FELDENKRAIS® & Meer - Inseltage zum Innehalten und AuftankenFELDENKRAIS®, Meditation & Intuitives Malen

FBS Luedinghausen

Entspannung und Balance

FELDENKRAIS® & Meer - Inseltage zum Innehalten und AuftankenFELDENKRAIS®, Meditation & Intuitives Malen

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Claudia Arnold

Maria Sögtrop

Kategorie

Entspannung und Balance

Bildungsurlaub nach dem AWbG (Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz)

Baltrum - das Dornröschen der Nordsee - die kleinste der ostfriesischen Inseln, gibt sich die Ehre! Auf diese märchenhafte autofreie Insel laden wir Sie zu einer Woche mit Meditation & Malen ein.

FELDENKRAIS® - Bewusstheit durch Bewegung trifft auf Bewusstmachen innerer Bilder mit der Methode des intuitiven Malens. Beide Methoden ergänzen sich und steigern in der achtsamen Wahrnehmung das Erleben von Synergien auf Körper- Geist und Seelenebene. Dem "Sich Neu Wahrnehmen" folgt ein "Sich Neu (Er)Finden".
In der bewussten Körperwahrnehmung und dem Erkennen des eigenen Bewegungsspielraumes durch die FELDENKRAIS®-Methode liegt die Verbindung zum intuitiven Malprozess. Über die künstlerische Auseinandersetzung wird eine erweiterte Körperwahrnehmung erlebbar gemacht. Bewegungen und Erfahrungen werden über das gemalte Bild sichtbar und in ihrem ureigenen Ausdruck verankert. Erfahrungen auf der Körper- und der Seelenebene werden gekoppelt und miteinander verbunden und ermöglichen somit ein tiefes inneres Verstehen.

Mit täglich 6-7 UE FELDENKRAIS®, sowie Meditation & Malen - erfahren Sie die entspannende und stärkende Wirkung innerer Aufrichtung für ein sicheres Auftreten im beruflichen Kontext. Der Umgang mit Stress- und Belastungssituationen wird theoretisch und praktisch erfahrbar und kann alltagsnah genutzt werden. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich. Das Angebot richtet sich an jede interessierte Person.

Die Gruppe wohnt im EC Gästehaus "Sonnenhütte", das dank seiner exponierten Lage am Westende der Insel in 3 Richtungen den Blick auf die Nordsee ermöglicht. Die "Sonnenhütte" ist ein christliches Gästehaus mit Hotelcharakter. Strand und Ortskern sind in wenigen Minuten zu Fuß erreichbar, wie fast alles auf der kleinen Insel. Ruhe und Entschleunigung gibt es frei Haus. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung.

Ausführliche Reiseinformationen und die Informationen für ihren Arbeitgeber zum AWbG erhalten Sie in der FBS Lüdinghausen.

Leitung:
Claudia Arnold, FELDENKRAIS®- Lehrerin, Nordic Walking Instruktor, Ergotherapeutin
Maria Sögtrop, Systemischer Management Coach (zert.), Kunst- und Gestaltungspädagogin

Leistung: Unterkunft, Vollpension, Kurtaxe, verbindliches Bildungsangebot, Digitales Vortreffen per Zoom

Die An- und Abreise erfolgt in Eigenregie!
Es stehen Einzelzimmer und Doppelzimmer zur Verfügung.
Bitte bei der Anmeldung Zimmerkategorie angeben!