24.03.2021, 8 x Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: Olfen; Kirchstraße 19; Haus Katharina
Gebühr: 47,20 Euro
Leitung: Manuela Herberg
Kursnummer: V2333-140
Mi, 03.02.2021, 12:15 Uhr

Gesunder Rücken - kleines Trainingsprogramm für den Arbeitsplatz

Entspannte Mittagspause
Zeitraum: Mi, 03.02.2021 - Mi, 26.05.2021, 15 x Termine
Uhrzeit: 12:15 Uhr - 13:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 62,30 Euro
Leitung: Anne Mönnich
Kursnummer: V2333-062
Mi, 03.02.2021, 18:00 Uhr

ErlebniSTanz

Zeitraum: Mi, 03.02.2021 - Mi, 24.03.2021, 8 x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Ascheberg; Kirchplatz 4; Pfarrheim St. Lambertus; Saal
Gebühr: 49,60 Euro
Leitung: Franz-Ferdinand Edeling, Ursula Edeling
Kursnummer: V2333-402
Do, 04.02.2021, 09:00 Uhr

Body-Forming

Zeitraum: Do, 04.02.2021 - Do, 24.06.2021, 16 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 66,40 Euro
Leitung: Elke Litzke
Kursnummer: V2333-004
Do, 04.02.2021, 09:00 Uhr

Body-Forming- Online Kurs über ZOOM

Zeitraum: Do, 04.02.2021 - Do, 25.03.2021, 8 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online 3
Gebühr: 33,20 Euro
Leitung: Elke Litzke
Kursnummer: V2333-004W
Do, 04.02.2021, 10:15 Uhr

Tanztheater für Männer und Frauen ab 55 Jahre

Zeitraum: Do, 04.02.2021 - Do, 18.03.2021, 6 x Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 82,20 Euro
Leitung: Anke Lux
Kursnummer: V2333-153
Do, 04.02.2021, 10:45 Uhr

Top Dance - Tanzen ohne Partner

Zeitraum: Do, 04.02.2021 - Do, 25.03.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 10:45 Uhr - 12:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 41,30 Euro
Leitung: Manuela Herberg
Kursnummer: V2333-144
Do, 04.02.2021, 20:00 Uhr

Aktiv bleiben für Männer ab 50 plus

Zeitraum: Do, 04.02.2021 - Do, 17.06.2021, 13 x Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; Disselhook 6, Sporthalle Gymnasium Canisianum
Gebühr: 54,00 Euro
Leitung: Manfred Berthold
Kursnummer: V2333-099
Fr, 19.02.2021, 18:15 Uhr

Discofox - fit für die Party - Level 2

Zeitraum: Fr, 19.02.2021 - Fr, 26.03.2021, 6 x Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 48,60 Euro
Leitung: Manuela Herberg, Andreas Herberg
Kursnummer: V2333-150
So, 28.02.2021, 10:00 Uhr

Hochzeitstanzkurs und Tänze für festliche Anlässe

Zeitraum: So, 28.02.2021 - So, 14.03.2021, 3 x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 48,60 Euro
Leitung: Manuela Herberg, Andreas Herberg
Kursnummer: V2333-146
Di, 02.03.2021, 08:45 Uhr

Mit Schwung und Frische in den Tag

Zeitraum: Di, 02.03.2021 - Di, 22.06.2021, 14 x Termine
Uhrzeit: 8:45 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 58,10 Euro
Leitung: Alexandra Bergmann
Kursnummer: V2333-022
Sa, 06.03.2021, 13:00 Uhr

Selbstverteidigungsworkshop mit Krav Maga für Frauen

Zeitraum: Sa, 06.03.2021 - Sa, 20.03.2021, 3 x Termine
Uhrzeit: 13:00 Uhr - 16:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 49,20 Euro
Leitung: Willi Hollendung
Kursnummer: V2333-163
Mo, 12.04.2021, 18:45 Uhr

Wohlfühlgymnastik - Vital mit 50 plus

Zeitraum: Mo, 12.04.2021 - Mo, 21.06.2021, 10 x Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Senden-Ottmarsbocholt; Clemens-Hagemann-Straße 23; Judohalle
Gebühr: 31,00 Euro
Leitung: Ulrike Kersting
Kursnummer: V2333-352
Mo, 12.04.2021, 19:30 Uhr

Wohlfühlgymnastik

Zeitraum: Mo, 12.04.2021 - Mo, 21.06.2021, 10 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Senden-Ottmarsbocholt; Clemens-Hagemann-Straße 23; Judohalle
Gebühr: 41,50 Euro
Leitung: Ulrike Kersting
Kursnummer: V2333-354
Mo, 12.04.2021, 20:15 Uhr

Zumba®

Zeitraum: Mo, 12.04.2021 - Mo, 28.06.2021, 11 x Termine
Uhrzeit: 20:15 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 45,70 Euro
Leitung: Bianca Rengshausen
Kursnummer: V2333-040
Di, 13.04.2021, 10:45 Uhr

Zumba Gold®

Zeitraum: Di, 13.04.2021 - Di, 22.06.2021, 10 x Termine
Uhrzeit: 10:45 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 55,00 Euro
Leitung: Susanne Bartsch
Kursnummer: V2333-033
Di, 13.04.2021, 19:30 Uhr

Orientalischer Tanz

Für Frauen mit Vorkenntnissen und Wiedereinsteigerinnen
Zeitraum: Di, 13.04.2021 - Di, 22.06.2021, 10 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 62,00 Euro
Leitung: Gabriele Klingenberg
Kursnummer: V2333-133
Mi, 14.04.2021, 10:30 Uhr

Top Dance - Tanzen ohne Partner

Zeitraum: Mi, 14.04.2021 - Mi, 30.06.2021, 12 x Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: Olfen; Kirchstraße 19; Haus Katharina
Gebühr: 70,80 Euro
Leitung: Manuela Herberg
Kursnummer: V2333-141
Mi, 14.04.2021, 18:00 Uhr

ErlebniSTanz

Zeitraum: Mi, 14.04.2021 - Mi, 16.06.2021, 10 x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Ascheberg; Kirchplatz 4; Pfarrheim St. Lambertus; Saal
Gebühr: 61,00 Euro
Leitung: Franz-Ferdinand Edeling, Ursula Edeling
Kursnummer: V2333-403
Do, 15.04.2021, 10:45 Uhr

Top Dance - Tanzen ohne Partner

Zeitraum: Do, 15.04.2021 - Do, 24.06.2021, 9 x Termine
Uhrzeit: 10:45 Uhr - 12:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 53,10 Euro
Leitung: Manuela Herberg
Kursnummer: V2333-145
Fr, 16.04.2021, 09:00 Uhr

Haltung und Bewegung

Fit in der zweiten Lebenshälfte durch Bewegung
Zeitraum: Fr, 16.04.2021 - Fr, 25.06.2021, 9 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 37,40 Euro
Leitung: Maren Köppeler
Kursnummer: V2333-102
Fr, 16.04.2021, 18:15 Uhr

Standard, Latein und Discofox für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger

Zeitraum: Fr, 16.04.2021 - Fr, 28.05.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 56,70 Euro
Leitung: Andreas Herberg, Manuela Herberg
Kursnummer: V2333-137
Sa, 17.04.2021, 13:00 Uhr

Selbstverteidigungsworkshop mit Krav Maga für die Familie

Zeitraum: Sa, 17.04.2021 - Sa, 08.05.2021, 3 x Termine
Uhrzeit: 13:00 Uhr - 15:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 36,90 Euro
Leitung: Willi Hollendung
Kursnummer: V2333-165
So, 18.04.2021, 13:00 Uhr

Selbstverteidigungsworkshop mit Krav Maga für die Familie

Zeitraum: So, 18.04.2021 - So, 09.05.2021, 3 x Termine
Uhrzeit: 13:00 Uhr - 15:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 36,90 Euro
Leitung: Willi Hollendung
Kursnummer: V2333-166

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