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Kurs-Info

Gesunder Rücken - kleines Trainingsprogramm für den Arbeitsplatz

Entspannte Mittagspause

Ein gezieltes Bewegungs- und Kräftigungsprogramm dehnt, lockert und kräftigt die betroffene Rücken- und Bauchmuskulatur. Rückenschonende Übungen, Atemübungen, Entspannungsübungen und Stretching runden das Programm ab. Anregungen für Übungen im Berufsalltag und ein Handout für alle Teilnehmer und Teilnehmerinnen ergänzen den Kurs.
Hinweis:
FBS in Kooperation mit dem Finanzamt Lüdinghausen

Zeitraum: Mi, 04.09.2019 - Mi, 11.12.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 12:15 Uhr - 13:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 53,30 Euro
Leitung: Anne Mönnich
Kursnummer: U2333-061
Terminliste: 
  • Mittwoch, 04.09.2019, 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Mittwoch, 11.09.2019, 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Mittwoch, 18.09.2019, 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Mittwoch, 25.09.2019, 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Mittwoch, 02.10.2019, 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Mittwoch, 09.10.2019, 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Mittwoch, 30.10.2019, 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Mittwoch, 06.11.2019, 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Mittwoch, 13.11.2019, 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Mittwoch, 20.11.2019, 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Mittwoch, 27.11.2019, 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Mittwoch, 04.12.2019, 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Mittwoch, 11.12.2019, 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
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