FELDENKRAIS® - Spannungen lösen - Stress bewältigen!

FBS Luedinghausen

Entspannung und Balance

FELDENKRAIS® - Spannungen lösen - Stress bewältigen!

Referent*in

Claudia Arnold

Kategorie

Entspannung und Balance

Mit gezielten Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen im Liegen, Sitzen oder Stehen lernen Sie Ihren Körper mit seinen Halte- und Bewegungsgewohnheiten genauer kennen und bewusster spüren. Das schult die Fähigkeit zur Achtsamkeit auch im Alltag, verbessert Ihre individuelle Stressvermeidung und -bewältigung und stärkt Ihre Regenerationsfähigkeit nach Belastungssituationen. Sie lernen alternative Bewegungs- und Handlungsmuster kennen und können diese alltagsnah erproben. Das Kursangebot richtet sich an "Jeder Mensch" - gleich ob "jung" oder "alt", bewegt oder unbewegt. Methodisch steht die Selbsterfahrung in Bewegung im Vordergrund, ergänzt durch Kurzreferate und Erfahrungsaustausch in der Gruppe. Sie erhalten begleitendes Unterrichtsmaterial. Die Kurseinheiten finden in Präsenz vor Ort statt und es besteht die Möglichkeit sich online zu zuschaltenDie Kosten beziehen sich auf eine 10er Karte mit einer Gültigkeit von 5 Monaten. Die 10er Karte kann für andere Kurstage vom Angebot "FELDENKRAIS® Spannungen lösen - Stress bewältigen! " eingesetzt werden. Sie benötigen warme, bequeme Kleidung, Wollsocken, eine Decke und ein kleines Kissen. Gut zu wissen: Der Einstieg in das Seminar ist jederzeit nach Absprache möglich! Schnuppern erwünscht! Sie möchten FELDENKRAIS® Spannungen lösen - Stress bewältigen! unverbindlich kennen lernen? Dann fragen Sie uns bitte nach "einem Schnuppertermin" Kosten: 10er Karte (5 Monate gültig): 150,00 EUR 5er Karte (6 Wochen gültig): 65,00 EUR Einzeltermin: 17,00 EURZum Kennenlernen: 1 mal Schnuppern 8,50 EUREinige Krankenkassen übernehmen die Kurskosten anteilig bei regelmäßiger Teilnahme.

Kursinformationen

Kursnummer

X2332-202H

Datum

Mo 16.01.2023 - 27.03.2023

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Dauer

11 x Termine

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Alle Termine für den Kurs FELDENKRAIS® - Spannungen lösen - Stress bewältigen!

16.01.2023 17:30 - 19:00 Uhr mit Claudia Arnold Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)

23.01.2023 17:30 - 19:00 Uhr mit Claudia Arnold Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)

30.01.2023 17:30 - 19:00 Uhr mit Claudia Arnold Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)

06.02.2023 17:30 - 19:00 Uhr mit Claudia Arnold Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)

13.02.2023 17:30 - 19:00 Uhr mit Claudia Arnold Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)

20.02.2023 17:30 - 19:00 Uhr mit Claudia Arnold Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)

27.02.2023 17:30 - 19:00 Uhr mit Claudia Arnold Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)

06.03.2023 17:30 - 19:00 Uhr mit Claudia Arnold Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)

13.03.2023 17:30 - 19:00 Uhr mit Claudia Arnold Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)

20.03.2023 17:30 - 19:00 Uhr mit Claudia Arnold Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)

27.03.2023 17:30 - 19:00 Uhr mit Claudia Arnold Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)

Kursort

Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)

150,00€

30 vorrätig

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