Unser Beckenboden - Ein Ort der Kraft! FELDENKRAIS® - Online Kurs über ZOOM

FBS Luedinghausen

Entspannung und Balance

Unser Beckenboden - Ein Ort der Kraft! FELDENKRAIS® - Online Kurs über ZOOM
Ganzheitliches Beckenbodentraining mit FELDENKRAIS®

Referent*in

Claudia Arnold

Kategorie

Entspannung und Balance

Das Angebot richtet sich an Frauen. Ziel des Kurses ist es, den Beckenboden mit all seinen Funktionen kennen und spüren zu lernen, zur Integration in alltäglichen Bewegungszusammenhängen sowohl im Sinne der Prävention, als auch zur Unterstützung einer kurativen Maßnahme, z.B. nach OP, bei Blasenschwäche oder Senkung. Tägliches Training im Alltag beim Treppensteigen, Laufen, beim Sport, im Sitzen und Stehen, beim Heben und Tragen und mit jedem Atemzug macht den Beckenboden bewusst, stärkt den Rücken und den Beckenboden selbst. Wir arbeiten im Sinne der FELDENKRAIS®-Methode mit Spür- und Bewegungsübungen und der Imagination und studieren anatomische Zusammenhänge. Die Referentin ist FELDENKRAIS®-Lehrerin mit einer Zusatzausbildung für Beckenbodentraining. Bitte bringen Sie eine Decke, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung und dicke Socken mit.

Kursinformationen

Kursnummer

X2332-221H

Datum

Mo 14.11.2022 - 05.12.2022

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Dauer

4 x Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Unser Beckenboden - Ein Ort der Kraft! FELDENKRAIS® - Online Kurs über ZOOM

14.11.2022 17:30 - 19:00 Uhr mit Claudia Arnold Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)

14.11.2022 17:30 - 19:00 Uhr mit Claudia Arnold Ort: Lüdinghausen; FBS; Online 3

21.11.2022 17:30 - 19:00 Uhr mit Claudia Arnold Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)

21.11.2022 17:30 - 19:00 Uhr mit Claudia Arnold Ort: Lüdinghausen; FBS; Online 3

28.11.2022 17:30 - 19:00 Uhr mit Claudia Arnold Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)

28.11.2022 17:30 - 19:00 Uhr mit Claudia Arnold Ort: Lüdinghausen; FBS; Online 3

05.12.2022 17:30 - 19:00 Uhr mit Claudia Arnold Ort: Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)

05.12.2022 17:30 - 19:00 Uhr mit Claudia Arnold Ort: Lüdinghausen; FBS; Online 3

Kursort

Lüdinghausen; FBS; Raum E.5 (Seminar)

44,00€

12 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.