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Kurs-Info

Body-Forming

Sie sind eingeladen zum Herz-Kreislauf-Training zur Musik mit Aerobic-Schritten - ideal zur Fettverbrennung. Das Bewegungs- und Konditionstraining wird ergänzt durch ein Kräftigungsprogramm aller haltungsrelevanten Muskelgruppen wie Rücken, Bauch, Beine und Po, abwechslungsreich mit Thera-Band®, Hanteln und Steppkasten gestaltet. Die jeweilige Stunde wird abgerundet mit einer wohltuenden Entspannung. Die Referentin ist Übungsleiterin.

Zeitraum: Mo, 13.01.2020 - Mo, 15.06.2020, 19 x Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 77,90 Euro
Leitung: Elke Litzke
Kursnummer: U2333-002
Terminliste: 
  • Montag, 13.01.2020, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Montag, 20.01.2020, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Montag, 27.01.2020, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Montag, 03.02.2020, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Montag, 10.02.2020, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Montag, 17.02.2020, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Montag, 02.03.2020, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Montag, 09.03.2020, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Montag, 16.03.2020, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Montag, 23.03.2020, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Montag, 30.03.2020, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Montag, 20.04.2020, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Montag, 27.04.2020, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Montag, 04.05.2020, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Montag, 11.05.2020, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Montag, 18.05.2020, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Montag, 25.05.2020, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Montag, 08.06.2020, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Montag, 15.06.2020, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
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