Kurs-Info

Hatha - Yoga in Ascheberg - für Senioren und Seniorinnen

Hatha-Yoga zählt zu den ältesten aus Indien überlieferten Yogaübungssystemen. Es ist ein körperbezogener Übungsweg mit ganzheitlicher Wirkung, auf dem die nachfolgenden Kurse basieren. Die Übungen werden ruhig, mit Rücksicht auf die Grenzen des eigenen Körpers, ausgeführt. Yoga ist deshalb für alle Altersgruppen geeignet. Yoga-Stellungen trainieren jeden Körperteil, strecken und kräftigen Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Sie wirken auf unsere Drüsen und Nerven, verbessern unseren Kreislauf und unseren Verdauungsprozess - kurzum: sie unterstützen die Gesundheit des ganzen Menschen. Durch bewusste Ausführung im Einklang mit unserem Atem werden wir ruhiger, konzentrierter und entspannter.
Die Referentin ist Grundschullehrerin und Yogalehrerin GGf/BDY/EYU. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Yogamatte oder eine Decke, ein kleines Kissen, evtl. eine Knierolle mit.
Hinweis:
für Senioren und Seniorinnen

Zeitraum:	Do, 29.08.2019 - Do, 12.12.2019, 12 x Termine
Uhrzeit:	9:45 Uhr - 11:15 Uhr
Ort:	Ascheberg; Raiffeisenstraße 28; Sprachtherapiepraxis Klaas
Gebühr:	96,00 Euro
Leitung:	Stefanie Küter
Kursnummer:	U2332-044
Terminliste:  Donnerstag, 29.08.2019, 09:45 Uhr bis 11:15 Uhr Ascheberg; Raiffeisenstraße 28; Sprachtherapiepraxis Klaas Donnerstag, 05.09.2019, 09:45 Uhr bis 11:15 Uhr Ascheberg; Raiffeisenstraße 28; Sprachtherapiepraxis Klaas Donnerstag, 12.09.2019, 09:45 Uhr bis 11:15 Uhr Ascheberg; Raiffeisenstraße 28; Sprachtherapiepraxis Klaas Dieser Termin fällt leider aus! Donnerstag, 26.09.2019, 09:45 Uhr bis 11:15 Uhr Ascheberg; Raiffeisenstraße 28; Sprachtherapiepraxis Klaas Donnerstag, 10.10.2019, 09:45 Uhr bis 11:15 Uhr Ascheberg; Raiffeisenstraße 28; Sprachtherapiepraxis Klaas Donnerstag, 17.10.2019, 09:45 Uhr bis 11:15 Uhr Ascheberg; Raiffeisenstraße 28; Sprachtherapiepraxis Klaas Donnerstag, 24.10.2019, 09:45 Uhr bis 11:15 Uhr Ascheberg; Raiffeisenstraße 28; Sprachtherapiepraxis Klaas Donnerstag, 31.10.2019, 09:45 Uhr bis 11:15 Uhr Ascheberg; Raiffeisenstraße 28; Sprachtherapiepraxis Klaas Dieser Termin fällt leider aus! Dieser Termin fällt leider aus! Donnerstag, 21.11.2019, 09:45 Uhr bis 11:15 Uhr Ascheberg; Raiffeisenstraße 28; Sprachtherapiepraxis Klaas Donnerstag, 28.11.2019, 09:45 Uhr bis 11:15 Uhr Ascheberg; Raiffeisenstraße 28; Sprachtherapiepraxis Klaas Donnerstag, 05.12.2019, 09:45 Uhr bis 11:15 Uhr Ascheberg; Raiffeisenstraße 28; Sprachtherapiepraxis Klaas Donnerstag, 12.12.2019, 09:45 Uhr bis 11:15 Uhr Ascheberg; Raiffeisenstraße 28; Sprachtherapiepraxis Klaas

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