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Kurs-Info

Yin Yoga und Entspannung

Ein Yoga-Wochenende mit Fokus auf das ruhige und sanfte Yin-Yoga. Unsere westliche Welt ist geprägt von Leistung und Schnelligkeit – hier drehen wir den Spieß um und schauen, was mit uns passiert, wenn wir uns viel Zeit für einzelne Yogapositionen (Asanas) nehmen, den Atem bewusst fokussieren und viele Ruhepausen einlegen. Ziel ist eine ganzheitliche Entspannung und eine Vertiefung der Atmung.
Bitte bringen Sie nach Möglichkeit Material mit, um Positionen zu unterlagern (Decken, Kissen, Yogablöcke).

Zeitraum: Sa, 16.11.2019 - So, 17.11.2019, 2 x Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 14:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 30,00 Euro
Leitung: Christine Karo
Kursnummer: U2332-082
Terminliste: 
  • Samstag, 16.11.2019, 11:00 Uhr bis 14:00 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Sonntag, 17.11.2019, 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
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