Yoga für Kinder mit Eltern

FBS Luedinghausen

Eltern mit Kindern - bewegen und sich entspannen

Yoga für Kinder mit Eltern

Referent*in

Julia Pfeifer

Kategorie

Eltern mit Kindern - bewegen und sich entspannen

Altersgerecht, mit Spaß und Freude Yoga üben.
Die Kinder begeben sich mit der Bezugsperson auf eine Phantasiereise und erleben in den Asanas (Körperübungen) bewusst ihren Körper. Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen helfen die eigenen physischen Grenzen zu erfahren und diese auszuweiten.
Die Vorteile von Kundalini Yoga:
- frei von Leistungsdruck und Erwartungen
- fördert Konzentrationsfähigkeit und Ausdauer
- stärkt Muskulatur und gibt Flexibilität in der Wirbelsäule
- fördert Koordinationsfähigkeit, Motorik und Körpergefühl
- bringt Ruhe und wirkt ausbalancierend.
Achtsamkeit und Verantwortung werden im Kundalini Yoga groß geschrieben. Schon im Kindesalter können wir es lernen achtsam mit sich und anderen umzugehen. In den Kursen wird Raum geschaffen für das Bewusstsein mit sich und anderen liebevoll und dennoch selbstbestimmt umzugehen.
FBS Lüdinghausen in Kooperation mit DRK FZ Langeland

Kursinformationen

Kursnummer

Y2315-301

Datum

Fr 27.10.2023

Uhrzeit

16:30 - 17:15 Uhr

Dauer

1 x Termine

Kursort

Senden; Langeland 53; DRK-Kindergarten Langeland

10,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: fbs-luedinghausen@bistum-muenster.de
Tel: 02591 989090
Zur Kursübersicht