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Kurs-Info

Achtsame Kommunikation (Basis-Kurs)

Bild: X2323-055

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die an einer Sprache und Lebenshaltung interessiert sind, die dabei unterstützt Beziehungen aus- bzw. aufzubauen, die als erfüllend erlebt werden. Ausgangspunkt für jegliche Kommunikation ist die Verbindung mit sich selber (den eigenen Gedankenmustern, Gefühlen und Bedürfnissen). Das Innehalten und Erkennen von Kommunikationsmustern ist unterstützend, um aus gewohnten Reaktionen (wie Rechtfertigungen, Vorwürfen, Rückzug...) auszusteigen.
Bei der Wahl von Kommunikationsmöglichkeiten bietet die achtsame Kommunikation Hilfsmittel an, wie beispielsweise die vier Schritte nach Marshall Rosenberg oder auch Modelle aus der Neurowissenschaft oder dem Emotionscoaching. Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen fließen mit ein.
Mit Hilfe von achtsamer Kommunikation können Menschen spüren, dass ihre Werte und Bedürfnisse wirklich zählen, was zu einem konstruktiven Umgang mit Konflikten beitragen kann. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Zeitraum: Mo, 29.08.2022 - Mo, 31.10.2022, 5 x Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.5 (Eltern-Kind-Gruppen); 59348 Lüdinghausen,
Gebühr: 175,00 Euro
Leitung: Andrea Blome
Kursnummer: X2323-055
Terminliste: 
  • Montag, 29.08.2022, 17:00 Uhr bis 20:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 1.5 (Eltern-Kind-Gruppen)
  • Montag, 12.09.2022, 17:00 Uhr bis 20:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 1.5 (Eltern-Kind-Gruppen)
  • Montag, 26.09.2022, 17:00 Uhr bis 20:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 1.5 (Eltern-Kind-Gruppen)
  • Montag, 17.10.2022, 17:00 Uhr bis 20:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 1.5 (Eltern-Kind-Gruppen)
  • Montag, 31.10.2022, 17:00 Uhr bis 20:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 1.5 (Eltern-Kind-Gruppen)
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