Workshop: Einführung in Qi Gong/Luo Han Gong

FBS Luedinghausen

Entspannung und Balance

Workshop: Einführung in Qi Gong/Luo Han Gong

Referent*in

Stefan Haefs

Kategorie

Entspannung und Balance

Lerne die traditionelle Bewegungslehre des Luo Han Gong kennen – eine von Mönch Bodhidharma entwickelte Qi-Gong-Form, die Körper und Geist stärkt. In diesem Workshop übst du die ersten sechs Folgen des Luo Han Gong: von der Gelenkmobilisation über Atem- und Zentrierungsübungen bis hin zur fließenden Bewegungsabfolge. Du erhältst individuelle Anleitung und Tipps für die Praxis zu Hause.
Dein Nutzen: Mehr innere Ruhe, verbesserte Beweglichkeit und aktivierte Lebensenergie.
 
 
Bei geeignetem Wetter finden einzelne Übungen auch im Freien statt.

Kursinformationen

Kursnummer

A2332-303

Datum

Sa 18.04.2026 - 19.04.2026

Uhrzeit

09:00 - 17:00 Uhr

Dauer

2 Termine

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Alle Termine für den Kurs Workshop: Einführung in Qi Gong/Luo Han Gong

18.04.2026 09:00 - 17:00 Uhr mit Stefan Haefs
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

19.04.2026 09:00 - 17:00 Uhr mit Stefan Haefs
Ort: Lüdinghausen FBS Raum 2.5 (Gymnastik)

Kursort

Lüdinghausen; FBS; Raum 2.5 (Gymnastik)

76,80€

14 vorrätig

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