Body-Forming für Frauen

FBS Luedinghausen

Fitness und Bewegung

Body-Forming für Frauen

Referent*in

Elke Litzke

Qualifikation: Übungsleiterin

Kategorie

Fitness und Bewegung

Sie sind eingeladen zum Herz-Kreislauf-Training zur Musik mit Aerobic-Schritten - ideal zur Fettverbrennung. Das Bewegungs- und Konditionstraining wird ergänzt durch ein Kräftigungsprogramm aller haltungsrelevanten Muskelgruppen wie Rücken, Bauch, Beine und Po, abwechslungsreich mit Thera-Band®, Hanteln und Steppkasten gestaltet. Die jeweilige Stunde wird abgerundet mit einer wohltuenden Entspannung. Die Referentin ist Übungsleiterin.

Kursinformationen

Kursnummer

Z2333-083

Datum

Do 19.09.2024 - 12.12.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Dauer

10 x Termine

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Alle Termine für den Kurs Body-Forming für Frauen

19.09.2024 09:00 - 10:00 Uhr mit Elke Litzke
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

26.09.2024 09:00 - 10:00 Uhr mit Elke Litzke
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

10.10.2024 09:00 - 10:00 Uhr mit Elke Litzke
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

31.10.2024 09:00 - 10:00 Uhr mit Elke Litzke
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

07.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr mit Elke Litzke
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

14.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr mit Elke Litzke
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

21.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr mit Elke Litzke
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

28.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr mit Elke Litzke
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

05.12.2024 09:00 - 10:00 Uhr mit Elke Litzke
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

12.12.2024 09:00 - 10:00 Uhr mit Elke Litzke
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

Kursort

Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)

51,50€

2 vorrätig

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