FELDENKRAIS® - Wandertag

FBS Luedinghausen

Fitness und Bewegung

FELDENKRAIS® - Wandertag
Achtsam wandern in den Baumbergen

Referent*in

Claudia Arnold

Kategorie

Fitness und Bewegung

Der Weg ist das Ziel - mit diesem Motto laden wir alle Wandersleut` - auch die ungeübten - zu diesem Wandertag in die Baumberge ein. Gehen, laufen und wandern sind die ursprünglichsten Bewegungsformen des Menschen, derer wir uns an diesem Tag gemeinsam besinnen wollen - und das mit allen Sinnen! Den Waldboden unter den Füßen und in der Nase, die Farben des Waldes im Blick, den Wind im Haar... Auftanken für den Alltag! Ein Tag ganz im Sinne der FELDENKRAIS®-Methode mit wohltuenden Spür- und Bewegungseinheiten, ausreichend Pausen (auch eine Einkehr zum Mittagessen ist geplant), Austausch und Stille, mit Achtsamkeit und Bewusstheit für die eigenen Möglichkeiten, aber auch Grenzen! Auf Wunsch können Fahrgemeinschaften gebildet werden. Bitte bei der Anmeldung angeben. Bitte Folgendes mitbringen: Wetterfeste Kleidung, bequeme Lauf-/ Wanderschuhe, ggf. Wanderstöcke oder Nordic Walking Stöcke und Verpflegung

Kursinformationen

Kursnummer

X2332-245

Datum

Sa 06.05.2023

Uhrzeit

11:00 - 16:00 Uhr

Dauer

1 x Termine

Kursort

Treffpunkt: Havixbeck, Bahnhof

30,00€

12 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.