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Kurs-Info

Gesunder Rücken - kleines Trainingsprogramm für den Arbeitsplatz

Entspannte Mittagspause

Bild: X2333-114

Ein gezieltes Bewegungs- und Kräftigungsprogramm dehnt, lockert und kräftigt die betroffene Rücken- und Bauchmuskulatur. Rückenschonende Übungen, Atemübungen, Entspannungsübungen und Stretching runden das Programm ab. Anregungen für Übungen im Berufsalltag und ein Handout für alle Teilnehmer und Teilnehmerinnen ergänzen den Kurs.
Hinweis:
FBS in Kooperation mit dem Finanzamt Lüdinghausen

Zeitraum: Mi, 10.08.2022 - Mi, 14.12.2022, 17 x Termine
Uhrzeit: 12:15 Uhr - 13:15 Uhr
Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik); 59348 Lüdinghausen,
Gebühr: 78,20 Euro
Leitung: Anne Mönnich
Kursnummer: X2333-114
Terminliste: 
  • Mittwoch, 10.08.2022, 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Mittwoch, 17.08.2022, 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Mittwoch, 24.08.2022, 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Mittwoch, 31.08.2022, 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Mittwoch, 07.09.2022, 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Mittwoch, 14.09.2022, 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Mittwoch, 21.09.2022, 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Mittwoch, 28.09.2022, 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Mittwoch, 19.10.2022, 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Mittwoch, 26.10.2022, 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Mittwoch, 02.11.2022, 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Mittwoch, 09.11.2022, 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Mittwoch, 16.11.2022, 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Mittwoch, 23.11.2022, 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Mittwoch, 30.11.2022, 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Mittwoch, 07.12.2022, 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
  • Mittwoch, 14.12.2022, 12:15 Uhr bis 13:15 Uhr
    Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)
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