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Kurs-Info

Body-Forming

Sie sind eingeladen zum Herz-Kreislauf-Training zur Musik mit Aerobic-Schritten - ideal zur Fettverbrennung. Das Bewegungs- und Konditionstraining wird ergänzt durch ein Kräftigungsprogramm aller haltungsrelevanten Muskelgruppen wie Rücken, Bauch, Beine und Po, abwechslungsreich mit Thera-Band®, Hanteln und Steppkasten gestaltet. Die jeweilige Stunde wird abgerundet mit einer wohltuenden Entspannung. Die Referentin ist Übungsleiterin.

Zeitraum: Mo, 01.02.2021 - Mo, 21.06.2021, 17 x Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik); 59348 Lüdinghausen,
Gebühr: 70,60 Euro
Leitung: Elke Litzke
Kursnummer: V2333-002
Terminliste: 
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  • Montag, 01.02.2021, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Montag, 08.02.2021, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Montag, 22.02.2021, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Montag, 01.03.2021, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Montag, 08.03.2021, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Montag, 15.03.2021, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Montag, 22.03.2021, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Montag, 12.04.2021, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Montag, 19.04.2021, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Montag, 26.04.2021, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Montag, 03.05.2021, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Montag, 10.05.2021, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Montag, 17.05.2021, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Montag, 31.05.2021, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Montag, 07.06.2021, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Montag, 14.06.2021, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Montag, 21.06.2021, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
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