Body-Forming für Frauen

Sie sind eingeladen zum Herz-Kreislauf-Training zur Musik mit Aerobic-Schritten - ideal zur Fettverbrennung. Das Bewegungs- und Konditionstraining wird ergänzt durch ein Kräftigungsprogramm aller haltungsrelevanten Muskelgruppen wie Rücken, Bauch, Beine und Po, abwechslungsreich mit Thera-Band®, Hanteln und Steppkasten gestaltet. Die jeweilige Stunde wird abgerundet mit einer wohltuenden Entspannung. Die Referentin ist Übungsleiterin.

Zeitraum:	Do, 11.08.2022 - Do, 15.12.2022, 16 x Termine
Uhrzeit:	9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort:	Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik); 59348 Lüdinghausen,
Gebühr:	73,60 Euro
Leitung:	Elke Litzke
Kursnummer:	X2333-103
Terminliste:  Donnerstag, 11.08.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) Donnerstag, 18.08.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) Donnerstag, 25.08.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) Donnerstag, 01.09.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) Donnerstag, 08.09.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) Donnerstag, 15.09.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) Donnerstag, 22.09.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) Donnerstag, 29.09.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) Donnerstag, 20.10.2022: Dieser Termin fällt leider aus! Donnerstag, 27.10.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) Donnerstag, 03.11.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) Donnerstag, 10.11.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) Donnerstag, 17.11.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) Donnerstag, 24.11.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) Donnerstag, 01.12.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) Donnerstag, 08.12.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik) Donnerstag, 15.12.2022, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)

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