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Kurs-Info

Body-Forming

Sie sind eingeladen zum Herz-Kreislauf-Training zur Musik mit Aerobic-Schritten - ideal zur Fettverbrennung. Das Bewegungs- und Konditionstraining wird ergänzt durch ein Kräftigungsprogramm aller haltungsrelevanten Muskelgruppen wie Rücken, Bauch, Beine und Po, abwechslungsreich mit Thera-Band®, Hanteln und Steppkasten gestaltet. Die jeweilige Stunde wird abgerundet mit einer wohltuenden Entspannung. Die Referentin ist Übungsleiterin.

Zeitraum: Do, 16.01.2020 - Do, 18.06.2020, 18 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
Gebühr: 73,80 Euro
Leitung: Elke Litzke
Kursnummer: U2333-082
Terminliste: 
  • Donnerstag, 16.01.2020, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Donnerstag, 23.01.2020, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Donnerstag, 30.01.2020, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Donnerstag, 06.02.2020, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Donnerstag, 13.02.2020, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Donnerstag, 27.02.2020, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Donnerstag, 05.03.2020, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Donnerstag, 12.03.2020, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Donnerstag, 19.03.2020, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Donnerstag, 26.03.2020, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Donnerstag, 02.04.2020, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Donnerstag, 23.04.2020, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Donnerstag, 30.04.2020, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Donnerstag, 07.05.2020, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Donnerstag, 14.05.2020, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Donnerstag, 28.05.2020, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Donnerstag, 04.06.2020, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Donnerstag, 18.06.2020, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
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