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Kurs-Info

Unser Beckenboden - Ein Ort der Kraft!

Ganzheitliches Beckenbodentraining mit FELDENKRAIS®

Das Angebot richtet sich an Frauen.
Ziel des Kurses ist es, den Beckenboden mit all seinen Funktionen kennen und spüren zu lernen, zur Integration in alltäglichen Bewegungszusammenhängen sowohl im Sinne der Prävention, als auch zur Unterstützung einer kurativen Maßnahme, z.B. nach OP, bei Blasenschwäche oder Senkung. Tägliches Training im Alltag beim Treppesteigen, Laufen, beim Sport, im Sitzen und Stehen, beim Heben und Tragen und mit jedem Atemzug macht den Beckenboden bewusst, stärkt den Rücken und den Beckenboden selbst. Wir arbeiten im Sinne der FELDENKRAIS®-Methode mit Spür- und Bewegungsübungen und der Imagination und studieren anatomische Zusammenhänge. Die Referentin ist FELDENKRAIS®-Lehrerin mit einer Zusatzausbildung für Beckenbodentraining. Bitte bringen Sie eine Decke, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung und dicke Socken mit.

Zeitraum: Do, 15.11.2018 - Do, 06.12.2018, 4 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Claudia Arnold
Kursnummer: T2332-188
Terminliste: 
  • Donnerstag, 15.11.2018, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
  • Donnerstag, 22.11.2018, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
  • Donnerstag, 29.11.2018, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
  • Donnerstag, 06.12.2018, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)
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