Gesunder Rücken

FBS Luedinghausen

Fitness und Bewegung

Gesunder Rücken

Referent*in

Anne Mönnich

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kleines Trainingsprogramm für den Arbeitsplatz
Ein gezieltes Bewegungs- und Kräftigungsprogramm dehnt, lockert und kräftigt die betroffene Rücken- und Bauchmuskulatur. Rückenschonende Übungen, Atemübungen, Entspannungsübungen und Stretching runden das Programm ab. Anregungen für Übungen im Berufsalltag und ein Handout für alle Teilnehmer und Teilnehmerinnen ergänzen den Kurs.

Kursinformationen

Kursnummer

B2333-124

Datum

Mi 13.01.2027 - 30.06.2027

Uhrzeit

12:15 - 13:15 Uhr

Dauer

24 x Termine

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Alle Termine für den Kurs Gesunder Rücken

13.01.2027 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

20.01.2027 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

27.01.2027 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

03.02.2027 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

10.02.2027 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

17.02.2027 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

24.02.2027 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

03.03.2027 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

10.03.2027 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

17.03.2027 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

31.03.2027 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

07.04.2027 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

14.04.2027 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

21.04.2027 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

28.04.2027 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

05.05.2027 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

12.05.2027 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

19.05.2027 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

26.05.2027 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

02.06.2027 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

09.06.2027 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

16.06.2027 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

23.06.2027 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

30.06.2027 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

Kursort

Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)

130,80€

1 vorrätig

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