FELDENKRAIS® - Bewegtes Sitzen leichtgemacht

FBS Luedinghausen

Entspannung und Balance

FELDENKRAIS® - Bewegtes Sitzen leichtgemacht

Referent*in

Claudia Arnold

Kategorie

Entspannung und Balance

Wir Menschen sind von der Natur eigentlich als Läufer ausgestattet, stattdessen verbringen wir bei der Arbeit, auf dem Weg dahin und oft auch in der Freizeit viele Stunden im Sitzen. Das, in Verbindung mit Stress und einer zunehmenden Bewegungsarmut führt nicht selten zu Verspannungen, Kopfschmerzen und Bewegungseinschränkungen.An diesen FELDENKRAIS®-Abenden werden wir uns das Sitzen spürend etwas genauer betrachten. Worauf gilt es im Sitzen zu achten, welche kleinen (Büro-)alltagstauglichen Übungen sind hilfreich, um mehr Bewegung in den sitzenden Alltag zu bringen.

Kursinformationen

Kursnummer

X2332-230

Datum

Mo 05.06.2023 - 19.06.2023

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Dauer

3 x Termine

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Alle Termine für den Kurs FELDENKRAIS® - Bewegtes Sitzen leichtgemacht

05.06.2023 17:30 - 19:00 Uhr mit Claudia Arnold Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)

12.06.2023 17:30 - 19:00 Uhr mit Claudia Arnold Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)

19.06.2023 17:30 - 19:00 Uhr mit Claudia Arnold Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)

Kursort

Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)

33,00€

12 vorrätig

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