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Berufliches Selbstmanagement und Resilienz: Widerstandskraft ist lernbar!*

FBS Luedinghausen

Entspannung und Balance

Berufliches Selbstmanagement und Resilienz: Widerstandskraft ist lernbar!*

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Referent*in

Iris Lichte

Qualifikation: Professional of positive Psychology  (Dach-PP),
Trainerin IHK

Kategorie

Entspannung und Balance

Ein fünftägiges Bildungsurlaubsseminar nach dem AWbG (Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz)
Im hektischen Berufsalltag sind wir oft Stress, Druck und Veränderungen ausgesetzt, die uns aus der Bahn werfen können. In unserem Seminar möchten wir dir dabei helfen, deine innere Widerstandskraft, auch als Resilienz bekannt, zu entwickeln. Resilienz ist sozusagen das Immunsystem der Seele.
In diesen fünf Tagen wirst du zunächst deine persönlichen Stressauslöser erkunden. Durch praktische und effektive Übungen lernst du, dein Denken und Handeln aktiv zu gestalten. Der Fokus liegt darauf, Vertrauen aufzubauen, persönliche Ressourcen zu aktivieren und Herausforderungen souverän zu bewältigen.
Das Seminar bietet dir die Gelegenheit, in einer unterstützenden Umgebung an deiner persönlichen Widerstandsfähigkeit zu arbeiten. Ziel ist es, einen gelasseneren Umgang mit Stress zu entwickeln und belastende Situationen nicht nur als Probleme, sondern auch als Chancen zu sehen. Nutze diese Tage, um die Grundlagen für ein resilienteres und selbstbestimmtes Leben zu legen.

Nähere Informationen findest du auch unter:
www.coaching-iris-lichte.com

Kursinformationen

Kursnummer

A2332-551B

Datum

Mo 08.09.2025 - 12.09.2025

Uhrzeit

08:00 - 15:00 Uhr

Dauer

5 x Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Berufliches Selbstmanagement und Resilienz: Widerstandskraft ist lernbar!*

08.09.2025 08:00 - 15:00 Uhr mit Iris Lichte
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.3 (Kleiner Seminarraum)

09.09.2025 08:00 - 15:00 Uhr mit Iris Lichte
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.3 (Kleiner Seminarraum)

10.09.2025 08:00 - 15:00 Uhr mit Iris Lichte
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.3 (Kleiner Seminarraum)

11.09.2025 08:00 - 15:00 Uhr mit Iris Lichte
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.3 (Kleiner Seminarraum)

12.09.2025 08:00 - 16:30 Uhr mit Iris Lichte
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.3 (Kleiner Seminarraum)

Kursort

Lüdinghausen; FBS; Raum 2.3 (Kleiner Seminarraum)

300,00€

zzgl. Versandkosten

11 vorrätig

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