Fit auf Dauer

FBS Luedinghausen

Fitness und Bewegung

Fit auf Dauer
Ein vielseitiges Gesundheitstraining für Frauen

Referent*in

Magdalene Schwienbacher

Kategorie

Fitness und Bewegung

Erleben Sie in diesem Kurs ein gezieltes Training für Herz und Kreislauf. Koordination und Gleichgewicht werden geschult und mit stabilisierenden Übungen der ganze Körper gestärkt. Elemente zur eigenen Körperwahrnehmung gehören ebenso dazu wie Dehn- und Entspannungsübungen, die für ein abgerundetes Programm sorgen. Mit Musik geht alles besser, denn diese wird mit Spielen und kleinen Handgeräten Abwechslung in unsere aktiven Übungsstunden bringen. Spaß und Frohsinn stehen an oberster Stelle. Die Kosten beziehen sich auf eine 10er Karte. Der Kurs findet fortlaufend statt. Soweit Plätze frei sind, ist ein Einstieg jederzeit möglich. Eine Anmeldung ist erforderlich.

Kursinformationen

Kursnummer

X2333-411

Datum

Mo 09.01.2023 - 19.06.2023

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Dauer

19 x Termine

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X

Alle Termine für den Kurs Fit auf Dauer

09.01.2023 17:00 - 18:00 Uhr mit Magdalene Schwienbacher Ort: Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus

16.01.2023 17:00 - 18:00 Uhr mit Magdalene Schwienbacher Ort: Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus

23.01.2023 17:00 - 18:00 Uhr mit Magdalene Schwienbacher Ort: Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus

30.01.2023 17:00 - 18:00 Uhr mit Magdalene Schwienbacher Ort: Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus

06.02.2023 17:00 - 18:00 Uhr mit Magdalene Schwienbacher Ort: Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus

13.02.2023 17:00 - 18:00 Uhr mit Magdalene Schwienbacher Ort: Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus

27.02.2023 17:00 - 18:00 Uhr mit Magdalene Schwienbacher Ort: Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus

06.03.2023 17:00 - 18:00 Uhr mit Magdalene Schwienbacher Ort: Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus

13.03.2023 17:00 - 18:00 Uhr mit Magdalene Schwienbacher Ort: Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus

20.03.2023 17:00 - 18:00 Uhr mit Magdalene Schwienbacher Ort: Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus

27.03.2023 17:00 - 18:00 Uhr mit Magdalene Schwienbacher Ort: Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus

17.04.2023 17:00 - 18:00 Uhr mit Magdalene Schwienbacher Ort: Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus

24.04.2023 17:00 - 18:00 Uhr mit Magdalene Schwienbacher Ort: Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus

08.05.2023 17:00 - 18:00 Uhr mit Magdalene Schwienbacher Ort: Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus

15.05.2023 17:00 - 18:00 Uhr mit Magdalene Schwienbacher Ort: Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus

22.05.2023 17:00 - 18:00 Uhr mit Magdalene Schwienbacher Ort: Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus

05.06.2023 17:00 - 18:00 Uhr mit Magdalene Schwienbacher Ort: Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus

12.06.2023 17:00 - 18:00 Uhr mit Magdalene Schwienbacher Ort: Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus

19.06.2023 17:00 - 18:00 Uhr mit Magdalene Schwienbacher Ort: Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus

Kursort

Lüdinghausen-Seppenrade; Kirchplatz 9; Don-Bosco-Haus

40,10€

12 vorrätig

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