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Fitness und Bewegung

Mo, 02.09.2019, 10:15 Uhr

Body-Forming

Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 09.12.2019, 12 x Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 49,20 Euro
Leitung: Elke Litzke
Kursnummer: U2333-001
Mo, 02.09.2019, 17:00 Uhr

Fit auf Dauer

Ein vielseitiges Gesundheitstraining für Frauen
Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 09.12.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus
Gebühr: 39,50 Euro
Leitung: Magdalene Schwienbacher
Kursnummer: U2333-251
Mo, 02.09.2019, 18:45 Uhr

Wohlfühlgymnastik - Vital mit 50 plus

Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 25.11.2019, 11 x Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Senden-Ottmarsbocholt; Clemens-Hagemann-Straße 23; Judohalle
Gebühr: 33,60 Euro
Leitung: Ulrike Kersting
Kursnummer: U2333-351
Mo, 02.09.2019, 19:15 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

auch bei Morbus Bechterew
Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 16.12.2019, 12 x Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 39,50 Euro
Leitung: Ute Delbrügge
Kursnummer: U2333-011
Mo, 02.09.2019, 19:30 Uhr

Wohlfühlgymnastik

Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 25.11.2019, 11 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Senden-Ottmarsbocholt; Clemens-Hagemann-Straße 23; Judohalle
Gebühr: 45,10 Euro
Leitung: Ulrike Kersting
Kursnummer: U2333-353
Mo, 02.09.2019, 20:15 Uhr

Zumba®

Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 09.12.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 20:15 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 53,30 Euro
Leitung: Bianca Rengshausen
Kursnummer: U2333-038
Di, 03.09.2019, 10:45 Uhr

Zumba Gold®

Zeitraum: Di, 03.09.2019 - Di, 10.12.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 10:45 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 71,50 Euro
Leitung: Susanne Bartsch
Kursnummer: U2333-031
Di, 03.09.2019, 17:45 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

auch bei Morbus Bechterew
Zeitraum: Di, 03.09.2019 - Di, 10.12.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 39,50 Euro
Leitung: Anne Mönnich
Kursnummer: U2333-041
Di, 03.09.2019, 18:30 Uhr

Body-Fitness

Zeitraum: Di, 03.09.2019 - Di, 17.12.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 53,30 Euro
Leitung: Gabriele Klingenberg
Kursnummer: U2333-045
Di, 03.09.2019, 19:30 Uhr

Orientalischer Tanz

Für Frauen mit Vorkenntnissen und Wiedereinsteigerinnen
Zeitraum: Di, 03.09.2019 - Di, 17.12.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 79,30 Euro
Leitung: Gabriele Klingenberg
Kursnummer: U2333-131
Di, 03.09.2019, 20:30 Uhr

Gesund und vital bleiben - für Frauen und Männer

Zeitraum: Di, 03.09.2019 - Di, 10.12.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 20:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; Ostwall 7a; Ostwallschule
Gebühr: 53,30 Euro
Leitung: Hildegard Lange
Kursnummer: U2333-048
Mi, 04.09.2019, 12:15 Uhr

Gesunder Rücken - kleines Trainingsprogramm für den Arbeitsplatz

Entspannte Mittagspause
Zeitraum: Mi, 04.09.2019 - Mi, 11.12.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 12:15 Uhr - 13:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 53,30 Euro
Leitung: Anne Mönnich
Kursnummer: U2333-061
Mi, 04.09.2019, 18:00 Uhr

ErlebniSTanz

Zeitraum: Mi, 04.09.2019 - Mi, 04.12.2019, 12 x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Ascheberg; Kirchplatz 4; Pfarrheim St. Lambertus; Saal
Gebühr: 73,20 Euro
Leitung: Franz-Ferdinand Edeling, Ursula Edeling
Kursnummer: U2333-401
Do, 05.09.2019, 09:00 Uhr

Body-Forming

Zeitraum: Do, 05.09.2019 - Do, 12.12.2019, 11 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 45,10 Euro
Leitung: Elke Litzke
Kursnummer: U2333-081
Do, 05.09.2019, 10:15 Uhr

Tanztheater für Männer und Frauen ab 55 Jahre

keine Vorkenntnisse erforderlich
Zeitraum: Do, 05.09.2019 - Do, 12.12.2019, 10 x Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 136,00 Euro
Leitung: Anke Lux
Kursnummer: U2333-151
Do, 05.09.2019, 20:00 Uhr

Aktiv bleiben für Männer ab 50 plus

Zeitraum: Do, 05.09.2019 - Do, 12.12.2019, 11 x Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; Disselhook 6, Sporthalle Gymnasium Canisianum
Gebühr: 45,10 Euro
Leitung: Manfred Berthold
Kursnummer: U2333-098
Fr, 06.09.2019, 09:00 Uhr

Haltung und Bewegung

Fit in der zweiten Lebenshälfte durch Bewegung
Zeitraum: Fr, 06.09.2019 - Fr, 06.12.2019, 10 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 41,00 Euro
Leitung: Maren Köppeler
Kursnummer: U2333-101
Fr, 06.09.2019, 15:30 Uhr

Seniorengymnastik - Tanz - Spiel

Zeitraum: Fr, 06.09.2019 - Fr, 13.12.2019, 8 x Termine
Uhrzeit: 15:30 Uhr - 16:30 Uhr
Ort: Ascheberg; Biete 50; Caritas-Wohnhaus
Gebühr: 32,80 Euro
Leitung: Erika Woywod
Kursnummer: U2333-410
So, 08.09.2019, 12:15 Uhr

Tanzen macht Spaß - für Paare

Zeitraum: So, 08.09.2019 - So, 01.12.2019, 7 x Termine
Uhrzeit: 12:15 Uhr - 13:15 Uhr
Ort: Olfen; Kirchstraße 19; Haus Katharina
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Manuela Herberg, Andreas Herberg
Kursnummer: U2333-155
Di, 10.09.2019, 08:45 Uhr

Mit Schwung und Frische in den Tag

Zeitraum: Di, 10.09.2019 - Di, 10.12.2019, 12 x Termine
Uhrzeit: 8:45 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 49,20 Euro
Leitung: Alexandra Bergmann
Kursnummer: U2333-021
Di, 10.09.2019, 09:45 Uhr

Fit ab 50 - Mit Schwung und Frische in den Tag

Zeitraum: Di, 10.09.2019 - Di, 10.12.2019, 12 x Termine
Uhrzeit: 9:45 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 36,60 Euro
Leitung: Alexandra Bergmann
Kursnummer: U2333-023
Mi, 30.10.2019, 10:30 Uhr

Top Dance - Tanzen ohne Partner

Zeitraum: Mi, 30.10.2019 - Mi, 11.12.2019, 7 x Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: Olfen; Kirchstraße 19; Haus Katharina
Gebühr: 40,60 Euro
Leitung: Manuela Herberg
Kursnummer: U2333-150
Do, 31.10.2019, 10:45 Uhr

Top Dance - Tanzen ohne Partner

Zeitraum: Do, 31.10.2019 - Do, 12.12.2019, 7 x Termine
Uhrzeit: 10:45 Uhr - 12:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 40,60 Euro
Leitung: Manuela Herberg
Kursnummer: U2333-144
Fr, 08.11.2019, 18:15 Uhr

Discofox - fit für die Party - Level 2

Zeitraum: Fr, 08.11.2019 - Fr, 13.12.2019, 6 x Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Manuela Herberg, Andreas Herberg
Kursnummer: U2333-148
Fr, 10.01.2020, 15:30 Uhr

Seniorengymnastik - Tanz - Spiel

Zeitraum: Fr, 10.01.2020 - Fr, 17.04.2020, 8 x Termine
Uhrzeit: 15:30 Uhr - 16:30 Uhr
Ort: Ascheberg; Biete 50; Caritas-Wohnhaus
Gebühr: 32,80 Euro
Leitung: Erika Woywod
Kursnummer: U2333-411
Mo, 13.01.2020, 10:15 Uhr

Body-Forming

Zeitraum: Mo, 13.01.2020 - Mo, 15.06.2020, 19 x Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 77,90 Euro
Leitung: Elke Litzke
Kursnummer: U2333-002
Mo, 13.01.2020, 17:00 Uhr

Fit auf Dauer

Ein vielseitiges Gesundheitstraining für Frauen
Zeitraum: Mo, 13.01.2020 - Mo, 15.06.2020, 19 x Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus
Gebühr: 39,50 Euro
Leitung: Magdalene Schwienbacher
Kursnummer: U2333-252
Mo, 13.01.2020, 18:45 Uhr

Wohlfühlgymnastik - Vital mit 50 plus

Zeitraum: Mo, 13.01.2020 - Mo, 25.05.2020, 17 x Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Senden-Ottmarsbocholt; Clemens-Hagemann-Straße 23; Judohalle
Gebühr: 51,90 Euro
Leitung: Ulrike Kersting
Kursnummer: U2333-352
Mo, 13.01.2020, 19:15 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

auch bei Morbus Bechterew
Zeitraum: Mo, 13.01.2020 - Mo, 15.06.2020, 19 x Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 39,50 Euro
Leitung: Ute Delbrügge
Kursnummer: U2333-012
Mo, 13.01.2020, 19:30 Uhr

Wohlfühlgymnastik

Zeitraum: Mo, 13.01.2020 - Mo, 25.05.2020, 17 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Senden-Ottmarsbocholt; Clemens-Hagemann-Straße 23; Judohalle
Gebühr: 69,70 Euro
Leitung: Ulrike Kersting
Kursnummer: U2333-354
Mo, 13.01.2020, 20:15 Uhr

Zumba®

Zeitraum: Mo, 13.01.2020 - Mo, 30.03.2020, 11 x Termine
Uhrzeit: 20:15 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 45,10 Euro
Leitung: Bianca Rengshausen
Kursnummer: U2333-039
Di, 14.01.2020, 10:45 Uhr

Zumba Gold®

Zeitraum: Di, 14.01.2020 - Di, 31.03.2020, 11 x Termine
Uhrzeit: 10:45 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 62,50 Euro
Leitung: Susanne Bartsch
Kursnummer: U2333-032
Di, 14.01.2020, 17:45 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

auch bei Morbus Bechterew
Zeitraum: Di, 14.01.2020 - Di, 16.06.2020, 19 x Termine
Uhrzeit: 17:45 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 39,50 Euro
Leitung: Anne Mönnich
Kursnummer: U2333-042
Di, 14.01.2020, 20:30 Uhr

Gesund und vital bleiben - für Frauen und Männer

Zeitraum: Di, 14.01.2020 - Di, 16.06.2020, 18 x Termine
Uhrzeit: 20:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; Ostwall 7a; Ostwallschule
Gebühr: 73,80 Euro
Leitung: Hildegard Lange
Kursnummer: U2333-049
Mi, 15.01.2020, 10:30 Uhr

Top Dance - Tanzen ohne Partner

Zeitraum: Mi, 15.01.2020 - Mi, 01.04.2020, 12 x Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: Olfen; Kirchstraße 19; Haus Katharina
Gebühr: 69,60 Euro
Leitung: Manuela Herberg
Kursnummer: U2333-139
Mi, 15.01.2020, 12:15 Uhr

Gesunder Rücken - kleines Trainingsprogramm für den Arbeitsplatz

Entspannte Mittagspause
Zeitraum: Mi, 15.01.2020 - Mi, 27.05.2020, 18 x Termine
Uhrzeit: 12:15 Uhr - 13:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 73,80 Euro
Leitung: Anne Mönnich
Kursnummer: U2333-062
Mi, 15.01.2020, 18:00 Uhr

ErlebniSTanz

Zeitraum: Mi, 15.01.2020 - Mi, 01.04.2020, 12 x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Ascheberg; Kirchplatz 4; Pfarrheim St. Lambertus; Saal
Gebühr: 73,20 Euro
Leitung: Franz-Ferdinand Edeling, Ursula Edeling
Kursnummer: U2333-402
Do, 16.01.2020, 09:00 Uhr

Body-Forming

Zeitraum: Do, 16.01.2020 - Do, 18.06.2020, 18 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 73,80 Euro
Leitung: Elke Litzke
Kursnummer: U2333-082
Do, 16.01.2020, 10:15 Uhr

Tanztheater für Männer und Frauen ab 55 Jahre

Zeitraum: Do, 16.01.2020 - Do, 26.03.2020, 10 x Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 136,00 Euro
Leitung: Anke Lux
Kursnummer: U2333-152
Do, 16.01.2020, 10:45 Uhr

Top Dance - Tanzen ohne Partner

Zeitraum: Do, 16.01.2020 - Do, 02.04.2020, 11 x Termine
Uhrzeit: 10:45 Uhr - 12:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 63,80 Euro
Leitung: Manuela Herberg
Kursnummer: U2333-142

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