Eltern-Kind-Yoga

FBS Luedinghausen

Eltern-Kind-Yoga

Referent*in

Kategorie

Für 2- bis 6-jährige mit einem Elternteil:
Altersgerecht, mit Spaß und Freude Yoga üben.
Die Kinder begeben sich mit der Bezugsperson auf eine Phantasiereise und erleben in den Asanas (Körperübungen) bewusst ihren Körper. Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen helfen die eigenen physischen Grenzen zu erfahren und diese auszuweiten.
Die Vorteile von Kundalini Yoga:
- frei von Leistungsdruck und Erwartungen
- fördert Konzentrationsfähigkeit und Ausdauer
- stärkt Muskulatur und gibt Flexibilität in der Wirbelsäule
- fördert Koordinationsfähigkeit, Motorik und Körpergefühl
- bringt Ruhe und wirkt ausbalancierend.
Achtsamkeit und Verantwortung werden im Kundalini Yoga groß geschrieben. Schon im Kindesalter können wir es lernen achtsam mit sich und anderen umzugehen. In den Kursen wird Raum geschaffen für das Bewusstsein mit sich und anderen liebevoll und dennoch selbstbestimmt umzugehen.
FBS Lüdinghausen in Kooperation mit FZ Erlengrund, Anmeldung über FBS Lüdinghausen
Altersgruppe: 2- bis 6-jährige mit einem Elternteil

Kursinformationen

Kursnummer

Datum

Do 01.01.1970

Uhrzeit

- Uhr

Dauer

Termine

Kursort

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: fbs-luedinghausen@bistum-muenster.de
Tel: 02591 989090
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