Gesundheit - Prävention - Ernährung

"When I dance, I am centered, I am whole, I am safe." (Nora Naranjo-Morse)
Kreistänze...

Bildungsurlaub nach dem AWbG (Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz)
Baltrum - das Dornröschen der Nordsee - die kleinste...

Einfache, aber wirkungsvolle Atem- und Körperübungen aus dem Yoga und die Heilkraft von Kräutern und...

Die verschiedenen Übungsmethoden des Qi Gong verbinden immer ganzheitlich Körper, Geist und Atem. So sorgt...

In diesem Qigong Kurs wird gezielt auf die Bedürfnisse und Konstitution der "Generation 50+" eingegangen....

Nordic Walking ist ein effektives Herzkreislauftraining und sorgt für fitte Gelenke, den Knien und Fußgelenke...

In diesem frühen Gymnastikkurs geht es um Ihre Kondition, Koordination, Kraft und Beweglichkeit. Mit Stepps...

Vitalität und Beweglichkeit, das wünscht sich jeder. Wirbelsäulenschonende Gymnastik, Herz und Kreislauftraining, Muskelaufbautraining, Problemzonengymnastik für...

Leicht und lecker - und gesund! Diese Kombination gelingt im Frühling am besten. Wir verarbeiten...

PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist...

Mit Spaß und Freude das Tanzbein schwingen. Top Dance, das heißt Tanzen ohne Partner -...

Hatha-Yoga ist ein über Jahrtausend altes in Indien entwickeltes Übungssystem, wodurch das Gleichgewicht zwischen Körper,...