Gesunder Rücken - kleines Trainingsprogramm für den Arbeitsplatz

FBS Luedinghausen

Fitness und Bewegung

Gesunder Rücken - kleines Trainingsprogramm für den Arbeitsplatz
Entspannte Mittagspause

Referent*in

Anne Mönnich

Kategorie

Fitness und Bewegung

Ein gezieltes Bewegungs- und Kräftigungsprogramm dehnt, lockert und kräftigt die betroffene Rücken- und Bauchmuskulatur. Rückenschonende Übungen, Atemübungen, Entspannungsübungen und Stretching runden das Programm ab. Anregungen für Übungen im Berufsalltag und ein Handout für alle Teilnehmer und Teilnehmerinnen ergänzen den Kurs.

Kursinformationen

Kursnummer

X2333-115

Datum

Mi 11.01.2023 - 21.06.2023

Uhrzeit

12:15 - 13:15 Uhr

Dauer

22 x Termine

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X

Alle Termine für den Kurs Gesunder Rücken - kleines Trainingsprogramm für den Arbeitsplatz

11.01.2023 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)

18.01.2023 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)

25.01.2023 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)

01.02.2023 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)

08.02.2023 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)

15.02.2023 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)

22.02.2023 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)

01.03.2023 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)

08.03.2023 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)

15.03.2023 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)

22.03.2023 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)

29.03.2023 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)

19.04.2023 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)

26.04.2023 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)

03.05.2023 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)

10.05.2023 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)

17.05.2023 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)

24.05.2023 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)

31.05.2023 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)

07.06.2023 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)

14.06.2023 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)

21.06.2023 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)

Kursort

Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)

101,20€

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