"10 Minuten für die Gesundheit"

FBS Luedinghausen

Fitness und Bewegung

"10 Minuten für die Gesundheit"
Gesunde Städte "Dülmen und Lüdinghausen"

Referent*in

Susanne Bartsch

Kategorie

Fitness und Bewegung

In vielen Bereichen findet das Arbeiten überwiegend im Sitzen statt. Damit verbunden sind Rücken- und Nackenprobleme. Jede vierte Erkrankung am Arbeitsplatz basiert auf Rückenleiden. Bei diesen Mitarbeitenden liegen die Arbeits-Ausfallzeiten durchschnittlich bei fast 20 Tagen im Jahr. Regelmäßige, gezielte Übungen für den Nacken- und Rückenbereich wirken prophylaktisch und beugen Verspannung und somit auch Rücken- und Gelenkschmerzen vor, die durch einseitige Belastungen entstehen können. Die kurzen Trainingseinheiten sind so aufgebaut, dass Mitarbeitende unabhängig von Altern und Kondition teilnehmen können und das ohne ins Schwitzen zu geraten.10 Minuten Bewegung in den Arbeitsalltag integriert, führen zu einem besseren Körpergefühl und Wohlbefinden. so wird die Leistungsfähigkeit und die Motivation im Betrieb gefördert, Ausfallzeiten werden reduziert.

Kursinformationen

Kursnummer

X2333-030W

Datum

Mi 03.08.2022 - 21.12.2022

Uhrzeit

12:30 - 12:40 Uhr

Dauer

54 x Termine

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Alle Termine für den Kurs "10 Minuten für die Gesundheit"

03.08.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

05.08.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

08.08.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

10.08.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

12.08.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

15.08.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

17.08.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

19.08.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

22.08.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

24.08.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

26.08.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

29.08.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

31.08.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

02.09.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

05.09.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

07.09.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

09.09.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

12.09.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

14.09.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

19.09.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

21.09.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

23.09.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

26.09.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

28.09.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

30.09.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

12.10.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

14.10.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

17.10.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

19.10.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

21.10.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

24.10.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

26.10.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

28.10.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

31.10.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

02.11.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

04.11.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

07.11.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

09.11.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

11.11.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

14.11.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

16.11.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

23.11.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

25.11.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

28.11.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

30.11.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

02.12.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

05.12.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

07.12.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

09.12.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

12.12.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

14.12.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

16.12.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

19.12.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

21.12.2022 12:30 - 12:40 Uhr mit Susanne Bartsch Ort: Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

Kursort

Lüdinghausen; FBS; Bildungsforum COE; Online 13

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Tel: 02591 989090
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