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Fitness und Bewegung

Mo, 10.01.2022, 19:30 Uhr

Wohlfühlgymnastik - Online Kurs über Zoom

Zeitraum: Mo, 10.01.2022 - Mo, 13.06.2022, 19 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Senden-Ottmarsbocholt; Clemens-Hagemann-Straße 23; Judohalle
Gebühr: 30,80 Euro
Leitung: Ulrike Kersting
Kursnummer: W2333-416W
Di, 11.01.2022, 20:00 Uhr

Gesund und vital bleiben - für Frauen und Männer

Zeitraum: Di, 11.01.2022 - Di, 21.06.2022, 22 x Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; Ostwall 7a; Ostwallschule
Gebühr: 96,80 Euro
Leitung: Hildegard Lange
Kursnummer: W2333-406
Mi, 12.01.2022, 12:15 Uhr

Gesunder Rücken - kleines Trainingsprogramm für den Arbeitsplatz

Entspannte Mittagspause
Zeitraum: Mi, 12.01.2022 - Mi, 22.06.2022, 20 x Termine
Uhrzeit: 12:15 Uhr - 13:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 92,40 Euro
Leitung: Anne Mönnich
Kursnummer: W2333-116
Do, 20.01.2022, 09:00 Uhr

Body-Forming

Zeitraum: Do, 20.01.2022 - Do, 23.06.2022, 18 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 79,20 Euro
Leitung: Elke Litzke
Kursnummer: W2333-104
Mo, 24.01.2022, 10:15 Uhr

Body-Forming

Zeitraum: Mo, 24.01.2022 - Mo, 20.06.2022, 17 x Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 74,80 Euro
Leitung: Elke Litzke
Kursnummer: W2333-102
Mo, 31.01.2022, 20:15 Uhr

Zumba®

Zeitraum: Mo, 31.01.2022 - Mo, 20.06.2022, 17 x Termine
Uhrzeit: 20:15 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 74,80 Euro
Leitung: Bianca Rengshausen
Kursnummer: W2333-337
Do, 03.03.2022, 20:00 Uhr

Aktiv bleiben für Männer ab 50 plus

Zeitraum: Do, 03.03.2022 - Do, 09.06.2022, 9 x Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; Disselhook 6, Sporthalle Gymnasium Canisianum
Gebühr: 39,60 Euro
Leitung: Manfred Berthold
Kursnummer: W2333-408
Di, 26.04.2022, 08:45 Uhr

Mit Schwung und Frische in den Tag

Zeitraum: Di, 26.04.2022 - Di, 07.06.2022, 7 x Termine
Uhrzeit: 8:45 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 30,80 Euro
Leitung: Alexandra Bergmann
Kursnummer: W2333-128
Di, 26.04.2022, 09:45 Uhr

Haltung und Bewegung

Fit in der zweiten Lebenshälfte durch Bewegung
Zeitraum: Di, 26.04.2022 - Di, 21.06.2022, 7 x Termine
Uhrzeit: 9:45 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 35,70 Euro
Leitung: Maren Köppeler
Kursnummer: W2333-182
Di, 26.04.2022, 10:45 Uhr

Zumba Gold®

Zeitraum: Di, 26.04.2022 - Di, 09.08.2022, 15 x Termine
Uhrzeit: 10:45 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 84,00 Euro
Leitung: Susanne Bartsch
Kursnummer: W2333-335H
Di, 26.04.2022, 17:45 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

auch bei Morbus Bechterew
Zeitraum: Di, 26.04.2022 - Di, 21.06.2022, 9 x Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 31,95 Euro
Leitung: Anne Mönnich
Kursnummer: W2333-113
Mi, 27.04.2022, 08:30 Uhr

Faszien-Yin-Yoga für Frauen

Zeitraum: Mi, 27.04.2022 - Mi, 22.06.2022, 7 x Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 49,70 Euro
Leitung: Maren Köppeler
Kursnummer: W2333-203
Mi, 27.04.2022, 17:15 Uhr

ErlebniSTanz

Zeitraum: Mi, 27.04.2022 - Mi, 08.06.2022, 7 x Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Ascheberg; Hoveloh 4; Ev. Kirchengemeinde
Gebühr: 46,20 Euro
Leitung: Franz-Ferdinand Edeling, Ursula Edeling
Kursnummer: W2333-332
Mi, 27.04.2022, 19:30 Uhr

Pilates - Online über ZOOM

Zeitraum: Mi, 27.04.2022 - Mi, 22.06.2022, 9 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online 1
Gebühr: 39,60 Euro
Leitung: Annika Werner
Kursnummer: W2333-224W
Mi, 04.05.2022, 10:30 Uhr

Top Dance - Tanzen ohne Partner

Zeitraum: Mi, 04.05.2022 - Mi, 22.06.2022, 8 x Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: Olfen; Kirchstraße 19; Haus Katharina
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Manuela Herberg
Kursnummer: W2333-313
Do, 05.05.2022, 10:45 Uhr

Top Dance - Tanzen ohne Partner

Zeitraum: Do, 05.05.2022 - Do, 23.06.2022, 6 x Termine
Uhrzeit: 10:45 Uhr - 12:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; Mühlenstr. 7; Pfarrheim St. Felizitas
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Manuela Herberg
Kursnummer: W2333-308
So, 08.05.2022, 10:00 Uhr

Hochzeitstanzkurs und Tänze für festliche Anlässe

Zeitraum: So, 08.05.2022 - So, 22.05.2022, 3 x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 49,20 Euro
Leitung: Manuela Herberg, Andreas Herberg
Kursnummer: W2333-317
So, 08.05.2022, 12:15 Uhr

Tanzen macht Spaß - für Paare

Zeitraum: So, 08.05.2022 - So, 12.06.2022, 2 x Termine
Uhrzeit: 12:15 Uhr - 13:30 Uhr
Ort: Olfen; Kirchstraße 19; Haus Katharina
Gebühr: 20,50 Euro
Leitung: Manuela Herberg, Andreas Herberg
Kursnummer: W2333-328
So, 08.05.2022, 17:20 Uhr

Salsa for Beginners

Zeitraum: So, 08.05.2022 - So, 29.05.2022, 4 x Termine
Uhrzeit: 17:20 Uhr - 18:20 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 57,40 Euro
Leitung: Andreas Herberg, Manuela Herberg
Kursnummer: W2333-322
Fr, 20.05.2022, 16:00 Uhr

FELDENKRAIS® - Waldzeit

Zeitraum: Fr, 20.05.2022, 1 x Termin
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 17:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; Berenbrock 1; Burg Vischering
Gebühr: 20,00 Euro
Leitung: Claudia Arnold
Kursnummer: W2332-260
Do, 30.06.2022, 17:30 Uhr

Nordic Walking & FELDENKRAIS®

Ferienlaufgruppe für Menschen mit Lauf-Erfahrung
Zeitraum: Do, 30.06.2022 - Do, 28.07.2022, 5 x Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; Rohrkamp 23; Parkplatz Klutensee-Bad
Gebühr: 65,00 Euro
Leitung: Claudia Arnold
Kursnummer: W2332-252
Mi, 10.08.2022, 10:30 Uhr

Top Dance - Tanzen ohne Partner

Zeitraum: Mi, 10.08.2022 - Mi, 28.09.2022, 8 x Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: Olfen; Kirchstraße 19; Haus Katharina
Gebühr: 51,20 Euro
Leitung: Manuela Herberg
Kursnummer: X2333-310
Mi, 10.08.2022, 12:15 Uhr

Gesunder Rücken - kleines Trainingsprogramm für den Arbeitsplatz

Entspannte Mittagspause
Zeitraum: Mi, 10.08.2022 - Mi, 14.12.2022, 17 x Termine
Uhrzeit: 12:15 Uhr - 13:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 78,20 Euro
Leitung: Anne Mönnich
Kursnummer: X2333-114
Mi, 10.08.2022, 19:30 Uhr

Pilates - Online über ZOOM

Zeitraum: Mi, 10.08.2022 - Mi, 21.12.2022, 18 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Online 1
Gebühr: 82,80 Euro
Leitung: Annika Werner
Kursnummer: X2333-221W
Do, 11.08.2022, 09:00 Uhr

Body-Forming für Frauen

Zeitraum: Do, 11.08.2022 - Do, 15.12.2022, 16 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 73,60 Euro
Leitung: Elke Litzke
Kursnummer: X2333-103
Do, 11.08.2022, 10:45 Uhr

Top Dance - Tanzen ohne Partner

Zeitraum: Do, 11.08.2022 - Do, 29.09.2022, 8 x Termine
Uhrzeit: 10:45 Uhr - 12:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 51,20 Euro
Leitung: Manuela Herberg
Kursnummer: X2333-305
Fr, 12.08.2022, 09:00 Uhr

Haltung und Bewegung

Fit in der zweiten Lebenshälfte durch Bewegung
Zeitraum: Fr, 12.08.2022 - Fr, 16.12.2022, 15 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 78,00 Euro
Leitung: Maren Köppeler
Kursnummer: X2333-180
So, 14.08.2022, 14:00 Uhr

Selbstverteidigungsworkshop mit Krav Maga für Männer und Frauen Ü50

Zeitraum: So, 14.08.2022 - So, 25.09.2022, 4 x Termine
Uhrzeit: 14:00 Uhr - 15:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 34,40 Euro
Leitung: Willi Hollendung
Kursnummer: X2333-400
So, 14.08.2022, 17:00 Uhr

Selbstverteidigungsworkshop mit Krav Maga für Frauen

Zeitraum: So, 14.08.2022 - So, 25.09.2022, 4 x Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 34,40 Euro
Leitung: Willi Hollendung
Kursnummer: X2333-187
Mo, 15.08.2022, 10:15 Uhr

Body-Forming für Frauen

Zeitraum: Mo, 15.08.2022 - Mo, 12.12.2022, 15 x Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 69,00 Euro
Leitung: Elke Litzke
Kursnummer: X2333-101
Mo, 15.08.2022, 17:00 Uhr

Fit auf Dauer

Ein vielseitiges Gesundheitstraining für Frauen
Zeitraum: Mo, 15.08.2022 - Mo, 05.12.2022, 15 x Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus
Gebühr: 40,10 Euro
Leitung: Magdalene Schwienbacher
Kursnummer: X2333-410
Mo, 15.08.2022, 18:30 Uhr

Wohlfühlgymnastik - Vital mit 50 plus

Zeitraum: Mo, 15.08.2022 - Mo, 05.12.2022, 15 x Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: Senden-Ottmarsbocholt; Clemens-Hagemann-Straße 23; Judohalle
Gebühr: 52,50 Euro
Leitung: Ulrike Kersting
Kursnummer: X2333-412
Mo, 15.08.2022, 19:30 Uhr

Wohlfühlgymnastik

Zeitraum: Mo, 15.08.2022 - Mo, 05.12.2022, 15 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Senden-Ottmarsbocholt; Clemens-Hagemann-Straße 23; Judohalle
Gebühr: 52,50 Euro
Leitung: Ulrike Kersting
Kursnummer: X2333-415
Mo, 15.08.2022, 20:15 Uhr

Zumba®

Zeitraum: Mo, 15.08.2022 - Mo, 12.12.2022, 14 x Termine
Uhrzeit: 20:15 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 64,40 Euro
Leitung: Bianca Rengshausen
Kursnummer: X2333-345
Di, 16.08.2022, 08:45 Uhr

Mit Schwung und Frische in den Tag

Zeitraum: Di, 16.08.2022 - Di, 20.09.2022, 6 x Termine
Uhrzeit: 8:45 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 27,60 Euro
Leitung: Alexandra Bergmann
Kursnummer: X2333-121
Di, 16.08.2022, 10:45 Uhr

Zumba Gold®

Zeitraum: Di, 16.08.2022 - Di, 20.12.2022, 18 x Termine
Uhrzeit: 10:45 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 102,60 Euro
Leitung: Susanne Bartsch
Kursnummer: X2333-340H
Di, 16.08.2022, 17:45 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

auch bei Morbus Bechterew
Zeitraum: Di, 16.08.2022 - Di, 13.12.2022, 15 x Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 54,75 Euro
Leitung: Anne Mönnich
Kursnummer: X2333-110
Di, 16.08.2022, 20:00 Uhr

Gesund und vital bleiben - für Frauen und Männer

Zeitraum: Di, 16.08.2022 - Di, 13.12.2022, 15 x Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; Ostwall 7a; Ostwallschule
Gebühr: 69,00 Euro
Leitung: Hildegard Lange
Kursnummer: X2333-126
Mi, 17.08.2022, 08:30 Uhr

Faszien-Yin-Yoga für Frauen

Zeitraum: Mi, 17.08.2022 - Mi, 07.12.2022, 14 x Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 102,20 Euro
Leitung: Maren Köppeler
Kursnummer: X2333-201
Do, 18.08.2022, 20:00 Uhr

Aktiv bleiben für Männer ab 50 plus

Zeitraum: Do, 18.08.2022 - Do, 01.12.2022, 13 x Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; Disselhook 6, Sporthalle Gymnasium Canisianum
Gebühr: 59,80 Euro
Leitung: Manfred Berthold
Kursnummer: X2333-407

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