Name: Stress lass nach - Familienalltag achtsam gestalten
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FBS Luedinghausen

Eltern- und Familienbildung - Pädagogik

Stress lass nach - Familienalltag achtsam gestalten

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Referent*in

Kathrin Buhl

Qualifikation: Heilpraktikerin, Entspannungstherapeutin

Kategorie

Eltern- und Familienbildung - Pädagogik

Im Familienalltag kann es recht turbulent zugehen: Neben der Arbeit Zeit für Familie, Gesundheit, Haushalt, Freunde und Hobbies finden, mit den Kindern Hausaufgaben machen, sie individuell fördern und Hobbies ausleben lassen. Und dann noch, nebenbei, Zeit für sich als Elternpaar zu finden. Das alles kann schon mal in Stress ausarten und zu Unwohlsein, Müdigkeit und Infektanfälligkeit etc. führen. Dabei kann bereits eine kleine tägliche Dosis "Achtsamkeit" Wunder bewirken. In Kooperation mit dem Familienzentrum Am Kastanienbaum