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Hatha - Yoga am Vormittagfür Fortgeschrittene

FBS Luedinghausen

Entspannung und Balance

Hatha - Yoga am Vormittagfür Fortgeschrittene

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Referent*in

Britta Menzler

Qualifikation: Yogalehrerin BYV

Kategorie

Entspannung und Balance

Hatha-Yoga zählt zu den ältesten aus Indien überlieferten Yogaübungssystemen. Es ist ein körperbezogener Übungsweg mit ganzheitlicher Wirkung, auf dem die nachfolgenden Kurse basieren. Die Übungen werden ruhig, mit Rücksicht auf die Grenzen des eigenen Körpers, ausgeführt. Yoga ist deshalb für alle Altersgruppen geeignet. Yoga-Stellungen trainieren jeden Körperteil, strecken und kräftigen Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Sie wirken auf unsere Drüsen und Nerven, verbessern unseren Kreislauf und unseren Verdauungsprozess - kurzum: sie unterstützen die Gesundheit des ganzen Menschen. Durch bewusste Ausführung im Einklang mit unserem Atem werden wir ruhiger, konzentrierter und entspannter.

Kursinformationen

Kursnummer

Z2332-067

Datum

Fr 17.01.2025 - 11.04.2025

Uhrzeit

10:15 - 11:45 Uhr

Dauer

13 x Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Hatha - Yoga am Vormittagfür Fortgeschrittene

17.01.2025 10:15 - 11:45 Uhr mit Britta Menzler
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

24.01.2025 10:15 - 11:45 Uhr mit Britta Menzler
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

31.01.2025 10:15 - 11:45 Uhr mit Britta Menzler
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

07.02.2025 10:15 - 11:45 Uhr mit Britta Menzler
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

14.02.2025 10:15 - 11:45 Uhr mit Britta Menzler
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

21.02.2025 10:15 - 11:45 Uhr mit Britta Menzler
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

28.02.2025 10:15 - 11:45 Uhr mit Britta Menzler
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

07.03.2025 10:15 - 11:45 Uhr mit Britta Menzler
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

14.03.2025 10:15 - 11:45 Uhr mit Britta Menzler
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

21.03.2025 10:15 - 11:45 Uhr mit Britta Menzler
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

28.03.2025 10:15 - 11:45 Uhr mit Britta Menzler
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

04.04.2025 10:15 - 11:45 Uhr mit Britta Menzler
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

11.04.2025 10:15 - 11:45 Uhr mit Britta Menzler
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

Kursort

Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)

130,00€

zzgl. Versandkosten

12 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

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Feldenkrais war für mich absolutes Neuland und ich bin begeistert wie diese sanften aber gezielten Bewegungen, Spannungen und Blockaden beseitigen können.

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Wir kommen gerne – frühmorgens – in die FBS Lüdinghausen, weil der Sport bei Frau Bergmann ein anspruchsvolles Fitnessangebot ist und die Gruppe eine tolle Zusammengehörigkeit hat.

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