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Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Stressbewältigung durch Achtsamkeit - Mindfulness-Based-Stress-Reduction (MBSR)

Kostenlose Info- und Kennlernveranstaltung (8.04.) für alle Interessierten, sowie auch zur Vorbereitung des 8-Wochenkurses beginnend am 30.April 2019.

Achtsam zu sein bedeutet mit dem Bewusstsein ganz im Hier und Jetzt zu sein, um so den Herausforderungen des Alltags mit einer freundlichen und akzeptierenden Haltung begegnen zu können. Der Geist wird ruhiger und gelassener und gewinnt eine neue Perspektive.....

08.04.2019 Infomationsabend

30.04.2019 Kursbeginn