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Kurs-Info

Achtsame Kommunikation (Basis-Kurs)

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die interessiert sind an einer Sprache und Lebenshaltung, die dabei unterstützt, Beziehungen aus- bzw. aufzubauen, die als erfüllend, mitfühlend und nährend emp-funden werden. Ausgangspunkt für jegliche Kommunikation ist die Verbindung mit sich selbst (den ei-genen Gedankenmustern, Gefühlen und Bedürfnissen). Die Haltung der Achtsamen Kommunikation fördert eine liebevolle Verbindung zu sich selbst und trägt zur Selbsterkenntnis bei.

Achtsame Kommunikation unterstützt dabei
- eigene Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen
- Urteile und Wertungen zu erkennen und in Bedürfnisse zu übersetzen
- die Gefühle und Bedürfnisse der Anderen als genauso wichtig anzuerkennen
- das eigene Anliegen als Bitte - nicht als Forderung - an das Gegenüber zu richten

Neben Methoden aus der Gewaltfreien Kommunikation fließen Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen ein.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Zeitraum: Di, 05.11.2019 - Di, 10.12.2019, 5 x Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.3 (Kleiner Seminarraum)
Gebühr: 175,00 Euro
Leitung: Andrea Blome
Kursnummer: U2323-033
Terminliste: 
  • Dienstag, 05.11.2019, 17:00 Uhr bis 20:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.3 (Kleiner Seminarraum)
  • Dienstag, 19.11.2019, 17:00 Uhr bis 20:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.3 (Kleiner Seminarraum)
  • Dienstag, 26.11.2019, 17:00 Uhr bis 20:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.3 (Kleiner Seminarraum)
  • Dienstag, 03.12.2019, 17:00 Uhr bis 20:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.3 (Kleiner Seminarraum)
  • Dienstag, 10.12.2019, 17:00 Uhr bis 20:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.3 (Kleiner Seminarraum)
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