Body-Forming für Frauen

FBS Luedinghausen

Fitness und Bewegung

Body-Forming für Frauen

Referent*in

Elke Litzke

Qualifikation: Übungsleiterin

Kategorie

Fitness und Bewegung

Du bist eingeladen zum Herz-Kreislauf-Training zur Musik mit Aerobic-Schritten – ideal zur Fettverbrennung. Das Bewegungs- und Konditionstraining wird ergänzt durch ein Kräftigungsprogramm aller haltungsrelevanten Muskelgruppen wie Rücken, Bauch, Beine und Po, abwechslungsreich mit Thera-Band®, Hanteln und Steppkasten gestaltet. Die jeweilige Stunde wird abgerundet mit einer wohltuenden Entspannung. Die Referentin ist Übungsleiterin.

Kursinformationen

Kursnummer

B2333-084

Datum

Mo 07.09.2026 - 30.11.2026

Uhrzeit

10:15 - 11:15 Uhr

Dauer

11 x Termine

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Alle Termine für den Kurs Body-Forming für Frauen

07.09.2026 10:15 - 11:15 Uhr mit Elke Litzke
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

14.09.2026 10:15 - 11:15 Uhr mit Elke Litzke
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

21.09.2026 10:15 - 11:15 Uhr mit Elke Litzke
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

28.09.2026 10:15 - 11:15 Uhr mit Elke Litzke
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

05.10.2026 10:15 - 11:15 Uhr mit Elke Litzke
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

12.10.2026 10:15 - 11:15 Uhr mit Elke Litzke
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

02.11.2026 10:15 - 11:15 Uhr mit Elke Litzke
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

09.11.2026 10:15 - 11:15 Uhr mit Elke Litzke
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

16.11.2026 10:15 - 11:15 Uhr mit Elke Litzke
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

23.11.2026 10:15 - 11:15 Uhr mit Elke Litzke
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

30.11.2026 10:15 - 11:15 Uhr mit Elke Litzke
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

Kursort

Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)

60,00€

2 vorrätig

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