Entspannt durch den Alltag

FBS Luedinghausen

Entspannung und Balance

Entspannt durch den Alltag
Entspannungsmethoden kennenlernen

Referent*in

Kathrin Buhl

Qualifikation: Heilpraktikerin, Entspannungstherapeutin

Kategorie

Entspannung und Balance

Zur Ruhe kommen. Den eigenen Körper spüren, loslassen können... ankommen.Bei dem Kurs werden Einblicke in die wohltuende Wirkung verschiedener Entspannungsmethoden gegeben wie u.a. Autogenem Training, Progressive Muskelentspannung, Yoga Nidra, Fantasiereisen und Meditation. Auch Entspannung in Bewegung mit Qi Gong und Einblicke in Aroma- sowie Farbtherapie runden das Programm ab. Dabei lernen Sie, sich im Alltag bewusst Auszeiten zu nehmen, um Lebensenergien wieder neu zu sammeln.Dieser Kurs richtet sich sowohl an Teilnehmende, die die Vielfältigkeit und Individualität von Entspannungsverfahren kennenlernen und gezielt zur Gesundheitserhaltung bzw. -prävention nutzen möchten, als auch an jene, die 1mal die Woche einfach nur "die Seele baumeln lassen" möchten.

Kursinformationen

Kursnummer

X2332-402

Datum

Mo 09.01.2023 - 20.03.2023

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Dauer

10 x Termine

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Alle Termine für den Kurs Entspannt durch den Alltag

09.01.2023 19:15 - 20:15 Uhr mit Kathrin Buhl Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.3 (Eltern-Baby, Entspannung)

16.01.2023 19:15 - 20:15 Uhr mit Kathrin Buhl Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.3 (Eltern-Baby, Entspannung)

23.01.2023 19:15 - 20:15 Uhr mit Kathrin Buhl Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.3 (Eltern-Baby, Entspannung)

30.01.2023 19:15 - 20:15 Uhr mit Kathrin Buhl Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.3 (Eltern-Baby, Entspannung)

06.02.2023 19:15 - 20:15 Uhr mit Kathrin Buhl Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.3 (Eltern-Baby, Entspannung)

13.02.2023 19:15 - 20:15 Uhr mit Kathrin Buhl Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.3 (Eltern-Baby, Entspannung)

27.02.2023 19:15 - 20:15 Uhr mit Kathrin Buhl Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.3 (Eltern-Baby, Entspannung)

06.03.2023 19:15 - 20:15 Uhr mit Kathrin Buhl Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.3 (Eltern-Baby, Entspannung)

13.03.2023 19:15 - 20:15 Uhr mit Kathrin Buhl Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.3 (Eltern-Baby, Entspannung)

20.03.2023 19:15 - 20:15 Uhr mit Kathrin Buhl Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 1.3 (Eltern-Baby, Entspannung)

Kursort

Lüdinghausen; FBS; Raum 1.3 (Eltern-Baby, Entspannung)

62,00€

7 vorrätig

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