Body-Forming für Frauen

FBS Luedinghausen

Fitness und Bewegung

Body-Forming für Frauen

Referent*in

Elke Litzke

Qualifikation: Übungsleiterin

Kategorie

Fitness und Bewegung

Sie sind eingeladen zum Herz-Kreislauf-Training zur Musik mit Aerobic-Schritten - ideal zur Fettverbrennung. Das Bewegungs- und Konditionstraining wird ergänzt durch ein Kräftigungsprogramm aller haltungsrelevanten Muskelgruppen wie Rücken, Bauch, Beine und Po, abwechslungsreich mit Thera-Band®, Hanteln und Steppkasten gestaltet. Die jeweilige Stunde wird abgerundet mit einer wohltuenden Entspannung. Die Referentin ist Übungsleiterin.

Kursinformationen

Kursnummer

Y2333-081

Datum

Mo 07.08.2023 - 27.11.2023

Uhrzeit

10:15 - 11:15 Uhr

Dauer

14 x Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Body-Forming für Frauen

Kursort

Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)

68,60€

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.