Gesunder Rücken - kleines Trainingsprogramm für den Arbeitsplatz
Entspannte Mittagspause

FBS Luedinghausen

Fitness und Bewegung

Gesunder Rücken - kleines Trainingsprogramm für den Arbeitsplatz
Entspannte Mittagspause

Referent*in

Anne Mönnich

Kategorie

Fitness und Bewegung

Ein gezieltes Bewegungs- und Kräftigungsprogramm dehnt, lockert und kräftigt die betroffene Rücken- und Bauchmuskulatur. Rückenschonende Übungen, Atemübungen, Entspannungsübungen und Stretching runden das Programm ab. Anregungen für Übungen im Berufsalltag und ein Handout für alle Teilnehmer und Teilnehmerinnen ergänzen den Kurs.

Kursinformationen

Kursnummer

Y2333-126

Datum

Mi 10.01.2024 - 12.06.2024

Uhrzeit

12:15 - 13:15 Uhr

Dauer

20 x Termine

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Alle Termine für den Kurs Gesunder Rücken - kleines Trainingsprogramm für den Arbeitsplatz
Entspannte Mittagspause

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10.01.2024 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

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17.01.2024 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

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24.01.2024 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

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31.01.2024 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

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07.02.2024 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

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14.02.2024 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

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21.02.2024 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

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28.02.2024 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

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06.03.2024 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

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13.03.2024 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

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20.03.2024 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

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27.03.2024 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

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17.04.2024 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

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24.04.2024 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

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08.05.2024 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

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15.05.2024 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

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22.05.2024 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

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29.05.2024 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

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05.06.2024 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

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12.06.2024 12:15 - 13:15 Uhr mit Anne Mönnich
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

Kursort

Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)

98,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: fbs-luedinghausen@bistum-muenster.de
Tel: 02591 989090
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